Зміст:
- Ефект від масажу
- Показання та протипоказання
Гідромасаж — це масаж, який виконується потоком води в той час, коли людина знаходиться у воді. Потрібно відзначити, що під цим поняттям зараз в основному розуміють підводний гідромасаж, саме він зараз користується найбільшою популярністю і отримує найкращі відгуки від людей. Передбачається, що вода матиме комфортну температуру, що сприяє розслабленню. Тиск направлених струменів води надає певний терапевтичний вплив, особливо з урахуванням того, що тіло людини під час проведення процедури максимально розслаблено.
Зараз досить популярним нововведенням є додавання до потоку води повітря, що сприяє утворенню великої кількості бульбашок. Вийшов своєрідний відповідь на питання, що краще — аеромасаж або гідромасаж, тому що така змішана система містить у собі переваги відразу двох видів масажу. При утворенні мікробульбашок спеціальні форсунки дозволяють контролювати напрямок їх руху, інтенсивність і форму потоку, завдяки чому досягається максимальний ефект від процедури.
На сьогоднішній день гідромасаж вважається одним з необхідних компонентів в курсах лікування хвороб опорно-рухового апарату, він застосовується при багатьох патологіях периферичної нервової системи, а також при лікуванні деяких захворювань внутрішніх органів і порушень обміну речовин.
Який вплив здійснює цей вид масажу?
Перший позитивний ефект при проведенні такої процедури — повне розслаблення. Навіть лежачи в зручній позі людина не може повністю розслабитися, у воді ж його тіло опиняється в стані, близькому до невагомості, а тепла вода підсилює ефект, розслабляючи м’язи. Все це знижує схильність до спазмів і дає певний болезаспокійливий ефект.
З урахуванням повного розслаблення м’язових волокон ця процедура покращує рух крові в цілому і форсує її рух в шкірі зокрема, завдяки чому поліпшується обмін речовин і діурез, активізуються трофічні функції, швидше розсмоктуються гематоми та набряки.
Також поліпшується лімфатична і венозна циркуляція, стимулюється виведення зайвої рідини, яка дренується через природні фільтри. А оскільки саме усунення зайвої рідини з організму є самим швидким способом скинути вагу, то гідромасаж став активно застосовуватися для схуднення, як досить ефективна і при цьому дуже приємна процедура. Оскільки цей вид масажу сприяє швидкому встановленню нормального водного балансу в тканинах, то він також дозволяє досить швидко усувати жирові відкладення і целюліт. Також при проведенні процедури стимулюється якнайшвидше розщеплення жирів, підвищується тонус м’язів і шкіри, що також допомагає у формуванні гарної фігури.
Водні процедури взагалі корисні при лікуванні різних захворювань хребта і суглобів, оскільки вони дозволяють зняти з них навантаження. Користь від гідромасажу у цьому випадку особливо велика, оскільки даний метод дозволяє прискорити відновлення рухових функцій, збільшити рухливість суглобів. Жоден вид тракції (витягнення хребта) не дозволить настільки ефективно і безпечно зняти тиск з защемленого нервового корінця при міжхребцевої грижі, а правильні дії спеціаліста при проведенні процедури гарантують усунення болю, причиною розвитку яких був спазм м’язів.
Інакше кажучи, гідромасаж за своїм впливом практично аналогічний класичного масажу з тією лише різницею, що класичний варіант цієї процедури не дасть настільки повного розслаблення для всього організму людини, а значить і ефективність його значно нижче.
Показання та протипоказання до проведення такої процедури
Гідромасаж рекомендують при таких порушеннях і хворобах:
- хвороби і травми опорно-рухового апарату;
- порушення сну;
- порушення імунітету;
- астенічний синдром, депресія і часті стреси, синдром хронічної втоми;
- порушення кровообігу;
- варикозне розширення вен, венозна недостатність;
- хвороби шлунково-кишкового тракту;
- порушення обміну речовин;
- порушення роботи периферичної нервової системи.
Природно, гідромасаж має і протипоказання, хоча їх і небагато. Це:
- хвороби в період загострення;
- гострі інфекційні захворювання;
- шкірні інфекційні захворювання;
- лихоманка;
- сечокам’яна хвороба;
- тромбофлебіти;
- онкологічні захворювання;
- деякі хвороби серцево-судинної системи (гіпертонія 2-3 ступенів, інфаркт міокарда, тяжка форма стенокардії, стани після інсульту, аневризма серця);
- кровотечі.
Потрібно відзначити, що показання та протипоказання практично ті ж, що і у класичного варіанту масажу, але при цьому ефективність цієї водної процедури значно вище.
До речі, вас також можуть зацікавити наступні БЕЗКОШТОВНІ матеріали:
- Безкоштовні уроки лікування болю в попереку від дипломованого лікаря ЛФК. Цей лікар розробив унікальну систему відновлення всіх відділів хребта і допоміг вже більше 2000 клієнтам з різними проблемами зі спиною і шиєю!
- Хочете дізнатися, як лікувати защемлення сідничного нерва? Тоді уважно подивіться відео по цьому посиланню.
- 10 необхідних компонентів харчування для здорового хребта – у цьому звіті ви дізнаєтеся, яким має бути щоденний раціон, щоб ви і ваш хребет завжди були в здоровому тілі і дусі. Дуже корисна інформація!
- У вас остеохондроз? Тоді рекомендуємо вивчити ефективні методи лікування поперекового, шийного і грудного остеохондрозу без ліків.
- 35 відповідей на часті питання по здоров’ю хребта – отримати запис з безкоштовного семінару
