Душ Шарко — унікальна гідротерапевтичний оздоровча процедура, названа по імені її автора лікаря невропатолога, психіатра Жана Шарко. Методика була придумана більше 100 років тому для лікування нервових розладів, але і зараз багато хто розуміє що її оздоровчий потенціал набагато ширше. За рахунок потужного стимулювання ударної струменем води активізується лімфо і кровообіг, нормалізується обмін речовин, активно видаляються продукти розпаду нашої життєдіяльності, тренується серцево-судинна система, підвищується загальний тонус, настрій і працездатність.
Користь душа Шарко
- в залежності від використаної температури розслабляються або тонізуються м’язи
- зменшуються болі, знімається спазм і запалення
- є навіть дані, що під вплив душа Шарко розсмоктуються деякі доброякісні пухлини і вогнища запалення
- зміцнюється нервова система, поліпшується стан при вегето-судинних порушеннях, скачки артеріального тиску, порушення сну, стресах
- при регулярному використанні душа Шарко нормалізується обмін речовин
- з’являється працездатність, енергія
- допомагає при явищах целюліту і зайвій вазі
- зменшуються болі при остеохондрозі хребта
- зміцнюється імунітет
- лікуються нервова і серцево-судинні системи, нормалізується кровообіг
- зростає регенерація тканин
Класичний душ Шарко проводиться двома контрастними струменями води під сильним тиском 4 атмосфери, гаряча доходить до 40-45 градусів, а прохолодна спускається до 20 градусів за Цельсієм. Курс — 10-15 процедур. Деякі після першої процедури кажуть, що їх нібито побили камінням, але це почуття швидко проходить і навпаки, загальний стан здоров’я поліпшується, зростає активність, з’являється енергія і настрій, рідше трапляються головні болі, знижується напруження, зменшуються болі.
Починають з 5 хвилин впливу душем Шарко віялових розпиленням, потім переходять до ударним впливом. Після 3-4 процедури починають збільшувати час процедури до 10-15 хвилин.
Зараз з’являються нові модифікації душа Шарко, я вже бачила в спа-салонах душ Шарко з одним шлангом для самостійного використання. З’явилися навіть моделі душа Шарко зі спеціальними насадками, їх можна використовувати і в домашніх умовах. За рахунок конічних отворів геометрично (в 20 разів) збільшується тиск струменів води. Більш детально про такий насадці для домашнього використання у фрагменті програми «Про найголовніше»:
Протипоказання для душу Шарко
- шкірні захворювання
- варикозне розширення вен (можна з обмеженням — не направляти струмінь на проблемні ділянки)
- гострі інфекційні захворювання
- обмеження по тиску при вагітності і годівлі грудьми
Душ Шарко для схуднення
Душ Шарко володіє прекрасним жиросжигающие властивістю, причому це забезпечується засобами самого організму, явища целюліту зменшуються, шкіра підтягується, талія зменшується в розмірах, так і кілограми грунтовно «тануть». Звичайно краще, якщо для схуднення користуватися не тільки душем Шарко, але і плаванням, фізичними вправами і низькокалорійною дієтою. А так само не зайвим буде перед процедурою порахувати свій індекс маси тіла.
У механізму дії душа Шарко є особливості, весь максимум знижує кілограми дії розвивається через 2-3 тижні.
Відгук застосування душа Шарко
Після першого застосування я думала, що мене знесе напором води, так і невеликі синці залишилися після цього потужного ударного дії душа Шарко (до речі, у блондинок і людей зі світлою шкірою синці з’являються легше), але потім я втягнулася, такий драйв з’явився, прилив енергії. Після всього курсу я скинула 3 кг, стала краще спати, менше болить спина. Сподіваюся, що я ще придбаю насадку, щоб бавитися душем Шарко і в домашніх умовах.
