Дисбактеріоз кишечника: симптоми і лікування у дорослих, дієта

Зміст

У кишечнику проживає безліч корисних мікроорганізмів – лактобактерії, біфідобактерії, ентерококи, кишкова паличка, анаеробні бактерії. Всі вони збалансовані і виконують певні функції.

Зміна якісного, кількісного складу мікрофлори призводить до розвитку проблем з кишечником.

Дисбактеріоз є поширеним захворюванням, наслідком якого є погіршення роботи шлунково–кишкового тракту. Кишечник виконує важливу функцію і від його стану залежить здоров’я людини і його захисні функції.

Якщо в нормальному стані в шлунку і кишечнику живе безліч різних бактерій, то при дисбактеріозі спостерігається дисбаланс, зміна мікрофлори кишечника. Роль мікроорганізмів у кишечнику важко переоцінити: вони розщеплюють клітковину, синтезують практично всі групи вітамінів, перешкоджають розмноженню патогенних шкідливих бактерій.

Яку роль відіграє мікрофлора кишечника в організмі?

1) Бере участь в активному обміні речовин.

2) Підвищує захисні функції організму.

3) Регулює циркуляцію оболонки кишечника і регенерацію епітелію. Мікрофлора бере активну участь в процесі розщеплення жирів, білків та посилює активність ферментів. Допомагає синтезувати амінокислоти і всмоктувати кальцій і вітаміни з кишечника. Регулює рівень холестерину, бере участь у розщепленні жовчних кислот.

Також мікрофлора є імуномодулятором для організму, підвищує його захисні функції за рахунок детоксикації, здатності синтезувати імуноглобулін. Нормальна флора кишечника надає протипухлинну, антибактеріальну та противірусну дію.

Крім того, мікрофлора кишечника є джерелом енергії для організму. Ось чому дисбактеріоз кишечника призводить до серйозних порушень роботи всіх внутрішніх органів і появи багатьох захворювань.

Причини дисбактеріозу кишечника

Зазвичай, дисбактеріоз кишечника у дорослих провокують такі стани:

прийом лікарських препаратів, антибіотиків;
інфекції кишечника;
тривале голодування;
хірургічне втручання;
неправильне харчування;
гідроколонотерапія не за призначенням лікаря;
стреси і розлади нервової системи;
часті простудні захворювання;
паразити;
імунодефіцит;
зловживання алкоголем.

Найчастіше доросла людина страждає дисбактеріозом кишечника і навіть не підозрює про те, що сам провокує захворювання. Прийом нестероїдних протизапальних препаратів, проносних і жовчогінних засобів, гормонів, антибіотиків призводить до дисбалансу бактерій в кишечнику.

Куріння та вживання алкогольних напоїв, надмірне вживання копченостей, жирної і рафінованої їжі також провокує захворювання. Тому при підозрі на хворобу і появі перших симптомів дисбактеріозу, краще відразу звернутися за допомогою до гастроентеролога або терапевта.

Симптоми дисбактеріозу кишечника

При дисбактеріозі кишечника дорослий пацієнт відчуває такі симптоми як дискомфорт у животі, здуття живота, болі, проноси або запори. Часто з’являється слабкість, нервозність, зниження апетиту. Іноді хворого мучить біль ночами, порушується сон. З’являється дратівливість і швидка стомлюваність.

Крім усього, дисбактеріоз кишечника у дорослих може призвести до серйозних захворювань. Наприклад, провокувати жовчнокам’яну і сечокам’яну хворобу, гастрит, виразку шлунка або 12–палої кишки, діарея, коліт, дуоденіт. Іноді призводить до розладів менструального циклу, поліпів, появи пухлин і захворювань крові.

Існує 4 стадії дисбактеріозу:

Перша стадія характеризується незначним зменшенням корисних бактерій в кишечнику. Патогенної флори практично не спостерігається, відсутнє порушення кишкових функцій.

Для другої стадії захворювання характерне зниження чисельності важливих мікроорганізмів – лактобацил і біфідобактерій. При цьому патогенна флора дуже розвинена і проявляються симптоми дисбактеріозу – болі в животі, метеоризм і пронос.

Третя стадія хвороби розвивається на тлі активного розмноження патогенних бактерій. Найчастіше є результатом якого–небудь захворювання, що викликає запалення стінок кишечника.

Четверта стадія дисбактеріозу найбільш важка, оскільки в кишечнику практично відсутні корисні бактерії. Переважають патогенні мікроби, гриби, умовно патогенні мікроорганізми. Виникає в результаті виснаження організму, дефіциту вітамінів і анемії. Такий розподіл на стадії захворювання досить умовне, оскільки часто при клінічних формах не виявляються симптоми захворювання.

Лікування дисбактеріозу кишечника

Перш ніж лікар призначає лікування, проводиться діагностичне дослідження, яке встановлює причини захворювання. Якщо причиною дисбактеріозу кишечника є прийом лікарських препаратів, то їх скасовують. Лікар рекомендує припинити прийом алкоголю, нормалізувати харчування і питний режим.

Заходи для лікування дисбактеріозу у дорослих:

усунути причину захворювання і видалити патогенні мікроорганізми.
відновити нормальний баланс бактерій в кишечнику.
нормалізувати роботу кишечника.
провести протипаразитарну терапію.
ліквідувати патогенну флору і створити умови для розвитку нормальної мікрофлори.

Засоби для лікування дисбактеріозу кишечника:

1) Лікарські препарати, що нормалізують мікрофлору кишечника.

2) Відвари з трав, що володіють протизапальною і протипаразитарну дію.

3) Бактеріофаги (штучно вирощені віруси для придушення патогенних мікроорганізмів).

4) Кишковий лаваж сольовим розчином для корекції гомеостазу та очищення кишечника. Процедура гарантує зростання “хороших” бактерій. Для лікування дисбактеріозу кишечника застосовують лікарські препарати на основі пробіотиків або пребіотиків. Молочнокислі бактерії, а саме лакто – і біфідобактерії входять до складу пробіотиків, саме вони відіграють найважливішу роль у забезпеченні функцій кишечника.

Пребіотики створюють умови для нормального розвитку корисних бактерій. Досить заселити кишечник корисними бактеріями і організм сам справляється з патогенними шкідниками.
Але якщо стадія запущена, то лікар призначає антибіотики для придушення патогенних мікроорганізмів.

Успішне лікування дисбактеріозу кишечника у дорослих не дає гарантії на все життя. Оскільки організм дуже чутливий до зовнішніх чинників, то найменший негатив може призвести до розладу функції кишечника та дисбактеріозу. До таких факторів відносяться стреси, інтоксикації, неправильне харчування, алкоголь. Тому необхідно протягом усього життя стежити за станом кишечника і вести нормальний спосіб життя.

Дієта при дисбактеріозі кишечника

Для забезпечення ідеальної роботи кишечника необхідно вживати рослинну їжу. Клітковина сприяє очищенню кишечника і відновлення його функцій.

Корисні чорна смородина, абрикоси, журавлина, горобина, ці продукти пригнічують гнильні процеси. Для профілактики дисбактеріозу грибкової породи, не рекомендується вживати дріжджові продукти – свіжий хліб, пиво, виноград, квас, грибковий кефір.

Лікарі не радять вживати консервовані, рафіновані і солодкі продукти, копченості, дріжджі. Для забезпечення організму лактобактеріями, необхідно вживати кисломолочні продукти. Йогурт, кефір, ацидофілін, кисле молоко. Дуже корисна маринована буряк. Для її приготування беруть відварну буряк і заливають маринадом.

Готують маринад на основі 1 літра води, 2 склянок яблучного оцту, двох горошин чорного перцю, шести бутонів гвоздики. Корисно на ніч випивати склянку кислого молока і з’їдати два зубчики часнику, це допоможе зупинити зростання гнильних бактерій.

Багато продукти є природними антибіотиками, що володіють антибактеріальними властивостями. Гірчиця, хрін, редька, гвоздика, часник, лавровий лист допомагають здолати хвороботворні мікроорганізми.

Профілактика захворювання

Важливо дотримуватися режиму, не робити великі перерви між їжею. Краще приймати їжу 5-6 разів на день. Тоді буде нормальною робота шлунка, а своєчасна вироблення жовчі і ферментів допоможуть травленню. Не потрібно забувати про необхідність прийому води і соків. Це допоможе уникнути порушення стільця або поява запору.

Вранці натщесерце рекомендується випивати склянку теплої кип’яченої води для стимулювання дефекації.

Сидячий спосіб життя часто провокує запори, що призводить до запальних процесів кишечника, ось чому важливо займатися спортом, плаванням, гуляти на свіжому повітрі.