Це універсальний рослинний продукт з багатим хімічним складом, використовується в косметології, медицині та кулінарії. Його добувають з м’якоті кокоса двома способами – холодним і гарячим пресуванням. В процесі гарячого пресування продукт зменшує свої корисні властивості, холодний метод зберігає всі цінні компоненти кокоса. Але такий спосіб не ефективний, так як дозволяє отримати не більше 10% масла від вихідного матеріалу. Тому воно більш цінне і коштує значно дорожче масла, отриманого методом гарячого пресування.
При кімнатній температурі і нижче кокосове масло тверде, має вигляд густої білуватої рідини, при невеликому нагріванні набуває прозору рідку консистенцію.
Кокосове масло – користь і шкода
Чим корисно кокосове масло? – до його складу входить велика кількість вітамінів (А, Е, С, К), дуже цінних для здоров’я насичених жирних кислот (лауринової, міристинової, олеїнової, ліноленової, пальмітинової, стеаринової, каприлової та ін) і мінеральних речовин (кальцію, магнію, фосфору).
Користь олії для організму обумовлена його унікальним хімічним складом, який чинить на людину великий спектр лікувальних дій
Кокосове масло при прийомі всередину:
- Підтримує роботу серця і судин;
- Прискорює метаболізм і спалювання жирів;
- Допомагає засвоюватися кальцію та магнію;
- Підтримує роботу щитовидної залози;
- Знімає запалення слизової шлунка і кишечника;
- Позбавляє від печії;
- Стимулює фізичні здібності і витривалість;
- Надає позитивну дію на зміцнення кісток і суглобів;
- Має антисептичну дію, вбиваючи віруси та інфекції;
- Підтримує мозкову функцію і пам’ять;
- Підвищує вміст корисного холестерину;
- Зміцнює імунітет.
Застосування в косметології:
- Надає антисептичну дію на проблемні ділянки шкіри;
- Бореться з захворюваннями шкіри – дерматит, екзему, грибкові захворювання, герпес;
- Добре доглядає за шкірою і тілом – очищає, зволожує, живить, тонізує;
- Оздоровлює і підтримує красу і здоров’я волосся;
- Застосовується в ароматерапії як релаксуючу і розслаблюючий засіб;
- Добре знімає напругу і розслабляє м’язи при масажі;
- Ефективно видаляє макіяж і доглядає за віями і бровами.
Як вибирати і використовувати кокосове масло
Приготування масла в домашніх умовах
Якщо є можливість, то краще приготувати масло будинку, тоді ви будете впевнені в його якості
Рецепт приготування наступний:
- зняти м’якоть з горіха;
- подрібнити в блендері;
- додати гарячу воду;
- перемішати і прибрати в холодильник;
- на наступну добу над м’якоттю утворюється масло, яке потрібно зібрати і використовувати для косметичних і лікувальних цілей.
Яке кокосове масло краще
Як вибрати кокосове масло? Існують види і різновиди кокосового масла – рафінована і нерафінована, харчове і не харчове. Купуючи засіб в аптеці слід звернути увагу на його тип. Краще купувати нерафінована кокосова олія холодного віджиму, воно високої якості і максимумом користі.
У кулінарії для смаження вибирайте масло рафінована, воно має більш високу температуру димоутворення
Як зберігати кокосове масло
Як правильно зберігати і скільки? – кокосове масло має невеликий термін зберігання. Щоб його продовжити потрібно дотримуватися правила: тримати тільки в щільно закритих ємностях в захищеному від світла місці, температура не повинна перевищувати 20 градусів.
Рецепти з кокосовим маслом для волосся в домашніх умовах
Користь кокосового масла для волосся
Користь олії для волосся визначається його поживними і зволожуючими властивостями, які допомагають відновлювати структуру волосся, перешкоджає їх випаданню, надають волоссю здоровий вигляд, блиск і обсяг. Захищають від несприятливих зовнішніх впливів, борються з посіченими кінчиками і лупою.
Існує два способи застосування масла для лікувальних і профілактичних цілей:
Лікувальні маски для волосся
Маски для волосся з кокосовим маслом нададуть неоціненну допомогу в оздоровленні волосся
В домашніх умовах можливо приготування і застосування різних масок з кокосовим маслом, яке ідеально підходить до всіх типів волосся і допоможе придбати їм шикарний вигляд і красу.
Для росту волосся – по 2 ст. ложки масла кокоса і вершків (сметани) додати до одного подрібненого банану, все перемішати і нанести на шкіру голови і волосся по всій довжині. Через годину змити з шампунем.
Від перетину кінчиків – беруть кокосове масло, реп’яхову і рицинова (по десертній ложці), трохи підігрівають і наносять на волосся по всій довжині. Через 40 хвилин змивають шампунем.
Проти випадіння волосся – взяти кокосове масло (чайну ложку), змішати його з розмариновим маслом (4-5 крапель) і легкими масажними рухами втерти в шкіру голови. Регулярна процедура поліпшить кровообіг, зміцнює цибулини, запобігає випадання волосся.
Масло від лупи – кокосове масло (2 ч. л.), масло лаванди або чайного дерева (4-5 крапель) змішайте і масажними рухами нанесіть на шкіру голови. Накрийте шапочкою або пакетом і тримайте 30-40 хвилин, після чого промийте голову шампунем. Така маска є відмінною процедурою для лікування та профілактики появи себореї.
Для зміцнення волосся – 2 ст. ложки кокосового масла, жовток, чайну ложку винного оцту і гліцерин (12 ложки). Все перемішати і втерти в коріння волосся, потримати 40 хвилин і промити голову шампунем.
Для пошкодженого волосся – добре застосовувати спрей-кондиціонер з кокосовим і сандаловим маслом. Нанесення на волосся потрібно проводити трохи зігрітою маслом, для цього потримавши його в руках. Потім розподілити по всій довжині волосся, після чого укласти їх як зазвичай.
Для тьмяного та неживих волосся – кокосове масло змішують з невеликою кількістю меду і наносять на волосся. Накривають голову пакетом і загортають рушником. Бажано залишити маску для збагачення волосся на ніч. Така процедура ефективно живить і зміцнює, знімає сухість, надає лікувальну дію для кінчиків волосся, перешкоджаючи їх розтину.
При нанесенні маски на волосся потрібно дотримуватися певних правил, щоб досягти найбільшого позитивного ефекту
Як використовувати масло для волосся
Як наносити кокосове масло? – повторюючи процедуру нанесення лікувальної маски на волосся кілька разів на тиждень, можна швидко досягти бажаного результату. Їх накладають як чисті, так і на брудні волосся. Голову можна накривати рушником або шапочкою, а можна цього не робити. Маска не повинна бути рідкою консистенцією, вона може стекти з волосся.
Кокосове масло для шкіри – рецепти масок
Кокосове масло – це ідеальний рослинний продукт для обличчя і тіла, який завдяки наявності в ньому вітаміну А і Е дбайливо і ефективно зволожує, живить, знімає сухість, запалення і подразнення.
Олія для тіла
Засіб пом’якшує і зволожує шкіру, добре підходить для масажу. Кокосове масло – це відмінне масажне і зволожуючий засіб, воно надає розслабляючий ефект на м’язи, прибирає целюліт, робить шкіру пружною і еластичною. Кокосове масло можна використовувати як скраб для тіла – воно пом’якшує і допомагає видаленню відмерлої і сухої шкіри в області ліктів і ступень.
Після прийняття ванни або душу корисно нанести на шкіру трохи кокосового масла (достатньо однієї столової ложки) і масажувати до повного її вбирання
Використання олії для жінок у період лактації допоможе зволожити соски і запобігти їх пересихання та розтріскування.
Масло від розтяжок при вагітності у жінок сильно підвищується маса тіла, а після пологів різко знижується. В результаті цього відбувається утворення розтяжок у вигляді смуг фіолетово-багряного кольору в області живота, грудей і стегон. Процедура втирання кокосового масла здатна звести цю проблему до мінімуму.
Масло для засмаги – є захисним засобом від ультрафіолетових променів, запобігаючи опіки і допомагаючи рівномірному розподілу засмаги.
Перед виходом на пляж втирайте в шкіру кокосове масло, воно захистить вас від шкідливого впливу сонячних променів
Маски з кокосовим маслом для обличчя
Як застосовувати кокосове масло для догляду за шкірою обличчя? – досить додавати в звичайний крем кілька крапель кокосового масла – це підвищить його ефективність. Крем з кокосовим маслом надасть максимальне пом’якшувальну і очищаючу дію, відкриє пори, поліпшить кровообіг, м’яко знімає макіяж. В домашніх умовах можна готувати і застосовувати різні маски для шкіри, наведемо кілька корисних рецептів:
Для омолодження – розтопіть шоколад (50 гр.), додайте столову ложку олії і нанесіть готову суміш на обличчя, шию і зону декольте. Витримайте 30-40 хвилин і змийте теплою водою. Використовуваний засіб надасть зволожуючу і живильну дію, активізує процеси регенерації і кровообігу.
Застосування для особи кокосового масла і шоколаду надасть неоціненну користь, шкіра буде виглядати свіжою і молодшою
Для живлення і заспокоєння – беруть дві столові ложки соку алое і кокосова олія (чайну ложку). Наносять масажними круговими рухами на шкіру обличчя, шиї і декольте. Через 20 хвилин змивають теплою водою. Маска живить і заспокоює шкіру, знімає роздратування, зволожує і омолоджує.
Для шкіри навколо очей – регулярна процедура втирання кокосового масла в шкіру навколо очей, допоможе розгладити дрібні зморшки, прибрати мішки під очима і зняти набряклість.
Від зморшок – м’якими круговими рухами нанесіть трохи кокосового масла на шкіру обличчя. Косметичне масло зволожить, підвищить тонус, пружність і еластичність, зменшить глибину зморшок.
Від прищів – потрібно взяти по столовій ложки меду, морської солі і коричневого цукру. У перемішану суміш додати 4 краплі кокосового масла і масажними рухами нанести на шкіру. Через пів години змити теплою водою, засіб надає очищаючу і антисептичну дію.
Від роздратування – для цього в звичайний крем додають календулу, кокосове масло і наносять на проблемні ділянки. Є хорошим засобом для догляду за дитячою шкірою – знімає попрілості, пітниці і роздратування.
Для проблемної шкіри – добре підходить маска: кокосове масло і мед змішують, наносять на очищену шкіру, тримають 20-30 хвилин і змивають теплою водою.
Кокосове масло для губ
Кокосове масло добре зволожує губи і створює захисний бар’єр від їх висихання
За губами потрібен особливий догляд і зволоження, так як це найбільш незахищена частина, на якій відсутні сальні залози. У період сильних морозів, спеки та вітрів вони пересихають і тріскаються, тому кокосове масло добре використовувати в якості зволожуючого і захищає натурального бальзаму.
Олія для рук і нігтів
Регулярна процедура втирання масла в кутикулу і нігтьову пластину, видалить лущення і сухість шкіри рук, зніме роздратування, допоможе швидкому загоєнню невеликих ранок і тріщин, зміцнить нігті.
Кокосове масло для вій і брів
Олію підігрівають і розподіляють по бровам і віям ватною паличкою або чистої пензликом. Коріння на віях захоплювати не потрібно, масло само рівномірно розподілитися по всій довжині волосся. Через пів години прибрати паперовою серветкою. Добре чергувати кокосове і мигдалеве масло, ця процедура поліпшить структуру вій і брів, зміцнить, запобігаючи їх ламкість і слабкість, активізує зростання.
Кокосове масло для зубів
З допомогою кокосового масла ви зможете відбілити зуби, нейтралізувати мікроби і неприємний запах в порожнині рота. Для цього достатньо потримати його в роті протягом 5-10 хвилин.
Кокосове масло для їжі – користь і шкода
Для лікувальних і профілактичних цілей рекомендується приймати масло в їжу від однієї до трьох ложок в день. Також можете додавати його в їжу, напої, випічку, заправляти салати. Масло добре перетравлюється і поглинається організмом, швидко спалюється, виробляючи при цьому велику кількість енергії. Його якості просто незамінні для роботи шлунку і кишечника, для прискорення процесу травлення, активізації метаболізму, обмінних процесів. Кокосове масло допомагає засвоювати вітаміни, органічні кислоти і мінерали, піднімає життєвий тонус. Його корисно вводити в раціон харчування людям, страждаючим захворюваннями шлунка, щитовидної залози та ожирінням.
Застосовують масло для смаження – для цих цілей краще використовувати рафіновану олію. Воно володіє високою точкою освіти диму і в процесі смаження виділяє менше канцерогенів, ніж соняшникова олія.
Масло для жінок
Жінкам можна і потрібно приймати всередину кокосове масло
Кокосове масло підніме життєвий тонус і надасть загальнозміцнюючу дію. Вагітній допоможе усунути запаморочення, симптоми токсикозу – блювоту і нудоту, поліпшить самопочуття і настрій.
Масло для схуднення
Використовуйте кокосове масло в їжу – це допоможе знизити апетит, прискорити метаболізм і обмін речовин. Його переробка вимагає підвищеної витрати калорій, що сприяє швидкому зменшенню маси тіла.
Види кокосового масла
Нерафінована (органічне) – це найкорисніше олія холодного віджиму. Його використовують в їжу для заправки салатів, додають у напої, використовують у лікувальних цілях і в косметології.
Рафінована – це продукт гарячого віджимання, менш цінне. Використовується для смаження, приготування страв і в косметичній промисловості.
Гідрогенізована – це масло, піддане теплової та хімічної обробки, використовують у харчовій промисловості для виробництва борошняних і кондитерських виробів. Цей вид, як і пальмова олія є не дуже корисним для людини продуктом.
Рідке кокосове масло – це рафінована і підготовлене засіб, що є добавкою в їжу і косметику.
Шкоду
Протипоказань у продукту практично немає, тільки індивідуальна непереносимість. Однак не слід зловживати і приймати всередину не більше трьох ложок в день.
Асортимент і вартість кокосового масла
«King island» – натуральне кокосове масло холодного віджиму. Використовується в харчових і косметичних цілях. Вартість 200 мл продукту становить від 580 рублів.
«Extra Virgin» (Baraka) – органічне масло холодного віджиму, виготовлене з свіжої кокосової м’якоті, не схильне рафінуванню, містить велику кількість органічних кислот та інших корисних для організму речовин. Вартість 500 мл. становить від 780 рублів.
«Roi Thai» – рафінована олія, добре підходить для кулінарної обробки, смаження, запікання, приготування випічки і заправки салатів. Середня ціна за 1 літр становить 420 рублів.
«Тропікана» – це натуральний продукт, що містить чисте кокосове масло. Надає лікувальну і корисну дію для догляду за волоссям і шкірою. Що міститься в засобі лауринова кислота має потужну омолоджуючу і підтягуючий дію на шкіру обличчя. Ціна за 100 мл. від 350 рублів.
«Mama Nature» – нерафінована олія, що містить величезну кількість ненасичених жирних кислот, твердої консистенції. Використовується для їжі, медичних і косметичних цілей. Ціна за 250 гр. від 420 рублів.
Масло для засмаги «Карибська» — забезпечує безпечний, швидкий і рівномірний загар. Захищає шкіру від дії ультрафіолетових променів, перешкоджає появі почервоніння і опіків.
«Coco Organic Oil» – органічне нерафінована олія без хімічних добавок, що використовується в косметичних цілях по догляду за шкірою і волоссям. Середня ціна за флакон зі 100 мл – 190 рублів.
