На ліктьовий суглоб і плечі припадають найбільші навантаження. Людина всю роботу виконує руками, носить тяжкості, займається спортом, тому ліктьові суглоби найчастіше травмуються. У зв’язку з підвищеними навантаженнями може виникнути епікондиліт. Це найпоширеніше захворювання серед всіх хвороб опорно-рухового апарату і здатне сильно зіпсувати життя.
Епікондиліт – це запальне захворювання сухожиль і зв’язок, що супроводжується вираженим больовим синдромом і дистрофічними процесами в суглобі. При навантаженнях болі посилюються, відчувається слабкість у руці. У групі ризику заробити епікондиліт знаходяться люди фізичної праці – малярі, гладильщиков, шофери, доярки, муляри. Захворювання поділяється на зовнішній (латеральний) і внутрішній (медіальний) тип.
Це захворювання часто плутають з остеохондрозом і воліють не звертатися в лікарню, вдаючись до народних засобів. Та й діагностики на ранніх стадіях хвороба не піддається, тому часто вона переходить в хронічну форму. Тоді вдаються до консервативного медикаментозного лікування. Медіальний тип здебільшого лікують медикаментозно, а лікування латерального епіконділіта не настільки складно, тому з ліками відмінно можна поєднувати методи народної медицини.
Народна медицина на варті здоров’я
Здавна люди лікувалися травами та іншими дарами природи. Ці знання дійшли і до наших днів. Сьогодні лікування народними засобами не менш популярне. Для боротьби з епіконділіта можна порекомендувати деякі найбільш популярні рецепти:
Після заморозки лід виймають з пакету і прибинтовують до хворого суглоба. Тримають лід до його повного танення. Наступний пакет можна прикласти або відразу або через дві години. Таким чином, суглоб охолоджують 4 дні, а потім слід проводити зігріваючі процедури.
Але щоб уникнути виникнення захворювання, краще займатися його профілактикою. Кожен день слід розминати суглоби за допомогою простих вправ, робити масажі, відвідувати лазню або сауну. Силові вправи також сприятимуть профілактиці. Ну і окреме слово на користь правильного харчування, багатого вітамінами. Слід зазначити, що перед початком лікування все ж краще буде проконсультуватися у лікаря, особливо, якщо прийнято рішення приймати полівітаміни.
До речі, вас також можуть зацікавити наступні БЕЗКОШТОВНІ матеріали:
- Безкоштовні уроки лікування болю в попереку від дипломованого лікаря ЛФК. Цей лікар розробив унікальну систему відновлення всіх відділів хребта і допоміг вже більше 2000 клієнтам з різними проблемами зі спиною і шиєю!
- Хочете дізнатися, як лікувати защемлення сідничного нерва? Тоді уважно подивіться відео по цьому посиланню.
- 10 необхідних компонентів харчування для здорового хребта – у цьому звіті ви дізнаєтеся, яким має бути щоденний раціон, щоб ви і ваш хребет завжди були в здоровому тілі і дусі. Дуже корисна інформація!
- У вас остеохондроз? Тоді рекомендуємо вивчити ефективні методи лікування поперекового, шийного і грудного остеохондрозу без ліків.
- 35 відповідей на часті питання по здоров’ю хребта – отримати запис з безкоштовного семінару