Одне з найбільш знайомих нам лікарських рослин – м’ята. Її знають і як приправу, і як смачну добавку в чайні та прохолодні напої, і як сировину для отримання ментолу і ефірного масла.
Найчастіше, говорячи про м’яті, ми уявляємо собі м’яту перцеву, але, насправді, це всього лише один, найбільш поширений сьогодні, вид цієї рослини.
Рід «м’ята» відноситься до сімейства «яснотковые». Він є досить великим, проте, використовують в лікувальних або декоративних цілях близько вісімнадцяти видів. Потрібно зауважити, що різні види цієї рослини схильні переопыляться, що призводить до створення міжвидових гібридів. Перцева – як раз і є гібрид дикорослих мят: водній та колосистой.
Стебла, черешки і листочки (частково) у неї мають виражений антоциановый відтінок. Листя у представників цього виду слабо опушені, щільні суцвіття, розташовані на верхівці пагона, з дрібними квітками рожево-бузкового кольору.
Сама м’ята перцева ділиться ще на різновиди.
(Це ж назва іноді вказують, як одне з позначень меліси. Це рослина того ж сімейства (ясноткових), відрізняється більш ніжним зеленим кольором стебел і листочків і тонким ароматом, що нагадує лимон).
Інші види м’яти.
Відомі наступні:
- довголиста;
- водяна;
- колосиста, або садова;
- м’ята болотна, по-іншому блошница.
Хімічний склад.
Це корисна рослина включає в себе: смолисті і дубильні речовини, фенольні сполуки, флавоноїди, каротиноїди, сапоніни, фітостерини і мікроелементи (марганець, мідь, стронцій) і ефірна олія, які і визначають її лікувальні властивості.
Процентне співвідношення цих діючих речовин варіюється в залежності від виду та сорти м’яти. Так, наприклад, основний компонент аромамасла – ментол – може складати від 50% до 80% від його загального обсягу. Підвищений вміст ментолу можна зустріти в спеціально виведених селекціонерами высокоментольных сортах (м’ята ментолова).
Наші фахівці рекомендують Вам ознайомитися з корисними властивостями і протипоказаннями гарбузового масла.
Як розпізнати симптоми хвороби підшлункової залози? Подробиці в статті.
Дізнайтеся чому застосування настойки календули в домашніх умовах невід’ємна необхідність кожного.
М’ята. Корисні властивості та протипоказання для жінок.
Трава м’ята здавна вважалася жіночою травичкою. Вона входить до складу багатьох жіночих зборів. Має жовчогінну, сечогінну, антисептичну, протиблювотну, судинорозширювальну, знеболювальну, спазмолітичну, заспокійливу і снодійну дію.
Зменшує нудоту, блювоту, метеоризм і свербіж при токсикозі вагітних, допомагає при запорах, діареї, сечокам’яної хвороби, усуває шлункові та кишкові коліки, неприємний запах з рота, підвищує апетит, лікує захворювання шкірних покривів.
Слід враховувати, що її тривалий прийом може спровокувати загострення варикозного розширення вен, якщо до цього недугу є схильність.
Також, під час вагітності, м’ятні кошти краще пити у вигляді чаю і в невеликих кількостях, виключно в першому триместрі, так як у другій половині, вона може дати старт передчасних пологів.
Під час грудного вигодовування чай з м’ятою може стати причиною зниження лактації. При цьому, компрес з м’ятною кашки допомагає розріджувати молоко при застоях.
М’ята. Корисні властивості та протипоказання для чоловіків.
Всі вищеназвані властивості цієї рослини в рівній мірі можуть використовуватися і представниками сильної половини суспільства, але… з однією обмовкою.
Надмірне споживання знижує потенцію, тому чоловікам з низьким лібідо ця травичка строго протипоказана. Також варто враховувати, плануючи сідати за кермо, що ця трава володіє снодійним ефектом.
Добре випити вранці спиртову настоянку листя для зняття похмільного синдрому. Це допоможе впоратися з синдромом «важкої голови» і шлунковими розладами.
Дітям до трьох років і при індивідуальній непереносимості м’яту і засоби, що включають її до складу, застосовувати не можна.
Збір і зберігання.
Заготовляти сировину для фітотерапії починають з червня. Використовуються молоді стебла і листя рослини. Сушити м’яту можна, розстеливши тонким шаром або підвісивши в пучках, в провітрюваному і сухому місці, уникаючи прямого сонячного світла. В заморозку вона не йде, так як втрачає свої властивості.
Використання в народній медицині.
- Заваріть чай і застосовуйте його всередину або як полоскання при захворюваннях верхніх дихальних шляхів. Можна застосовувати інгаляції над парою від м’ятного відвару або над окропом з додаванням м’ятного аромамасла.
- Візьміть сушені і дрібно нарізані листя або свіжий сік з них – вони підвищать апетит і покращують процеси травлення, допоможуть від печії та нудоти, від кашлю і запалення, а також знизять больовий синдром.
- Міцний водний настій позбавить від судом, ревматичних болів, свербежу та шкірних запалень, у вигляді примочок і обмивань.
- Відвар придатний для профілактики і лікування стоматитів, зняття зубного болю.
- Свіжу траву і м’ятний сік можна застосовувати від таких недуг, як: водянка, гикавка, шлункові болі, короста, або як відхаркувальний.
- Настоєм листя можна полегшити хворобливість менструацій або вилікуватися від стенокардії.
- М’яту болотну, у вигляді настою або відвару, використовують для лікування раку матки. Проводять спринцювання цими ж препаратами.
Народні рецепти.
- Свіжі м’ятні листя дрібно наріжте, залийте спиртом у співвідношенні один до десяти. Через п’ять діб відкиньте через марлю, складену в кілька разів. Отриману рідину перемішайте один до одного з рослинним маслом, за допомогою водяної лазні потрібно повністю випарувати спирт. Застосовується зовнішньо (рани, ерозії).
- Настояного в термосі зі склянкою окропу листя (2 столові ложки) протягом дня вживайте по ковтку при неприємних симптомів печії та нудоти, спазмах в шлунку і кишечнику або смердючій відрижці.
- Настій м’ятної трави (чверть склянки), поєднуючи з картопляним соком, вживайте в день 3-4 рази від печії, що виникла від підвищеної кислотності.
- Варені листя (столова ложка на 200 мл, варяться 10 хвилин), при вживанні по половині склянки вранці і ввечері, допоможуть впоратися з депресією.
- 1-2 чайні ложки свіжого соку з м’ятні листя приймайте з медом 2 або 3 рази перед їжею, змішавши з 200 мл теплої води. Це засіб допоможе від бродіння в кишечнику.
- Щоб зняти набряки грудей мами потрібно робити компреси з ошпарених листочків. Продовжують процедуру до тих пір, поки не спаде набряк. Припарки, компреси виліковують мастит і є засобом проти пухлин.
- Від болю в голові прикладіть до чола свіжі листя.
Дивіться відео про корисні властивості м’яти.
