Зміст
- Основні фази циклу
- Перша – фолікулярна фаза
- Друга фаза – овуляція
- Третя фаза – лютеїнова
- Фази циклу по днях
- Що може вплинути на зміщення циклу
Кожній представниці прекрасної статі доводиться щомісяця стикатися з фазами її менструального циклу, зі своїми особливостями та характерними симптомами. Ці фази – значущі етапи, які відповідають за репродуктивну функцію жіночого організму. Тривалість і характер менструальних фаз в більшій мірі індивідуальні, але основи і черговість їх протікання залишаються незмінними і мають свої відповідні назви. Весь цей значущий процес циклічний, і починається з приходом менструального кровотечі, який і прийнято вважати першою з трьох фаз менструального циклу.
Будь-яка дівчина чи жінка у віковому проміжку від статевого дозрівання до клімаксу, зобов’язана розуміти роботу свого організму і розбиратися в призначенні всіх трьох фаз менструального циклу. З допомогою цих знань можна без праці вирахувати сприятливий період для зачаття дитини або, навпаки, убезпечити себе від небажаної вагітності та деяких проблем зі здоров’ям.
Основні фази циклу
Кожен місяць з регулярною циклічністю в організмі жінки відбуваються три почергові фази менструального циклу. Вони характеризуються логічною послідовністю і служать для однієї великої мети – створення сприятливих умов для запліднення яйцеклітини і продовження роду. Менструальний цикл поділяють на три основні фази:
- Фолікулярна (перша фаза);
- Овуляционная (друга фаза);
- Лютеїнова (третя фаза).
Ці стадії виконують функції виходячи з своєї назви. В основі цих фаз лежить гормональна регуляція, яка сприяє просуванню процесу і контролює його результат. Початок менструального циклу є початком першої фази – фолікулярної, саме вона дає старт такого важливого процесу, як освіта та дозрівання яйцеклітини.
Перша – фолікулярна фаза
Початкова фаза менструального циклу характеризується інтенсивним ростом фолікулів і утворенням в них яйцеклітини. Перший день менструації дає старт нової фолікулярній фазі циклу і починається інтенсивна вироблення фолікулостимулюючого гормону і естрогену. В цей період йде зростання фолікулів, які пізніше стануть вмістилищем і місцем дозрівання яйцеклітини.
Естроген забезпечує підтримку фолікула і це триває близько 7 днів, поки один з фолікулярних бульбашок не досягне потрібних параметрів для дозрівання в нього яйцеклітини. Далі упор зростання йде тільки на яйцеклітину, а «зайві» фолікули припиняють своє функціонування. Висока концентрація естрогену дає сигнал до початку вироблення лютеїнізуючого гормону, який, у свою чергу, веде підготовку до майбутньої овуляції. Тривалість першої фази – індивідуальна для кожної жінки, але вона не повинна перевищувати 20 днів.
Друга фаза – овуляція
Друга фаза менструального циклу, є досить короткою, але в той же час дуже значущою. Овуляція – це те досягнення, заради якого власне і існує менструальний цикл. Вона призначена для можливості запліднення і реалізації основного призначення жінки – продовження роду. Здатність і можливість до запліднення можлива лише протягом 48 годин, а іноді і менше. За цей короткий проміжок в 2 дня, перед репродуктивної системою жінки стоїть відповідальне завдання, і, якщо запліднення не відбувається, яйцеклітина гине.
Підвищена концентрація лютеинизизующего гормону сприяє посиленому дозрівання і подальшого виходу яйцеклітини з фолікула. Під його дією відбуваються важливі процеси, що забезпечують підготовку стінок ендометрію. Коли яйцеклітина досягає повної зрілості і готова до запліднення, відбувається розрив фолікулярного бульбашки і вихід повноцінної яйцеклітини в маткову трубу для злиття зі сперматозоїдом. В порожнині розірваного фолікула починається інтенсивний ріст жовтого тіла, яке, у свою чергу, веде інтенсивну вироблення прогестерону і забезпечує сприятливі умови для успішного запліднення та імплантації заплідненого плодового яйця в стінку матки. Наступний цикл може мати 2 результату подій, в залежності від того, відбулося запліднення чи ні.
Третя фаза – лютеїнова
Розвиток третьої фази менструального циклу може відбуватися за двома сценаріями: з заплідненої яйцеклітини або якщо запліднення не відбулося. В цей раз особлива увага приділяється утворився жовтому тілу. Воно, у разі успішного зачаття, веде активну вироблення лютеинового гормону, який підтримує і живить запліднену яйцеклітину до утворення плаценти. З причини важливості призначення даного гормону, третя фаза і має свою характерну назву – лютеїнова. Спільно з лютеиновым гормоном в даний період триває активна вироблення прогестерону, також бере активну участь у підтримці плодового яйця. В кінцевому підсумку гармонійна і взаємовигідна вироблення жіночих гормонів забезпечує повноцінну підготовку до запліднення, злиття, і подальше харчування і захист вже заплідненого плодового яйця.
Якщо запліднення все ж таки не відбулося, жовте тіло припиняє свій розвиток і атрофується. Підготовлена розпушена слизова оболонка матки і отмершая яйцеклітина відриваються і виходять у вигляді менструального кровотечі, що, в свою чергу, вже означає початок нової першої фази і весь описаний процес повторюється заново.
Фази циклу по днях
Фази менструального циклу по днях умовно поділяють на 3 проміжку. Перша і третя фази вважаються самими довгими. При цьому цікаво те, що фолікулярна та овуляционная фази мають індивідуальну і незафіксованих тривалість, а лютеїнова фаза завжди відповідає по тривалості – 2 тижні або 14 днів. Як багатьом відомо, весь менструальний цикл може тривати від 20 до 35 днів, і це буде вважатися нормою. Менструальна кровотеча також індивідуально за характером, але обов’язково для кожної дами.
Щоб розібратися, що і коли відбувається за ці +/- 28 діб, необхідно розглянути тривалість кожної конкретної фази.
Що може вплинути на зміщення циклу
Розглянуті фази місячних – дуже чіткий і крихкий механізм, який може порушитися через безлічі факторів. Основними сподвижниками даних фаз є гормони, які взаємовигідно заміщають один одного для досягнення єдиної мети – зачаття і народження дитини. Порушення вироблення будь-якого з гормонів спричинить розрив послідовної ланцюжка і вплине на кінцевий результат і тривалість циклу.
Можливі причини зсуву фаз менструального циклу:
- Психологічні розлади і стреси;
- Вплив екології та інших факторів зовнішнього середовища;
- Вік (статеве дозрівання або період менопаузи);
- Захворювання репродуктивної системи та органів малого таза;
- Операції чи травми на репродуктивних органах;
- Спосіб життя (фізичні навантаження і шкідливі звички);
- Прийом гормональних контрацептивів або інших сильних медикаментів.
Кожен жіночий організм індивідуальний, і по-своєму сприйнятливий до різних факторів, здатним порушити звичний цикл. Для зручності рекомендується вести менструальний календар або щоденник, відзначати в ньому початок і закінчення місячних, самопочуття, супутні симптоми.
Фази місячних циклів – послідовне і постійне явище, з яким стикається кожна жінка. Черговість цих фаз твердо встановлена, але їх тривалість може видозмінюватися в залежності від особливостей організму і зовнішніх факторів. Знаючи всі три фази свого менструального циклу, жінка без праці зможе вирахувати сприятливий період для зачаття або коли варто чекати передменструальний синдром.
