Депресія – один з найбільш поширених в наш час недуг. За статистикою кожен четвертий дорослий чоловік відчував цей стан хоча б один раз протягом свого життя. Що робити, якщо хтось із знайомих раптом припустив, що у вас депресія?
- Читайте також: Причини шизофренії
Як розпізнати в собі цю недугу, позбутися страхів і вжити дієві заходи по позбавленню від нього? Для відповіді на ці питання варто трохи краще дізнатися, що ж ховається за цим словом.
Зміст
- 1 Симптоми депресії
- 2 Причини депресії
Симптоми депресії
Головним, основним і найбільш загальним симптомом депресії є те, що на простій мові іменується «поганим настроєм». Але депресія – не всяке поганий настрій, а тривале.
- Протягом днів, тижнів і місяців відчуття пригніченості, пригніченості. Часто такий стан супроводжується негативною динамікою, має тенденцію до погіршення.
У більш важких випадках пригніченість, почуття туги може переходити в стан похмурою безвиході і відчуття марності і безглуздості життя.
- Другим часто зустрічається симптомом є тривога або, як кажуть медики, тривожність.
Тривога – подібне страху або хвилювання неприємне почуття, яке ви відчуваєте часто без видимої причини. У поєднанні з пригніченим настроєм тривога забарвлює сприйняття життя похмурими фарбами, змушує турбуватися і дивитися на навколишні події з песимізмом.
- Іншими важливими симптомами, що часто супроводжують депресивні розлади, є розлади сну і апетиту.
Страждаючі депресією можуть відчувати безсоння, приводить до ще більшого занепаду сил, втоми. Втрата апетиту також ускладнює життя: відсутність поживних речовин призводить до загального ослаблення організму, зниження активності і в результаті, ще більшою мірою ускладнює здорову й ефективну діяльність людини.
Причини депресії
Причини виникнення депресивних розладів, хоча і вивчалися досить серйозно, не зрозумілі вченим до кінця. Разом з тим, дослідники сходяться на думці, що безпосередньою причиною виникнення депресивної симптоматики є зміна балансу виробляються в організмі людини особливих регулюючих речовин – гормонів-нейромедіаторів: серотоніну, дофаміну, норадреналіну та деяких інших.
Якщо рівень їх присутності занадто високий або занадто низький, то це веде до різних розладів настрою, одним з найпоширеніших випадків яких є депресивні розлади.
- Читайте також: Синдром хронічної втоми
Що ж стосується причин порушення гормонального балансу, то тут у дослідників існують різні думки. При цьому, більшість вчених схильні розрізняти депресивні розлади на обумовлені або внутрішніми фізіологічними механізмами, або зовнішніми впливами: сильними потрясіннями, психічними травмами і переживаннями. Точну причину встановити не завжди легко, і в будь-якому випадку це потребує кваліфікованого аналізу спеціаліста.
Депресія відноситься до такого явища, яке сьогодні називають психосоматика захворювань. Новомодне слово насправді відображає справжню причину наших захворювань. Будь-яка недуга народжується спочатку в голові і тільки потім впливає на тіло.
Саме фахівець – лікар психіатр – здатний точно встановити причину симптомів, подібних описаним вище, а також призначити необхідне лікування. В даний час вважається, що самостійно впоратися з депресіями, особливо в середніх і значних за ступенем тяжкості випадках звичайно неможливо.
Зусилля волі, спроби «зібратися з силами» або «прийти в себе» найчастіше безплідні, оскільки в кінцевому підсумку сама воля, сама здатність до дії при депресії виявляється пригніченою в силу причин біологічного і нейрохимического характеру. Тому, якщо ви маєте підстави підозрювати у себе ознаки депресії, то перше, що слід зробити, – це звернутися до лікаря, який допоможе визначити причини поганого настрою і інших пов’язаних симптомів, а також призначити відповідне лікування.
- Читайте також: Фізіологічні та психологічні причини імпотенції
Сьогодні лікування депресії не представляється складним завданням і в більшості випадків проходить досить успішно. Основним методом лікування є фармакотерапія, тобто прийом спеціальних медичних препаратів. В якості додаткової допомоги при депресивних розладах позитивний вплив надає психотерапія, особливо ефективна у разі екзогенних, тобто викликаних сильними негативними переживаннями, депресій.
Курс фармакотерапії зазвичай є тривалим процесом. Не слід сподіватися, що лікар пропише курс таблеток, які буде досить просто приймати. В силу складності нейрохімічних процесів, які відбуваються в людському організмі, зазвичай, потрібно деякий час на підбір оптимальної схеми лікування шляхом комбінування різних препаратів.
Саме лікування може тривати досить тривалий час: від кількох місяців до кількох років. При цьому, хоча позитивний ефект від прийому фармакологічних засобів може наступити в перші ж дні, закріплення і стабілізація здорового стану вимагає часу. Організму слід виробити правильний режим вироблення гормонів-нейромедіаторів, а це вимагає його тренування, яка здійснюється за допомогою лікування.
Депресія, яка в силу своєї підступної природи призводить до відчуття безвихідності, ослаблення волі, тим самим ускладнює власне подолання, не так страшна, якщо вжити заходів по її своєчасному лікуванню.
Поділитися в соцмережах: