Захворювання опорно-рухового апарату за поширеністю займають одне з перших місць у світі. Особливий дискомфорт доставляють патологічні процеси в гомілковостопному суглобі. Вони викликають часом самі серйозні наслідки, що закінчуються інвалідністю. Єдиною можливістю не допустити подібного розвитку подій є своєчасне лікування артриту гомілковостопного суглоба. Не можна ігнорувати перші ознаки хвороби і відкладати візит до лікаря.
Причини захворювання
Руйнування суглобової тканини провокує цілий ряд факторів:
- Порушення імунної системи, що є наслідком деяких хвороб.
- Травми, переломи, мікро розриви зв’язок, підвищена навантаження при тривалій ходьбі, під час бігу, в результаті підвищеної маси тіла.
- Інфекційне запалення. Часто виникає як наслідок попереднього фактора.
- Порушення обміну речовин.
- Тривале переохолодження.
- Незручна, тісне взуття.
- Спадковість.
- Гормональні порушення.
Для формування артриту гомілковостопного суглоба причини буває достатньо однієї з усіх перерахованих.
Основні симптоми
Клінічна картина складається у відповідності з причинами, що викликали запалення. Вона розрізняється і на різних стадіях хвороби.
У початковій фазі симптоми артриту відзначаються у вигляді незначних 
болю в суглобі, частіше турбують при ходьбі. Присутня невелика набряклість, почервоніння. Біль різного характеру – ниючий, гостра, стріляючий. Виникає під час згинання і розгинання суглоба. Хворий відчуває загальне нездужання, слабкість. Відсутність терапії на першому етапі веде до поступового погіршення стану.
На другій стадії болі посилюються, стають систематичними, не слабшаючи навіть вночі, в період спокою. Суглоб помітно набрякає, зазначається властивий артриту хрускіт. Болючість голеностопа і початкові прояви деформації ведуть до зміни ходи.
Третя ступінь утворюється у разі, коли ігноруються при артриті гомілковостопного суглоба симптоми і лікування не проводиться. Ця форма відрізняється істотними труднощами пересування, роблячи його практично неможливим. Деформація суглоба дуже значна, не виключено розвиток анкілозу, що веде до інвалідності. Через 2 роки з моменту виникнення перших ознак відбувається остаточне руйнування хрящової тканини.
Гострий артрит гомілковостопного суглоба відрізняє яскрава симптоматика, коли на ураженій ділянці різко утворюється набряк, почервоніння, підвищується температура тіла. Хронічний перебіг захворювання відзначається скутістю в суглобі, болем, що посилюється вранці і ввечері. Набряклості при цьому не спостерігається.
Класифікація
Перед тим ,як лікувати артрит гомілковостопного суглоба, слід ознайомитися з його різновидами.
Розрізняють:
У професійних спортсменів, які стикалися раніше з пошкодженням зв’язок і сухожиль, зустрічається посттравматичний артрит, коли запалення викликає дегенерацію хрящової тканини.
Відео
Відео — Зміцнення гомілковостопного суглоба
Діагностика
Правильно встановлений діагноз – одне з найважливіших умов успішного лікування. Анамнез, зібраний на основі клінічної картини і скарг пацієнта, доповнюють
лабораторні методи діагностики:
- Загальні дослідження крові. Аналіз дає можливість встановити наявність запального процесу.
- Рентгенографія. Проводиться з метою виявлення змін у тканинах, деформації суглоба, наявності скупчень гнійних мас.
- МРТ визначає стан кісток і прилеглих м’яких тканин.
- УЗД – безпечна процедура, яка проводиться як дорослим, допомагає визначити стан суглоба, своєчасно виявити патологію зв’язок.
- Імунологічний аналіз крові виявляє наявність і кількість антитіл.
- Біохімічний аналіз проводиться для визначення рівня хімічних речовин.
Іноді,для того щоб дослідити синовіальну рідину, призначається пункція.
Загальні принципи лікування
Помітивши перші ознаки нездужання,потрібно негайно відвідати лікаря. При артриті гомілковостопного суглоба лікування проводиться комплексне. У нього входить курс медикаментозної терапії, фізіопроцедури, масаж, лікувальна фізкультура і дотримання дієти.
Навантаження на хворий суглоб повинна бути мінімальна, рекомендується накладати підтримуючу пов’язку,під час ходьби користуватися тростиною. Набряклість знімається за допомогою різних мазей, гелів. Найбільша ефективність від їх застосування настає після попереднього пропарювання ноги.
Будь-які призначення робляться лікарем тільки за результатами проведеного обстеження і при встановленні точного діагнозу.
Медикаментозні препарати
В першу чергу лікар призначає кошти, купирующие запалення, щоб не допустити розвитку процесу. 
Цю роль виконують нестероиды – Кетопрофен, Ібупрофен. Вони допомагають усунути багато неприємні симптоми артриту стопи.
Хондопротекторы необхідні для відновлення хрящової, кісткової тканини – вони забезпечують її живильними компонентами. Важливим матеріалом є хондроїтинсульфатів – речовина, здатна усувати больові відчуття, стимулюючу освіта міжсуглобової рідини.
Його містять такі препарати, як:
- Хондроксид.
- Артродар.
- Артрон.
При необхідності лікар призначає жарознижуючі засоби, введення в порожнину суглоба ін’єкцій для зняття хворобливих відчуттів, вітамінну терапію.
Фізіопроцедури і лікувальна фізкультура
Позитивний ефект від фізіотерапії спостерігається на будь-якій стадії розвитку артриту або артрозу гомілковостопного суглоба. Терапія із застосуванням гідромасажу, грязьових, парафінових компресів, ультразвуку, прогрівання істотно підвищує шанси відновлення рухливості суглоба.
Лікувально-фізкультурний комплекс корисний як для дорослих, так і для дітей.
Він включає нескладні вправи:
- Перекочування, коли стопа переміщається з пальців на п’яту,з одного боку на інший.
- Ходьба на одному місці сначалана пальцях ніг, потім на зовнішній і внутрішній стороні стопи.
- Стрибки з залученням литкових м’язів.
Всі вправи можна виконувати самостійно.
Дієта
Харчування при артриті є найважливішою складовою терапевтичного курсу. Дієта передбачає
збагачення раціону вітамінами, необхідними корисними компонентами для підтримки кісткової і хрящової тканини. Рекомендується включати в раціон більше овочів, фруктів, зелені, рибу, інші продукти, багаті ненасиченими жирами і колагеном.
Потрібно обмежити вживання солінь, солодощів, гострої і жирної їжі.
Народні засоби
Як доповнення до медикаментозного курсу рекомендується використовувати перевірені століттями рецепти народної медицини. Вони допомагають підвищити захисні сили організму, зменшити запалення і зняти больовий синдром. Довели свою високу ефективність при артриті чаї, настої, мазі, компреси, приготовані з лікарських рослин. Чудове позитивне дію роблять ножні ванночки – прогрівання стоп в гарячому піску, розчині йодованої солі. Протипоказані такі процедури при гострій формі захворювання, коли яскраво виражені ознаки запалення.
Широко використовують при артриті гомілковостопного суглоба, симптоми і лікування якого описані вище, ефірні масла. Вони не тільки нормалізують імунні процеси, але і покращують настрій, що допомагає швидше впоратися з хворобою.
Заходи профілактики
Уникнути такої неприємності, можна при дотриманні певних правил.
До них відноситься:
- Раціональне, збалансоване харчування. Воно відіграє основну роль у профілактиці артриту.
- Регулярні заняття фізкультурою. Навантаження при цьому повинні бути адекватними. При загостренні артриту слід виключити виконання фізичних вправ.
- Контроль за вагою. Люди з надмірною вагою входять до групи ризику щодо придбання артритом.
- Носіння зручною, відповідної за розміром взуття.
Правильний спосіб життя і дотримання рекомендацій лікаря дозволить знизити ймовірність захворювання.
Прогноз
Від своєчасного звернення до лікаря при появі перших ознак артриту залежить ефективність наданої допомоги. Якщо всі рекомендації і розпорядження дотримуються, після зникнення хворобливих відчуттів, можна очікувати, що прогноз буде сприятливий.
Вважається, що повністю вилікувати артрит не можна, але завжди є можливість зупинити його подальший розвиток, поліпшити рухливість суглобів. Ремісія при грамотному підході може зберігатися протягом декількох років.
