Корсет для схуднення живота і боків у чоловіків і жінок: принцип роботи, протипоказання та відгуки

Зміст статті:

  • Принцип дії корсетів для живота
  • Протипоказання до використання
  • Плюси і мінуси корсетів
  • Види коригувальних виробів
  • Як підібрати корсет для живота і боків
  • Правила експлуатації
  • Відгуки покупців

Корсет – тип нижньої білизни, яке до 21 сторіччя набуло дещо форм і «розширилося» до спортивного рівня. Існує кілька видів утяжек для живота, і кожен з них використовується з певною метою. Допомагають схуднути, залежить від безлічі факторів і нюансів.

Принцип дії корсетів для живота

Корсет допоможе схуднути, але візуально зробить фігуру стрункіше

Коригувальні вироби виготовляються з жорсткого каркаса. У дорогих корсетів у конструкції використовуються жорсткі китові вуса, а також сучасні матеріали у вигляді ребер, допомагають втягувати талію і живіт. Носять утяжки як білизна, але є пояса і майки, рекомендовані тільки для носіння під час занять спортом.

Самі по собі корсети не допомагають худнути, велика частина з них призначена для візуальної корекції зайвої ваги. За винятком засобів з ефектом сауни і компресійного білизни, яке не має ребер жорсткості і використовується лише після різкого схуднення або пологів.

Сучасний стягуючий корсет має декілька шарів, кожен з яких забезпечує ту або іншу функцію:

  • Зовнішній шар. Поліестер, спандекс, лайкра або нейлон. Ці тканини формують силует і утримують м’язи в тонусі. У них же вшиті жорсткі кісточки.
  • Середній шар. Полягає в 99% поясів з неопрену, який створює ефект сауни. Покращує кровообіг, вироблення поту і стимулює метаболізм.
  • Внутрішній шар. У якісних виробах виготовлений з бавовни, який безпечний для шкіри і легко вбирає вологу.

Штучні матеріали, сильний тиск і інші особливості виробів не дозволяють носити їх тривало. Інакше користь починає перетворюватися на шкоду.

Корсет допоможе схуднути, якщо постійно носити його вдома і на роботі, навпаки, він призведе до погіршення здоров’я. Здавлювання уповільнює роботу ШКТ, погіршує травлення, призводить до здуття живота. Негативно постійне носіння стягуючих виробів позначається і на стані легенів, кровообігу. Пояс не допоможе підтримувати отриманий результат схуднення. Для цього слід поєднувати спортивні вироби з фізичними навантаженнями.

Протипоказання до використання

Жорсткі стягуючі конструкції не можна носити жінкам з опущенням органів малого тазу: матки, піхви, прямої кишки. Заборонено використання конструкцій при проблемах з менструальним циклом, при наявності будь-яких хвороб репродуктивної та сечовидільної системи.

Не слід носити стягуюча білизна при схильності до алергії в зоні зіткнення матеріалів зі шкірою. Категорично заборонено носити стягують речі під час вагітності та годування груддю.

Плюси і мінуси корсетів

Стягуюча білизна здавлює внутрішні органи,тому його не можна носити довго

Серед переваг стягуючих виробів можна виділити:

  • моментальна корекція фігури, зменшення обсягів на 10-15 см;
  • при носінні корсетів з ефектом сауни спалюється підшкірний жир на животі й боках;
  • зменшується целюліт;
  • скорочується апетит під час носіння виробу.

У відгуках про корсетах, стягуючі живіт, часто зустрічаються негативні думки користувачів. Лікарі також зазначають негативну дію цих речей:

  • порушення роботи внутрішніх органів при тривалому носінні;
  • розвивається кисневе голодування тканин;
  • зменшується об’єм легенів;
  • шкіра при пітливості дратується;
  • при використанні корсетів з просоченням виникає відчуття печіння;
  • з’являється запалення в стравоході;
  • може з’явитися кислотний рефлюкс.

Для профілактики проблем потрібно строго дотримуватися інструкції, а також консультуватися з лікарем перед використанням корсетів.

Види коригувальних виробів

Корсет для фітнесу

Існує кілька видів корсетів для жінок:

  • Неопреновий пояс. Надійно фіксується навколо талії, має мінімум швів, завдяки чому непомітний під одягом.
  • Латексний корсет. Гіпоалергенна форма коригуючого вироби, виготовлені на основі каучуку. Використовується під час тренувань, так як створює ефект сауни, допомагає худнути. Жорстких вставок не має. Є різновиди, які можна носити протягом дня для корекції фігури.
  • З ефектом сауни. У складі має додатковий нагрівальний елемент, який працює від мережі або батарейок. Носити можна лише 10-15 хвилин 5 разів на день. Потрібно курсове застосування. Можна використовувати тільки в домашніх умовах.
  • Масажний корсет. До складу входить пристрій, яке створює вібрацію. Розгладжує оброблювану область, вирівнює поставу і знімає навантаження з хребта. Носити можна до 20 хвилин в добу. Використовується після фізичних навантажень або робочого дня.
  • Пояс з просоченням. Всередину вноситься пекучий склад, який розігріває поверхню шкіри, посилюється потовиділення і кровообіг. Створюється ефект обгортання.
  • Антицелюлітний. Володіє особливою структурою, яка створює масажний ефект.
  • Корсет для талії. Моделююча білизна, яке використовується тільки як коригуючий засіб.
  • Корсет у вигляді майки. Носять його під одягом для усунення складок на спині, маскування живота. Застібається спереду або ззаду на спеціальні гачки.

Чоловічий корсет для схуднення живота і боків відрізняється розміром і формою. Знімає біль в спині, покращує поставу. Можна використовувати під обтягуючий одяг.

Перед використанням того або іншого засобу слід ознайомитися з правилами вибору і експлуатації.

Як підібрати корсет для живота і боків

При виборі враховують наступні рекомендації:

  • підбирати потрібно після консультації з лікарем, звертати увагу на склад тканин – вони повинні бути гіпоалергенними;
  • розмір повинен відповідати фігурі;
  • при примірці має бути біль;
  • якщо планується носити корсет під білизну, він повинен бути нейтральних відтінків;
  • при виборі корсета з просоченням потрібно уточнити її склад, щоб запобігти алергію.

Після покупки потрібно уважно вивчити інструкцію по використанню. Не всі корсети можна прати.

Правила експлуатації

Не слід затягувати корсет занадто туго

Стандартні правила носіння стягуючих коштів:

  • враховуйте час звикання до корсета – в першу тиждень носити його можна по 30 хвилин в день, з мінімальною утяжкой;
  • не можна шнурувати корсети дуже туго – перевірте, наскільки зручно в ньому сидіти і ходити;
  • максимально допустимий час використання, якщо не обумовлено інструкцією, — 5 годин;
  • не слід носити поверх голого тіла;
  • для досягнення ефекту схуднення при використанні спортивних корсетів слід правильно харчуватися і займатися фізичними навантаженнями;
  • прати можна тільки те білизну, яка для цього призначено;
  • заборонено носити вироби під час місячних.

Перший раз краще походити в корсеті будинку, не потрібно відразу ж одягати його «на вихід».

Відгуки покупців

Жінки позитивно відгукуються про коригувальних корсетах, якщо не чекають від них ефекту схуднення. Як самостійний засіб це білизна не допоможе позбутися від боків і живота в довгостроковій перспективі. Але в якості тимчасового коригуючого вироби аналогів йому немає. Жорсткі корсети прибирають до 20 см в талії у пишних дівчат, а також допомагають скоректувати фігуру чоловікам.

Жорсткий корсет з ребрами – ідеальний варіант для тотальної і швидкої корекції великого живота і неестетичних боків. Потрібно строго дотримуватися інструкції з носіння такого одягу. Спортивні корсети з ефектом сауни і просоченнями можуть використовуватися під час боротьби із зайвими кілограмами в спортивному залі або вдома при виконанні вправ.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Здоровий спосіб життя