Прискорити процеси одужання і запобігти подальше розмноження вірусу герпесу можна за допомогою спеціальної дієти. В даному випадку мають на увазі систему збалансованого харчування, що включає вживання низки певних продуктів і виключає прийом провокують погіршення стану речовин. Дієта при герпесі була розроблена з урахуванням імунодефіцитного стану організму в період загострення захворювання, а також його потреби в ряді поживних речовин, вітамінів і мікроелементів.
Зміст
- 1 Протипоказання при герпесі
- 2 Обов’язкові умови
- 3 Чим харчуватися при герпесі
Протипоказання при герпесі
Якщо у вас вірус герпесу, то дієта просто необхідна.
Харчування при загостреннях герпесу на шкірі і інших ділянках тіла в першу чергу направлено на підвищення захисних сил організму і виключає споживання продуктів, що сприяють зниженню імунітету. До них відносяться:
- продукти з підвищеним вмістом цукру, що перешкоджають всмоктуванню в кишечнику вітамінів групи C і B;
- жирна їжа, відрізняється підвищеним вмістом холестерину;
- здобні борошняні вироби;
- міцний чай і каву;
- алкоголь.
Обов’язкові умови
Під час загострення герпесу необхідно дотримуватися трьох найважливіших принципів, що впливають на його перебіг і результат.
Рада! Дотримання водно-питного режиму допоможе уникнути погіршення стану.
При герпесі чай краще замінити відваром.
У цьому випадку, крім чистої води, рекомендується пити трав’яні відвари і настої, причому останніми бажано повністю замінити чорний чай і кава.
Найбільш переважні в цей період відвари з листя м’яти, материнки і квіток ромашки. А при відсутності виразкової хвороби чи гастриту з високим рівнем кислотності можна дозволити собі приймати відвари шипшини і лимона, які настільки багаті вітаміном C.
Наявність дисбактеріозу лише спровокує загострення герпесу. Причинами його розвитку може стати неправильне харчування, що дає початок процесам гниття і бродіння в шлунково-кишковому тракті. Не забувайте, що кишечник є частиною вашої імунної системи і вимагає до себе особливого ставлення. Ваше завдання — нормалізувати роботу травного тракту за допомогою корисних для нього молочнокислих продуктів, фруктів і овочів.
Дисбактеріоз провокує розвиток вірусу герпесу.
Наскільки можливо, необхідно відмовитися від споживання цукровмісних продуктів, простих вуглеводів, а також смаженої їжі. Причому зробити це бажано не тільки на час загострення герпесу, але і на вільний від нього період.
Перешкодити виникненню ускладнень і значно знизити частоту його рецидивів можна, забезпечивши організм достатньою кількістю амінокислоти лізину. Значно підвищити її вміст в організмі допоможе спеціальна дієта.
Чим харчуватися при герпесі
Харчування при герпесі включає в себе споживання наступного ряду продуктів:
Підвищення потреби організму амінокислоти лизине в окремих випадках може вимагати введення в раціон спеціальних добавок. Для призначення щоденної дозування препарату слід звернутися до лікаря.
Дотримання вищенаведених порад допоможе полегшити перебіг захворювання і значно збільшить проміжки між загостреннями. Дієта, а також правила гігієни при герпесі відіграє важливу роль в одужанні і формуванні стійкого імунітету до цього захворювання. А для досягнення оптимального результату краще дотримуватися цієї системи живлення і в повсякденному житті.
