Гіпотиреоз (Мікседема) — спад активності щитовидної залози, у результаті чого виробляється занадто мало тиреоїдних гормонів. Хоча він може бути викликаний цілим рядом інших захворювань, які впливають на гіпоталамус і гіпофіз. Відчутний вплив мають порушення в гормональній сфері в жіночій статевій системі і спадковість. Але найчастіше це стан пов’язаний, насамперед, з порушеннями самої щитовидної залози.
Недостатня секреція гормонів щитовидної залози призводить до загального уповільнення всіх фізичних та психічних процесів. Відбувається загальне пригнічення більшості функцій окислення і ферментних систем. Також метаболічна активність всіх клітин організму знижується, зменшуючи споживання кисню. Погіршується процес окислення поживних речовин для отримання енергії і виробляється менше тепла тіла.
Причини гіпотиреозу
Досить часто первинний гіпотиреоз розвивається після операції на щитовидній залозі (багатовузловий зоб, аденома, рак щитовидної залози), внаслідок лікування радіоактивним йодом, променевої терапії, після тривалого прийому глюкокостероидов, сульфаніламідних препаратів, естрогенів, андрогенів. Вторинний гіпотиреоз розвивається при запальних і пухлиноподібних захворюваннях гіпофізу, гіпоталамусу.
Ознаки і симптоми гіпотиреозу
Всі результати уповільнення обміну речовин, в діапазоні від неспецифічних скарг і важких симптомів, що можуть бути небезпечними для життя, якщо не вчасно поставити правильний діагноз і не призначити лікування. На перших порах утома, нестача енергії, сонливість, нетерпимість холодних температур, запори, хворобливі менструації і збільшення ваги, незважаючи на низхідний апетит, можуть залишитися непоміченими або можуть бути пов’язані з іншими причинами, такими як: стрес, депресія або перевтому.
У процесі розвитку гіпотиреозу симптоми посилюються і стають все більш очевидними з часом, пульс сповільнюється, шкіра стає прохолодною, сухою і грубою, з’являється хворобливість у м’язах, виникає набряклість навколо очей, обличчя стає пастозне. частково випадає волосся на голові, бровах, голос стає хриплим, а рефлекси млявими, порушується чутливість.
З боку щитовидної залози при гіпотиреозі зазначається її стійке збільшення, можлива анемія, на розвинених стадіях зниження лібідо, можливо безпліддя, є зміни і з боку інтелектуальної функції — порушується пам’ять, знижується концентрація уваги, з’являється загальмованість, підвищена дратівливість.
Непоганим засобом для полегшення стану і лікування можуть стати водорості. Вони входять в будь-яку рекомендовану дієту при гіпотиреозі.
Дієта при гіпотиреозі
Водорості Фукус
Водорості фукус входять в загальноприйняте харчування в Японії, так само вони використовуються в якості добавок і ароматизаторів у різних харчових продуктах в Європі.
Бура водорість. Слань
Бура водорість є одним з найкращих джерел йоду, що робить його гарним засобом для лікування гіпотиреозу, недостатності надниркових залоз, ожиріння та інших ендокринних порушень у функціонуванні залоз внутрішньої секреції. Бурі водорості, зазвичай знаходяться в складі пігулок або порошків, що вживаються в якості харчових добавок, а також активно використовуються в програмах поступового зниження ваги.
Знайдені у північній частині Атлантичного і тихоокеанського узбережжя США, на північному узбережжі Атлантичного океану і Балтійського узбережжя Європи. Бура водорість використовується при різних недугах, наприклад, запор, діарея, гастрит, метеоризм, печія і т. д. Є безліч видів продукції з цієї водорості, які також застосовують для лікування щитовидної залози і багатьох інших захворювань.
Бура водорість має дуже специфічний смак, але зате в ній багато органічного йоду. Цей тип водоростей — хороша терапія при гіпотиреозі. Міститься в ній йод стимулює вироблення тиреоїдних гормонів щитовидної залози.
При гіпотиреозі показані продукти, багаті тирозином – риба, нежирне біле м’ясо курки або індички, банани, насіння гарбуза, кунжуту, мигдаль, авокадо.
Їжа, багата йодом — морепродукти, морська риба, морська сіль.
Продукти з високим вмістом селену – тунець, лосось, морепродукти, м’ясо, курка, цілісне неочищене зерно, часник, цибулю, бразильський горіх, молочні продукти, пивні дріжджі .
Важливо, щоб дієта містила багато вітамінів, особливо групи В.
Обмежити варто продукти з сої, з високим вмістом глютену (продукти з пшениці), м’ясо тварин, вирощених промислово з використанням естрогенів. Так само не варто захоплюватися капустою, брокколі, ріпою, гірчицею ( у великих кількостях рослини з сімейства хрестоцвітних знижують рівень гормонів щитовидної залози)
Лікування гіпотиреозу
У плані лікування гіпотиреозу ендокринологи зазвичай призначають заміну терапію, прийом гормонів щитовидної залози великої рогатої худоби або синтезовані препарати. У нашій країні це препарати тироксин, левотироксин. Вже через місяць можна помітити ефект, при довічної терапії прогноз сприятливий.