Літо пролетіло. Діти повернулися з теплих країв або від бабусь і дідусів додому.
Знову в дитячий сад. Але не проходить і тижня як у вашого малюка горло дере, а ніс “тече”.
Причина цього – ослаблений імунітет. Особливо у міських дітей. Якщо діти дошкільного віку схильні застуді близько дев’яти разів у році, то діти, які відвідують дитячий сад – 12 разів. На це впливають не тільки інфекції, що передаються шляхом користування загальними іграшками або через кашель, але і зміна обстановки, харчування, протягами, вологими ногами на прогулянці.
Як же вберегти малюка від цих небезпек? Насамперед, не перестарайтеся. Не потрібно займатися дуже активною загартовуванням або, навпаки, закутуванням. Починайте загартовування з поступового зниження температури води і з обливання теплою водою ніжок. Якщо самопочуття дитини гарне, то через кілька місяців обливання можна продовжити на балконі, а потім і на вулиці. У жарких приміщеннях бажано, щоб дитина не дихав сухим повітрям. За температурою потрібно стежити не тільки у своїй квартирі, але і в садку.
У приміщенні для груп дітей до трьох років температура повинна бути 21-22 градуси. Старше трьох років — 19-20 градусів. Рекомендується установка в спальні дитини зволожувача повітря. Він не дає можливості пересихання слизової оболонки носа, що перешкоджає розмноженню бактерій. В залежності від віку дитини підійдуть вітаміни і спеціальні препарати для зміцнення імунітету.
Постійно привчайте дитину основним правилам особистої гігієни – миття рук після приходу додому з вулиці, перед прийомом їжі. Прикривати рот серветкою або хусткою при чих або кашлі.
Гігієна також необхідна і порожнини носа, на слизовій якого зосереджені й осідають хвороботворні бактерії і віруси. Як радять фахівці дуже корисно тричі в день (після сну, після прогулянки і перед сном) промивати ніс, використовуючи спеціальні розчини і аспіратори. Але не варто захоплюватися гумовими грушами і різними шприцами. В аптеках для цих процедур є багато різних засобів. У ході промивання видаляються надлишки слизу, бактерії і віруси. А добре зволожена слизистость допомагає зміцнити опірність організму. Головне, не пускайте все на самоплив. Запущений нежить може стати хронічним або призвести до ускладнень у вигляді синуситів і отитів.
Якщо в будинку є простудні хворі, то в першу чергу прийміть всі міри по обмеженню спілкування дитини з ними. Якщо це не можливо, слід вжити заходів щодо запобігання розвитку хвороби у дитини. Давайте багато рідини: чаю, соку, води. Під час застуди у дітей часто пропадає апетит. Не варто годувати насильно. Запропонуйте більше рясного пиття. Не забувайте про промиванні носа. Дана процедура не тільки профілактика нежиті, але і відмінний метод лікування для зняття закладеності носа. І обов’язково зверніться за порадою до лікаря при виборі медичних препаратів.
У разі якщо застуда минула, а ваша дитина не розлучається з хусткою і продовжує говорити в ніс, то це ознаки алергічного нежитю. Алергічний нежить починається не з простуди, а з відвідин запорошених місць, звичайного прибирання в квартирі, перебування у полі, лісі, з прийому незнайомої їжі. Тут мова йде не про інфекції, а про зіткнення з алергеном. При такому нежиті виділяються рясні прозорі виділення з носа, які супроводжуються печінням в носі, нападами чхання, головний біль і важким диханням. У цьому разі необхідно виявити джерело алергії і всіляко відгородити дитину від контактів з ним.
Якщо Ви виявили у своєї дитини алергічний нежить, то негайно зверніться до фахівця, який призначить правильне лікування. Нежить при алергії є лише симптомом, який сигналізує про можливу проблему.
Схожі статті: