Годування на вимогу: як правильно

«Пропонуйте малюкові груди так часто, як він просить» — радить Всесвітня Організація охорони Здоров’я. Однак, не всі мами і навіть педіатри представляють як правильно організувати годування на вимогу.
Як дізнатися, що дитина хоче їсти? Як довго він повинен смоктати? Про це та інші питання ми розповімо в цій статті.

Старі методи

Бабусі і дідусі, а заодно і деякі медичні джерела продовжують стверджувати, що прикладати малюка до грудей потрібно строго по годинах. Годування по режиму з’явилося в часи СРСР, коли годуючій мамі треба було рано виходити на роботу.

На користь цього способу виступають традиції попередніх поколінь і те почуття впевненості, яку отримують молоді батьки в обмін на дотримання розкладу. Якщо мама вирішує годувати немовля кожні 3-4 години, їй не потрібно ламати голову, хоче її дитина смоктати груди, чи ні. Жінка не намагається вгадати, яку інформацію передає їй дитина, вона дивиться на годинник, і тільки положення їх стрілок є для неї вагомою причиною прикласти дитину до грудей. Плюси в такому підході виходять тільки для мами: вона може планувати свій час, заздалегідь знаючи, коли треба погодувати малюка.

Чому «на першу вимогу» краще?

Протягом тисячоліть жінки у всіх куточках землі годували, виховували, пестили своїх дітей, йдучи назустріч фізіологічним потребам малюків, а не підпорядковуючи їх потреби розкладом. І сьогодні новонароджені точно також, як і сотні років тому, приходять у цей світ, маючи потребу в турботі і теплі, розумінні та участі. Першочергове завдання матері — дати дитині те, що йому необхідно. Хіба дитина хоче залишатися голодним, поки не настане час для їжі, заздалегідь встановлене батьками?

Фізіологічні та психічні потреби дитини, які задовольняються за допомогою годування:

  • потреба в затишку, теплі, ситості, безпеки;
  • потреба в любові і турботі, емоційному контакті;
  • фізичний контакт з мамою;
  • різноманітність відчуттів;
  • пізнання світу.

Годування грудьми за першим бажанням малюка є нормою для матері та немовляти, яка встановлена мудрою природою. Під час прикладання до грудей відбувається нічим непоправної процес емоційного спілкування дитини з матір’ю. Коли дитина ссе груди, він знову відчуває тісний фізичний контакт, перерваний в момент пологів. Лежачи під грудьми, малюк відчуває смак і запах мами, чує її серцебиття. Він частково повертається в той теплий, безпечний і знайомий світ, в якому провів 9 місяців до свого народження.

І у дитини, і у його матері генетично закладена необхідність у годуванні на вимогу. Об’єм шлунку новонародженого дуже маленький. Грудне молоко швидко засвоюється в організмі малюка. Припускати, що 3-4 години складають допустимий перерва між годуваннями — це значить керуватися абстрактними цифрами, які не мають нічого спільного з фізіологією дитини.

Як зрозуміти, що малюка пора годувати

Молодим мамам по силам навчитися розуміти свою дитину. Нехай не відразу, але через кілька днів або тижнів мама зможе абсолютно точно розпізнати ознаки того, що її малюк хоче смоктати молоко. Необхідно давати дитині груди при перших проявах неспокою, до того, як він починає плакати.

Якщо малюк хоче груди, він:

  • крутиться;
  • розкриває рот;
  • намагається смоктати все, що трапиться, будь то власний кулачок або іграшка;
  • починає подавати звукові сигнали, спочатку це тоненький писк або покряхтывание, які поступово переходять в голосний плач, якщо мама вчасно не встигла прикласти його до грудей;
  • голодна дитина уві сні веде себе неспокійно, він сіпається, у нього тремтять повіки, обертаються очні яблука.

Уважна мама не допускає крику дитини, прикладаючи дитину до грудей при перших ознаках потреби в ссанні.

Годування новонароджених

Починати годування на вимогу слід з перших днів життя малюка. Два — три дні після пологів у молочних залозах жінки виробляється невелика кількість молозива. Його основне завдання — допомогти травній системі новонародженого перебудуватися під нові життєві умови.

Молозиво багате білком і імунними тілами. Для того, щоб малюк був ситий, отримуючи маленькі порції цієї живильної рідини, його необхідно прикладати до грудей якомога частіше. ГВ на вимогу після пологів забезпечує наступне:

  • дитина під грудьми відчуває себе захищеним;
  • дитина вчиться правильно брати груди і смоктати молоко;
  • мама швидше знаходить шлях до розуміння свого малюка;
  • організм жінки пристосовується до стабільної виробленню великої кількості молока в наступні місяці.

Взаємозв’язок між потребами дитини і виробленням молока в організмі жінки

Годування за вимогою здорових доношених немовлят забезпечує наповнення молочних залоз саме тим обсягом молока, що необхідно дитині. Не існує єдиних стандартів, як довго і часто малюк повинен смоктати молоко. Одна дитина смокче довго і рідше просить прикласти його до грудей, інший швидко насичується, але частіше потребує того, щоб знову підкріпити свої сили. Апетит малюка регулює кількість молока в організмі матері. Якщо дитина повністю спорожнив груди, наступна порція молока виробиться швидше. У повній грудей молоко виробляється повільніше. Якщо після кожного годування на вимогу в грудях буде залишатися багато молока, з часом його вироблення скоротиться.

Помилково припускати, що дитини немає сенсу прикладати до напівпорожній грудей. Кількість жирів в грудному молоці зростає обернено пропорційно до його об’єму. Так зване переднє молоко, яке дитина висмоктує з повною грудей спочатку, призначене для того, щоб вгамувати легкий голод і заспокоїти малюка. Якщо дитина не на жарт зголоднів і довго смокче груди, в його організм починає надходити заднє молоко, насичений жирами і дуже поживне. Тому немає ніякої необхідності чекати, поки груди знову наповниться молоком, витримуючи певний час. Для того, щоб насититися, малюкові цілком вистачить кількох ковтків жирного молока, що залишилось після попереднього годування. Вчені також довели, що чим коротші проміжки між прикладываниями до грудей, тим жирніше молоко. Таким чином, грудне вигодовування на вимогу забезпечує постійну вироблення поживного молока в необхідному дитині кількості.

Варто зауважити, що мова йде про здорових доношених дітей, які добре смокчуть і набирають вагу. Якщо дитина не в змозі спорожняти груди і погано справляється з процесом смоктання, він не зможе поставити правильний темп вироблення молока. Таких малюків рекомендується будити і прикладати до грудей якомога частіше, навіть якщо вони не виявляють ознак голоду.

Як часто годувати

Немовлята не дотримуються ніякого режиму. Потреба в ссанні грудей може з’явитися, якщо:

  • дитина голодна;
  • дитині жарко і він хоче пити;
  • дитина засмучений і потребує маминої турботи;
  • дитина занудьгував в самоті і йому хочеться спілкування;
  • у дитини щось болить.

У перший рік життя немовляти рекомендується прикладати до грудей 15-20 разів на добу. Після року кількість прикладань скорочується до 8-12. Малюк фізично готовий до відлучення від грудей, якщо він смокче молоко не частіше 1-3 разів на добу.

Потреба дитини в молоці стає більш інтенсивною під час стрибків зростання, які відбуваються в 1-1,5 місяця, потім в 3, 6 і 9 місяців. У ці періоди організм немовляти переживає етапи прискореного розвитку, і потреба в маминому молоці істотно зростає. Спрогнозувати, як часто малюк захоче смоктати молоко в таких обставинах неможливо. Залишається тільки уважно стежити за поведінкою дитини. Він сам вирішить, коли йому пора смоктати груди і дасть про це знати своїй мамі.

З введенням прикорму в раціон дитини потребу у грудному молоці зменшується.

Тривалість процесу годування

Дитина може проводити під грудьми від декількох секунд до 1-2 годин. Якщо малюк смокче молоко більше 10 хвилин, це означає, що він зголоднів. Короткочасне смоктання може бути викликано прагненням, почуттям втоми, емоційної перевантаженням. Довгі смоктання відбуваються в перший час після пологів, перед сном, при прорізуванні зубів, в досвітні годинники, під час хвороби, при психологічному дискомфорті, а іноді і при відсутності глибокого психологічного контакту з матір’ю. Не слід переривати процес годування, віднімаючи у малюка груди, дитина повинна сам відпустити сосок.

Причини, за якими батьки не хочуть вибирати годування за вимогою

  • Невпевненість у власних силах. Якщо мама малюка не довіряє самій собі, якщо жінка боїться зробити щось не так, поведінка новонародженого дуже часто залишається для неї болісною загадкою. Замість того, щоб подолати свій страх і спробувати зрозуміти немовляти, молода мама може вибрати годування по годинах, яке не зажадає від неї особливої напруги.
  • Чужий авторитет. Як багато доброзичливців крутиться навколо молодої матері, поспішаючи завалити її своїм досвідом і діловими порадами. Попередні покоління годували своїх чад строго за розкладом. Часто природне вигодовування ними сприймається в штики. Якщо думка заскнілих родичів або ортодоксального професора, суворо виблискуючого очками на глянцевій обкладинці, грає для матері малюка вирішальне значення, вона може знехтувати голосом розуму і вибрати варіант, який їй нав’язують оточуючі.
  • Бажання внести в нове життя порядок і передбачуваність. Досить часто молодим батькам важко звикнути до тих змін, які відбулися в їх життя з народженням малюка. Якщо раніше мама і тато жили по режиму, то поява дитини не залишило і каменя на камені від їх колишнього розкладу. Щоб отримати хоч якийсь контроль над ситуацією, деякі батьки намагаються в такий спосіб приручити навколо запанував хаос.
  • Культурні традиції. Закони, за якими живе суспільство, для молодих батьків дуже часто є більш значущими, аніж власні інстинкти. Якщо в середовищі, в якій виховувалися мама і тато, нормою вважався контроль над поведінкою дитини, якщо потребам немовлят традиційно не приділялося належної уваги, батьки новонародженого воліють слідувати отриманим установок, повторюючи модель поведінки, прийняту в їхньому колі. Не бажаючи стежити за зміною поведінки малюка і реагувати на його прохання, мама вибере годування по годинах.
  • Як ускладнює життя годування по годинах

    Рідкісний дитина покірно погодиться з тим, що батьки змушують його голодувати до настання визначеного години. Вибравши годування за розкладом, треба бути готовими до того, що малюк буде голосно і наполегливо заявляти про свої права, вимагаючи їжі. Якщо не здригнеться серце, і через час протистояння з немовлям вдасться виграти, здобута перемога не принесе ніякої радості. Емоційному стану дитини і його фізичному розвитку буде завдано серйозної шкоди. Малюк може погано набирати вагу. Спроба списати цей факт на вроджену нездатність матері дати дитині достатню кількість молока ще більше посилить ситуацію. Зневірена жінка може й зовсім відмовитися від грудного вигодовування, припустивши, що штучна суміш буде кращим варіантом для її малюка. Насправді, достатньо всього лише перевести дитини на годування на вимогу. З часом все налагодиться і прийде розуміння того, що генетична немолочность матері — всього лише міф, придуманий для того, щоб не руйнувати теорію годування по годинах.

    Ну а якщо дитина не змириться з порядком, який нав’язують йому батьки, життя сім’ї перетвориться на справжній кошмар. Короткі проміжки затишшя будуть чергуватися з оглушливими криками голодного малюка. Змучені засмикані батьки почнуть сумніватися в адекватності власного дитини. Навколишні звинуватять маму і тата в нездатності забезпечити дитині належний догляд. А малюк втратить довірчого спілкування з дорослими, які не хочуть відповісти на його вимоги і продовжують морити дитя голодом. В даній ситуації батьки розуміють на інтуїтивному рівні, що для спокою дитини потрібно взяти його на руки і прикласти до маминих грудей. Але тоді їх струнка схема впаде, і доведеться визнати, як сильно вони помилялися, не бажаючи вибрати годування на вимогу.

    Вибираючи годування по потребам малюка або ж по годинах, кожна мама повинна чесно зізнатися, що для неї важливіше: власний спокій або комфорт коханого чоловічка. Якщо нехтувати порадами досвідчених бабусь і на перше місце поставити інтереси дитини, гв на вимогу виявиться єдиним прийнятним варіантом. Адже, як показує життя, годинник не підпорядковують собі апетит новонародженого і його настрій, так і вироблення молока в організмі мами теж не залежить від положення стрілок на циферблаті.

    Взаєморозуміння між мамою і дитиною

    Новонароджений малюк вже є особистістю зі своїми індивідуальними потребами. Для того, щоб встановити діалог з власною дитиною, не треба чекати, поки він почне висловлюватися мовою дорослої людини. Чуйні батьки вчаться розуміти свого улюбленого чоловічка з перших днів його життя. Поки він просить не так вже багато: нагодувати, зігріти, приголубити, заспокоїти, розважити. Найчастіше всі його бажання можна здійснити, прикладаючи дитину до грудей.

    Годування природним способом допомагає батькам розпізнавати сигнали, які посилає їх малюк, і вже зараз знаходити з ним спільну мову. Якщо мама віддає перевагу грудне вигодовування на вимогу, вона виявляє повагу до потреб своєї дитини. Цей факт є доказом того, що і в майбутньому думку дорослих сина або дочки буде для неї настільки ж важливо, як і зараз. Навчившись слухати власну дитину, батьки ніколи не втратять його довіру, і зв’язок між ними не перерветься.

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
    Здоровий спосіб життя