Дієта при проносі у дитини 3 року: що можна їсти, правила харчування

Зміст

  • 1 Причини появи проносу у трирічної дитини
  • 2 Як не допустити або усунути зневоднення
  • 3 Чим годувати дитини при розладі кишечнику
    • 3.1 Схема живлення
    • 3.2 Зверніть на це увагу

Діарея приносить більший дискомфорт дитині, ніж дорослому. Разом з калом з організму виводиться велика кількість рідини, вимиваються вітаміни і мікроелементи. Такий стан загрожує зневодненням, особливо небезпечним для маленьких дітей і людей похилого віку. При виявленні перших симптомів розладу кишечника — зверніться за допомогою до лікаря. Не варто лікувати дитину народними засобами або сподіватися, що хвороба пройде самостійно. У разі своєчасної допомоги, від діареї можна позбутися швидко і безболісно, за допомогою простої дієти і рясного пиття. Правильне харчування дозволить нормалізувати мікрофлору кишечника, знизить навантаження на травну систему та відновити порушений водно-сольовий баланс.

Причини появи проносу у трирічної дитини

В залежності від джерела проблеми змінюється схема лікування та режим харчування.

Причини діареї:

  • інфекція;
  • зараження паразитами;
  • брак ферментів в кишечнику;
  • непереносимість окремих продуктів;
  • стрес;
  • надмірне вживання солодкого;
  • нестача вітамінів.

Дієта при проносі у дитини 3 року: що можна їсти, правила харчуванняЇжа з високим вмістом вуглеводів може спровокувати діарею у дитини.

Звернення до лікаря необхідно для того, щоб виключити інфекційні захворювання, алергію, дисбактеріоз або наявність паразитів. Перед прийомом у лікаря постарайтеся згадати, що малюк їв і пив напередодні. Такі подробиці допоможуть поставити точний діагноз.

У деяких випадках, діарея — всього лише поверхневий симптом серйозної недуги. Наприклад, при нестачі ферментів їжа перетравлюється не повністю, і в такому вигляді надходить у кишечник. Це викликає прискорене виведення калу. Дефіцит ферментів формується при наявності гастриту, панкреатиту або після переїдання. Тому важливо у подальшому формувати раціон з урахуванням наявності захворювань шлунка.

Якщо дитина недавно пережив сильний стрес, у нього могла активізуватися вироблення гормонів — мотилина і холецистокініну. Вони сприяють прискореної роботі кишечника, що спричиняє появу рідкого стільця. А ось гельмінти проявляють себе не відразу, паразити потрапляють в організм з водою і їжею. Продукти їх життєдіяльності руйнують мікрофлору, це і призводить до діареї.

Залежно від причини проносу і супутніх симптомів лікар призначає лікувальну дієту, прописує ліки, при необхідності, госпіталізує.

Як не допустити або усунути зневоднення

Дієта при проносі у дитини 3 року: що можна їсти, правила харчуванняПри зневодненні замість «Регідрону» можна використовувати «Глюкосолан».

Разом з рідким калом і блювотою з організму виводиться рідина. При зневодненні порушується обмін речовин, настає виснаження всіх клітин організму. Для відновлення балансу рідини існують спеціальні препарати у формі саші, наприклад, “Регідрон”.

Якщо у вас немає можливості відразу звернутися до лікаря, ви можете приготувати такий розчин самостійно. Для цього необхідно взяти 1 л очищеної, кип’яченої води і розчинити в ній 1 ч. л солі, соди і цукру. Отриманий склад дають по 5-30 мл кожні 15 хвилин. Якщо малюк не захоче приймати розчин, не варто давати його насильно, так як це може спровокувати блювоту. Ви можете замінити суміш відваром ромашки, рису, шипшини або сухофруктів, зеленим чаєм або негазованої мінеральної водою.

Чим годувати дитину при розладі кишечнику

При гострих нападах діареї допустимо відмовитися від прийому їжі на строк до 2-х днів. Весь цей час дитині необхідно давати багато води і стежити за його станом. Важливо повідомити про симптоми лікарю, так як без медикаментів складно усунути проблему, а тривале голодування призводить до виснаження організму.

Що можна їсти при проносі:

  • хлібобулочні вироби: черствий хліб, сухарі, підсушений бісквіт.
  • супи. На овочевому або курячому бульйоні з додаванням пюрированных овочів і слизу, яка утворюється при варінні рису або вівсянки.
  • дієтичні сорти м’яса. М’ясо очищають від шкіри і подають тільки у вигляді фаршу або суфле.
  • дієтичні сорти риби. Повинні бути приготовані на пару або відварені, подавати у вигляді фаршу або попередньо розім’явши виделкою.
  • молочні продукти: сир з жирністю 0%.
  • овочі: пюре з картоплі, моркви, цвітної капусти, гарбуза.
  • фрукти. Перевага віддається яблук і бананів. Попередньо їх потрібно запекти або приготувати пюре.
  • крупи: вівсянка, рис, подрібнені і приготовані на воді.
  • яйця. У складі соусів, некруто, у вигляді парового омлету.
  • напої: чай, відвари трав і сухофруктів, за винятком чорносливу.

Подібний режим харчування потрібно дотримуватися протягом 14 днів після прояву перших ознак. Це дозволить нормалізувати стілець і заповнити дефіцит втрачених корисних компонентів.

Всю їжу відварюють або готують в пароварці, смажені страви важче перетравлюються. Всі тверді продукти повинні бути подрібнені блендером, натерті на тертці або подані у вигляді суфле. Є при проносі потрібно маленькими порціями до 6 разів на день. Щоб не дратувати стінки шлунка, варто приймати їжу тільки кімнатної температури. Якщо в результаті прийому призначених препаратів і дотримання режиму харчування симптоми присутні, зверніться до лікаря.

Дієта при проносі у дитини 3 року: що можна їсти, правила харчуванняЗдоба і шоколад заборонені при діареї, однак желе і муси можна давати дитині.

Що заборонено дітям при проносі:

  • свіжий хліб і здоба;
  • бобові;
  • горіхи;
  • гриби;
  • молоко;
  • жирні та копчені м’ясні продукти, ковбаси;
  • свіжа і консервована риба;
  • яйця, смажені або варені круто;
  • свіжі фрукти і ягоди;
  • буряк, сливи, чорнослив;
  • солодощі;
  • пряні і жирні соуси;
  • кава, напої з газами.

Наведені страви і продукти створюють підвищене навантаження на травну систему, викликають метеоризм і перешкоджають відновленню балансу поживних речовин.

Схема живлення

Дієта при проносі у дитини 3 року: що можна їсти, правила харчуванняДієтичні страви можна запікати і відварювати, додаючи мінімальна кількість приправ.

Всі дозволені страви повинні подаватися за певною схемою, щоб поступово збільшувати навантаження на травну систему. Раціон перших 2 днів може складатися виключно з пиття для запобігання зневоднення. Якщо немає блювоти, можна давати легкі супи. Коли стан починає стабілізуватися, можна додавати в раціон овочеві пюре, м’ясні та рибні суфле, кисіль. Через 3-4 дні можна давати сухарі, сушки, кефір і йогурт з жирністю менше 2,5%. Через тиждень допускається додавання у раціон тертих яблук і м’ясних продуктів у вигляді фаршу. Необхідно починати з маленьких порцій, поступово їх збільшуючи.

Зверніть на це увагу

Часто дитині 3 роки досить дотримуватися дієти, призначеної гастроентерологом. Але якщо при дотриманні правил лікувального харчування симптоми посилюються, варто негайно звернутися до лікаря.

Тривожні симптоми:

  • пронос більше 2 днів;
  • підвищення температури тіла;
  • слиз і кров’янисті виділення у складі калу;
  • потемніння кольору калу, яке вказує на внутрішню кровотечу;
  • спазми в області живота;
  • сплутаність свідомості, блідість, сухість шкірних покривів;
  • млявість або перезбудження.

Щоб уникнути проблем з кишечником, необхідно стежити за гігієною та раціоном дитини. Важливо мити руки перед їжею, добре промивати овочі та фрукти і піддавати правильної термічній обробці м’ясо і рибу. Батьки повинні звертати увагу на терміни придатності продуктів і зберігати їх у чистому посуді.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: