Ще один претендент на звання переможця конкурсу «Новорічний народний рецепт оздоровлення» Євген з його радою, як можна знизити артеріальний тиск і рівень цукру в крові без ліків, а точніше регулярним вживанням в їжу грейпфрутів.
Нагадую всім, хто ще хотів би взяти участь у конкурсі та поборотися за призи від сайту alter-zdrav.ru, конкурс у нас не вічний і після старого Нового року закінчиться. Поспішайте, у тих, хто вже постарався, а це Микола з його рецептом кірок граната від проносу, Ніна з маззю з дьогтю від псоріазу та Євген з його рецептом боротьби з гіпертонією і цукровим діабетом смачним грейпфрутом, є більше шансів отримати більшу кількість коментарів.
Мені вже 37 і страждаю гіпертонічною хворобою, є цукровий діабет 2 типу. Весь час пити таблетки мені не хочеться, тому я намагаюся знайти і застосовувати народні рецепти, що дозволяють знижувати тиск і рівень цукру в крові не медикаментозно. Нещодавно мені порадили — є кожен день по одному середнього розміру грейпфруту, щоб стабілізувати тиск і показники крові. І такий смачний рецепт оздоровлення гріх не спробувати, бо я знаю, що грейпфрут корисний не тільки в цьому, він знижує рівень холестерину, глюкози в крові м’яко очищає судини, що при моїх болячки піде мені тільки на користь. Та й насичення виснаженого холодами і стресами вітаміном С і іншими ніхто не відміняв.
Рецепт простий до неподобства, споживати щодня по одному грейпфруту, більш ефективно знижують тиск червоні сорти цих фруктів і тому, якщо ви ще приймаєте паралельно таблетки від гіпертонічної хвороби, то простежте за цифрами артеріального тиску і можна пити не по цілій таблетці, а по половинці.
Жовті сорти грейпфрутів трохи м’якше знижують тиск, але для судин і в особливості при атеросклерозі, вони незамінні, адже по суті, чому підвищується тиск, тому що судини стають вже, стінки їх обліплюють холестеринові відкладення і щоб продавити себе по вузькому руслу, крові доводиться сильніше пробивати собі шлях, та й навантаження на серце серйозно зростає.
Втім, не буду відбирати хліб у нашій Світлани, автора блогу alter-zdrav.ru, редактора, вебмайстри та копірайтера в одній особі. Вона пише про здоров’я і про методи лікування більш структуровано, розкладаючи все по поличках, а я так… просто вирішив взяти участь у конкурсі. І не тому, що я без 100 рублів не проживу. Просто хочеться, щоб наш народ був у свій масі здоровіше, а то скоро всі вимремо, як мамонти.
Що ж, спасибі на доброму слові, Євген! Від себе до вищесказаного додам, що грейпфрути — відмінний джерело антиоксидантів, що допомагає нам не старіти, вони входять в безліч дієт для бажаючих схуднути, вживають ці фрукти, якщо десни схильні до кровоточивості. У грейпфруті крім вітаміну С, ще містяться в достатній кількості вітаміни РР, Е, А, мікроелементи — магній, калій, кальцій, фолієва кислота і тому ці фрукти дуже корисні для вагітних та для тих, для кого здорове та корисне харчування — не порожній звук.
І треба обов’язково запам’ятати, що запивати ліки грейпфрутовим або будь-яким іншим цитрусовим соком категорично не МОЖНА, досить з багатьма хімічними речовинами цитрусові вступають у непередбачувані реакції — ліки перестають діяти або діють набагато сильніше, ніж треба.