Китайський масаж обличчя: показання, протипоказання, техніки

Зміст:

• Що це за процедура
• Основи
• Показання до проведення
• Про протипоказання
• Кілька корисних порад
• Техніки виконання
• В очікуванні дива: результати

Одна з найпопулярніших на сьогоднішній день популярних сучасних методик омолодження — китайський масаж обличчя, варіації якого пропонуються практично усіма косметологічними салонами. Заснований на східній медицині, він не тільки покращує стан шкіри, активно борючись з віковими змінами, але й зміцнює здоров’я, позитивно впливаючи на роботу різних внутрішніх органів. Комплексний вплив гарантує ефективність даної процедури, навіть якщо проводити її в домашніх умовах при грамотному дотриманні техніки виконання.

Що це за процедура

В основі процедури лежить унікальний і разом з тим цілком науково обґрунтований східний підхід про те, що всі системи організму взаємопов’язані: так, впливаючи на якусь певну область тіла, можна зцілити іншу.

Омолоджуючий китайський масаж для обличчя заснований на стимуляції різних точок, розташованих на шкірі. Кожна з них відповідає за роботу якогось певного органу. Якщо правильно на них впливати, можна не тільки сповільнити (і навіть призупинити) процеси старіння, але ще й значно поліпшити своє самопочуття. Тому ті, хто вже мав щастя відчути на собі всю ефективність цієї процедури, знову і знову повертається до неї.

Скільки коштує? Справжній китайський масаж обличчя, який проводить майстер-фахівець в салоні, коштує від 20 до 35 доларів.

Основи процедури

В основному до китайського масажу звертаються для омолодження обличчя, так як механізм його дії полягає в уповільненні процесів старіння, що відбуваються в клітинах. Ніяких чудес тут немає — всі науково обґрунтовано і гранично зрозуміло. При регулярному і правильному виконанні даної процедури відбуваються наступні біохімічні процеси:

• вплив на розташовані на обличчі біологічно активні точки;
• пробудження і активізація глибинних процесів організму, спрямованих на самозцілення і омолодження;
• відсутність значних зусиль для опрацювання проблемних зон дозволяє не розтягувати шкіру;
• процес регенерації тканин;
• інтенсивна вироблення колагену і еластину;
• китайський масаж надає комплексну лікувальну дію на нерви обличчя, вуха, очі і ніс;
• прекрасний лімфодренаж;
• усунення м’язових затисків;
• очищення шкіри від шлаків;
• відновлення мікроциркуляції, обмінних процесів, тканин;
• поліпшення кровообігу.

Після такого комплексного і глибинного впливу на епідерміс у зморшок і інших вікових змін шкіри не залишається жодного шансу. Крім того, у китайського масажу обличчя є цілий ряд і інших свідчень.

Зверніть увагу! В косметологічних салонах велику популярність має китайський масаж обличчя Го-шуа. Він проводиться за допомогою спеціальних пластин з рогу буйвола, якими майстер впливає на певні біологічно активні точки.

Показання до проведення

Незважаючи на те, що китайський масаж обличчя рекомендується робити переважно від зморшок, його можна виконувати в будь-якому віці при наявності і інших косметичних проблем. Основними показаннями до її проведення є:

• вікові зміни;
• зморшки;
• другий підборіддя;
• птоз;
• брилі;
• набряки, мішки, синюшні круги, зморшки під очима;
• вугровий висип;
• пігментація;
• шрами, рубці, розтяжки.

Якщо є вище перераховані проблеми з шкірою, китайський омолоджуючий масаж обличчя допоможе вирішити їх швидко і ефективно, без допомоги кардинальних заходів (хірургічної пластики, хімічних процедур, сумнівного складу коштів). Однак, вирішивши вдатися до цієї методики, варто завжди пам’ятати про її потужному впливі не тільки на шкіру, але і на весь організм в цілому.

Про протипоказання

Щоб після китайського масажу особи не стало гірше, потрібно знати про тих випадках, коли він протипоказаний. Він може погіршити стан здоров’я при наявності наступних проблем:

• інфекції;
• хронічні захворювання;
• онкологія;
• шкірні захворювання;
• бронхіальна астма;
• проблеми з кровообігом;
• підвищена температура тіла.

Спочатку потрібно дочекатися повного одужання організму і тільки потім приступати до курсу китайського масажу обличчя, щоб уникнути небажаних наслідків і неприємних побічних ефектів.

Кілька корисних порад

У салоні китайський масаж особи виконують виключно фахівці, які відповідають за результат. Вирішивши проводити курс подібного омолодження будинку, доведеться багато чому навчитися. По-перше, дізнатися розташування точок і масажних ліній на обличчі. По-друге, вивчити навчальне відео. Маленькі хитрощі допоможуть вам зробити цю процедуру більш легкою і ефективною.

Наносьте на шкіру спеціальне масажне масло або жирний крем.

Кожен рух потрібно виконувати за 7-11 разів.

Для китайського масажу ложками інструмент повинен бути зі срібла, або з мельхіору.

Не можна робити китайський точковий масаж обличчя на голодний шлунок або після їжі.

Не можна палити за 2 години до і після процедури.

Після сеансу бажано полежати півгодини.

Проводити китайська (особливо даоський масаж обличчя потрібно обов’язково в хорошому настрої.

Час процедури орієнтовно (в середньому) не повинно перевищувати 15 хвилин.

Періодичність сеансів становить 1 раз в 2 дні.

Курс омолоджування передбачає від 10 до 15 процедур.

Звертатися до китайського масажу для омолодження шкіри обличчя рекомендується 1 раз у півроку.

Дані рекомендації стосуються абсолютно до всіх технік виконання китайського масажу обличчя. Так як їх існує декілька, вам доведеться вибрати якусь одну з них.

Техніки виконання

Існує чимало повчальних відеороликів, як зробити китайський масаж обличчя в домашніх умовах. Зверніть увагу на те, яку саме техніку виконання вони пропонують. Настійно рекомендується не змішувати їх між собою: потрібно вибрати тільки одну.

Класичний китайський масаж

Випрямити спину, відвести плечі назад, вирівняти поставу.

Розтерти долоні, поки в них не з’явиться відчуття тепла.

Уявити, що ви вмиваєтеся: скласти долоні так, ніби збираєтеся підставити їх під струмінь води. Не розгинаючи, прикласти їх до обличчя.

Виконувати кругові рухи очима, моргати так часто, наскільки це можливо.

Закрити підставами долонь очі, злегка натискаючи на очні яблука.

Розставити великі пальці на спеціальні точки у внутрішнього краю кожного очі, злегка натискаючи на них.

Провести вказівними пальцями кругові рухи по носовій перегородці, погладжуючи зверху вниз — по крилах носа.

Проплескати подушечками пальців область щік, посилюючи тиск на рахунок «п’ять» і послаблюючи його на рахунок «десять».

Висунути підборіддя вперед, закрити нижньою губою верхню, забезпечивши тим самим натяг шкіри на підборідді. Натиснути злегка точку під підборіддям, опрацювати таким чином усю нижню щелепу.

Масажувати середніми пальцями по всій довжині вушні раковини, пропрацювавши їх від козелка до мочки вуха.

Провести розчепіреними пальцями, мов гребінцем по волоссю, від лоба до потилиці. Закінчити цей рух на шиї, злегка розтираючи її.

Китайський масаж ложками

Для усунення набряків, мішків, темних (синюшним) кіл, гусячих лапок, зморшок під очима чайну ложку занурити у холодний відвар з ромашки аптечної, по черзі прикладати її на кілька секунд до верхніх і нижніх повік.

Для розгладження зморшок на лобі нагріти чайні ложки в гарячому відварі з ромашки аптечної, занурити їх у тепле нерафінована оливкова олія, прикладати до основи брів. Переміщати їх круговими рухами у напрямку до центру скронь.

Для позбавлення від другого підборіддя гарячими ложками проводити від шиї до центру підборіддя.

Для пом’якшення носогубних складок гарячими ложками постукувати надуті щоки протягом 10 секунд.

Для розгладження мімічних зморшок масажувати за годинниковою стрілкою проблемну зону гарячої ложкою, потім у зворотному напрямку. Виконати ті ж рухи холодними ложками.

Якщо вас зацікавила дана техніка, рекомендуємо ознайомитися з нею більш докладно.

Для користі справи. Щоб посилити ефективність цієї техніки виконання китайського масажу особи, ложки замість масла можна змащувати рідким, розтопленим медом.

Тибетська китайський масаж

Провести подушечками пальців зверху вниз по обидва боки шиї, при цьому уникаючи області щитовидної залози.

Скласти долоню «човником», робити рухи від мочки одного вуха до мочки іншого.

Натиснути кісточку під носом, провести від неї лінії до вух, нерізким, м’яким рухом опустити по щокам вниз.

Провести ритмічні натискання на крила носа, рухаючись знизу вгору.

Натискати пальцями біля основи брів, рухаючись по лоба до скронь.

Завершити сеанс легкими круговими рухами подушечками пальців (самими кінчиками) навколо очей.

Це цікаво! Тибет хоч і входить до складу Китаю, але є автономною територіальною одиницею. Тому деякі не вважають тибетський масаж обличчя китайським.

Даоський китайський масаж

Встати, підняти праву руку вгору так, щоб долоня була звернена до неба. Уявити, як до руці прямує потужний потік космічної енергії (це основа даоського китайського масажу). Ліву руку опустити вниз, долонею зібрати енергію Землі. Потерти долоні між собою.

З’єднайте долоні до обличчя, зробити кругові рухи правою долонею вгору, вправо і вниз. Ліворуч — вгору, ліворуч, вниз. Повторити 24 рази.

Великими пальцями рук упертися в вилиці, середнім і вказівним пальцем описати колу (спочатку великі, потім маленькі) навколо очей. Починати рух по лінії носа вгору і в бік скронь. Зробити по 22 кола.

Зігнути долоні чашами. Закрити ними очі. Відчути, як очі наповнюються енергією. Зробити елементарну гімнастику для очей: по 12 разів рухати ними у різних напрямках. Підстави долонь покласти на очі. Без сильного натиску натиснути на них 12 разів.

Трьома пальцями натиснути на брови, дорахувати до 36-ти. Ними ж натиснути на нижню кістка кожної очної западини, дорахувати до 36-ти.

Вказівний і середній пальці поставити уздовж крил носа. Рухатися вгору до перенісся, над бровами до скронь. Кожен раз потрібно підніматися вище і поступово дійти до лінії, де починають рости волосся.

«Барабанити» кінчиками пальців від середини лоба до скронь, потім у зворотному напрямку.

Притиснути до зовнішніх країв очей ребра долонь. Провести ними до скронь 16 разів.

Втерти кінчиками пальців щоки, витримуючи напрям від середини обличчя (носа) до його країв (до вух). Рухатися вниз до підборіддя, потім вгору. Зробити 8 підходів.

Середній і вказівний пальці розмістити над верхньою губою, а один безіменний — в центральній точці під нижньою. Вести пальці до скронь, прочерчивая уявну посмішку. Виконати вправу 22 рази.

Кожна з цих технік омолоджуючого китайського масажу для особи при регулярному і правильному виконанні гарантує не тільки чудові косметичні результати, але ще і зміцнення здоров’я.

Цікаво. При проведенні китайського масажу особи в хорошому салоні включають розслаблюючу медитативну музику.

В очікуванні дива: результати

Перші результати китайського масажу обличчя можна буде помітити вже після 5-6 сеансу. У залежності від розв’язуваної проблеми можна очікувати наступного ефекту:

• розгладження зморшок;
• вирівнювання рельєфу шкіри;
• поліпшення кольору особи;
• шкіра стає пружною, еластичною;
• знімаються втому і нервове напруження;
• згладжується другий підборіддя;
• підтягуються брилі;
• набряки, мішки, темні (синюшні) круги під очима стають менше;
• запалення, вугровий висип поступово сходять нанівець;
• зникають пигментационные плями;
• шрами, розтяжки, рубці бліднуть;
• звужуються пори.

Китайський масаж впливає не тільки на шкіру обличчя, але і на здоров’я в цілому. При його регулярному проведенні поліпшується самопочуття, підвищується працездатність, зміцнюється імунітет. Він, як ні одна інша методика омолодження, зайвий раз доводить, що всередині людського організму все взаємопов’язано і краси без здоров’я бути не може.