На етапі реабілітації після зменшення розмірів міжхребцевої грижі і досягнення стійкої ремісії в терапії використовуються народні кошти. Застосування спиртових настоянок, трав’яних чаїв і мазей домашнього приготування стає відмінною профілактикою хворобливих рецидивів. Вони надають м’яке знеболюючу дію, усувають набряки і малорухомість. Але лікування гриж хребта будь-якої локалізації народними засобами повинно бути узгоджене з лікарем.
Користь народних засобів
Важливо знати! Лікарі в шоці: “Ефективне і доступне засіб від болю в суглобах існує…” Читати далі…
У терапії шийних, грудних, поперекових гриж використовуються зовнішні засоби як для внутрішнього вжитку, так і для зовнішнього застосування. Вони виготовляються на основі лікарських рослин, продуктів бджільництва (мед, прополіс, маточне молочко).
Продукти бджільництва — компоненти народних засобів при грижах хребта.
До складу мазей і розтирань входять ефірні, косметичні, рослинні масла, фітоекстракти, ланолін, скипидар. Всі інгредієнти народних засобів містять величезну кількість біологічно активних речовин:
- біофлавоноїди;
- мікро – та мікроелементи — кальцій, калій, магній, молібден, натрій, марганець;
- жиро – і водорозчинні вітаміни — В1, В2, В3, В6, В9, В12, С, Е, ретинол, токоферол;
- дубильні речовини, смоли і гіркоти;
- органічні кислоти — лимонну, коричну, яблучну, янтарну, гіалуронову;
- амінокислоти: треонін, метіонін, лейцин, лізин;
- складні ефіри і ефірні масла.
При поєднанні компонентів терапевтична активність народних засобів зростає. Одні інгредієнти безпосередньо надають лікувальну дію, а інші необхідні для забезпечення їх трансдермальною абсорбції.
Засоби, виготовлені за рецептами народної медицини, які застосовуються для попередження повторного формування гриж. Їх використання допомагає підтримувати в хорошому стані міжхребцеві диски, хребці, зв’язково-м’язовий апарат. Трав’яні чаї, настої і відвари покращують метаболічні процеси, прискорюють виведення з організму продуктів розпаду тканин і шкідливих мінеральних солей. А з допомогою мазей і компресів можна усунути слабкі дискомфортні відчуття в спині, що виникають після переохолодження або зміни погоди.
Як правильно застосовувати
Лікування міжхребцевої грижі народними засобами обов’язково має бути погоджено з неврологом або вертебрологом. Настої і розтирання призначені тільки для купірування рідко виникає дискомфорту в спині. Але усунути причину патології (зазвичай остеохондроз) вони не в змозі. Лікар проаналізує склад народного засобу, оцінить його безпеку, розрахує добові та разові дози. Якщо використання мазі або компресу недоцільно, то він призначить більш ефективні аналоги.
Щоб лікування грижі народними засобами не стало причиною ускладнень і тяжких наслідків, необхідно дотримуватися наступних правил:
- не перевищувати дозування і тривалість терапевтичного курсу, намагаючись швидше одужати;
- не використовувати мазі, суміші для компресів та аплікацій при зміні їх кольору, консистенції або запаху, що вказують на псування;
- не застосовувати народні засоби при поганому самопочутті, особливо при респіраторних або кишкових інфекціях.
Не варто чекати швидкого терапевтичного ефекту, так як він починає проявлятися по мірі накопичення біологічно активних речовин в організмі. Народні засоби можна використовувати у гострому та підгострому періоді, коли в спині виникають сильні болі. Мазі і компреси з зігріваючу дію категорично заборонено застосовувати при асептичному запаленні, спровокований пошкодженням спинномозкових корінців.
Народні засоби для лікування грижі
Народні засоби, що використовуються в лікуванні гриж міжхребцевих дисків, умовно поділяються на два види. Одні призначені для профілактики укрупнення вже сформувався випинання. Вони стимулюють кровообіг в області пошкоджених дисків, покращують стан зв’язок, м’язів, кровоносних судин, хрящових і кісткових тканин. Інші допомагають позбутися від тягнуть, ниючі болю слабкої вираженості в шийному, грудному або попереково-крижовому відділі хребта. Такі засоби застосовуються лише за погодженням з лікарем, дозволяють знизити фармакологічну навантаження на організм за рахунок зменшення доз системних препаратів.
Шабельник болотний
Лікувальні властивості цієї багаторічної рослини обумовлені наявністю в хімічному складі високої концентрації ефірних масел, каротину, флавоноїдів, органічних і фенолкарбонову кислот. У народній медицині використовують кореневища і надземна частина — стебла і листя. Щоб терапія хребетної грижі була успішною, краще купувати рослинна сировина в аптеках, де його якість строго контролюється.
Найбільш популярна в терапії всіх патологій опорно-рухового апарату спиртова настоянка. Її можна придбати в аптеках у флаконах по 50 і 100 мл або приготувати в домашніх умовах за таким рецептом:
- в ємність з темного скла всипають 50 г подрібнених сухих кореневищ шабельника;
- вливають 2 склянки горілки без добавок або 96% етилового спирту, розведеного рівним об’ємом очищеної (дистильованої) води;
- настоюють 4-6 тижнів у темному місці, щодня струшуючи для кращого екстрагування біологічно активних речовин.
Настоянку приймають по 1 чайній ложці 3 рази в день після їжі, розбавивши в 100 мл (півсклянки) води. Одночасно її втирають в область розташування грижового випинання.
Вживання спиртової настоянки не завжди можливо. Вона заборонена людям, які водять автомобіль або страждають від важких патологій печінки і нирок. У таких випадках для лікування використовують чай. Склянкою окропу заливають чайну ложку сухої трави, настоюють годину, проціджують і приймають по 50 мл після їди 3 рази в день.
Настоянка шабельника на горілці.
Мед
Мед входить до складу багатьох народних засобів. Найбільш корисно його вживання всередину для зміцнення захисних сил організму, прискорення відновлення пошкоджених хребетних структур. Мед — цінний джерело біоактивних хімічних сполук, у тому числі мікроелементів, необхідних для регенерації хрящових і кісткових тканин. Для усунення дефіциту поживних речовин досить з’їдати по чайній ложці цього продукту бджільництва 2-3 рази в день. У терапії хребетних гриж використовуються і компреси з медом, чинять місцевоподразнювальну та зігріваючу дію:
- змішують 2-3 столові ложки рідкого меду з парою крапель ефірного масла сосни, по частинах вводять чайну ложку крохмалю;
- в 50 г меду додають 5 крапель живичного скипидару і столову ложку аптечного соку алое;
- свіжий лист реп’яха або капусти добре розминають, змазують густим медом.
Компрес накладають на місце зміщення міжхребцевих дисків. Зверху розташовують поліетиленову плівку, фіксують марлевим або еластичним бинтом. Листя з медом залишають на спині до повного висихання, а суміші для компресів тримають 1-2 години.
Капуста і мед для компресу при грижі.
Муміє
Це продукт, що складається з мінеральних і органічних домішок, який використовується офіційної та народної медициною. В аптеках продається кілька лікарських форм муміє — таблетки, що не володіють яким-небудь смаком, мазі, креми, бальзами. Але найбільш затребувана густа смола коричневого або чорного кольору з специфічним ароматом нафти і дерев ялицевих порід.
У терапії грижі частіше застосовуються таблетки, проявляють репаративну активність за рахунок прискорення метаболізму. Оптимальна добова доза — 0,2 р. Тривалість прийому визначає лікар, який враховує вид, форму, розміри грижового випинання і стадію перебігу остеохондрозу. У народній медицині застосовуються і мазі, які можна приготувати за такими рецептами:
- у ступці змішують з 50 г вазеліну і дитячого крему, додають пакетик муміє (2 г) і 3 краплі ефірного масла ялівцю;
- у 100 р медичного злегка підігрітого на водяній бані вазеліну додають 2 пакетика муміє, по парі крапель масляних розчинів вітамінів А і Е, розтирають до гомогенного стану.
Мазі рівномірно розподіляють на місці формування грижі і втирають легкими масажними рухами до 3 разів на день. Зберігають такі кошти в прохолодному місці, куди не можуть проникати прямі сонячні промені.
Прополіс
Це в’язке, швидко засыхающее речовина зеленувато-коричневого кольору бджоли виробляють із клейковини деревних нирок. Воно необхідне їм для замазування щілин і дезінфекції осередків сот. Прополіс має виражені антисептичні властивості, тому його зовнішнє використання при міжхребцевих грижах недоцільно. Слабкий аналгетичний ефект настоянки обумовлений лише розігріваючу дію етилового спирту. Народні цілителі рекомендують курсовий прийом молока з прополісом:
- у склянці гарячого молока розводять щіпку прополісу;
- тримати на слабкому вогні 3-5 хвилин;
- п’ють по 0,3 склянки після їжі тричі на день.
Вживання теплого молока з прополісом благотворно впливає на кровообіг, мікроциркуляцію, регенеративні процеси. Це стає відмінною профілактикою інфекцій, нерідко провокують болючі рецидиви грижі.
Молоко з прополісом.
Ялівець
У терапії зміщення міжхребцевих дисків зазвичай використовуються плоди (шишкоягоди) цієї багаторічної рослини з роду Кипарисові. Вони містять найцінніше ефірне масло, здатне лікувати запальні процеси при внутрішньому і зовнішньому застосуванні. Відвар з ялівцевих плодів готують за таким рецептом:
- у невелику каструлю кладуть 4-5 ягід, вливають 2 склянки гарячої води;
- доводять до кипіння, тримати 10 хвилин під кришкою;
- знімають каструлю з вогню, залишають до повного охолодження;
- проціджують, приймають по 2 столові ложки 2 рази в день після їжі.
Поліпшити кровообіг в області грижового випинання можна за допомогою настоянки. 20-25 сухих ягід заливають літром горілки і наполягають в темному місці місяць. Втирають в спину при появі дискомфортних відчуттів.
Настоянка ялівцю.
Кінський жир
У складі кінського жиру присутні корисні жиророзчинні вітаміни і жирні кислоти. Але використовувати його в чистому вигляді при міжхребцевої грижі недоцільно, хіба що для поліпшення стану сухої шкіри. Біоактивні речовини не проникають крізь шкіру в патологічні вогнища, не надають регенеруючого дії. Розтоплений кінський жир застосовується при приготуванні народних засобів тільки в якості мазевої основи:
- змішують 50 г жиру з 2 столовими ложками меду, 30 г вершкового масла, чайною ложкою живичного скипидару;
- додають 100 г жиру по 2 краплі ефірних олій чебрецю, ялиці, сосни, евкаліпта, чайну ложку косметичного мигдалевого масла.
Після нанесення мазі на ділянку зміщення диска дратуються рецептори, розташовані в підшкірній клітковині, відволікаючи людину від дискомфорту в спині. Кінський жир можна без втрати якості народних засобів замінити борсучим, гусіним, ведмежим.
Каланхое
Це багаторічна рослина з роду сукулентів вирощується в промислових масштабах для отримання соку, використовуваного для лікування багатьох патологій, в тому числі опорно-рухового апарату. До його складу входять органічні кислоти і ферменти – природні каталізатори метаболічних процесів. Це обумовлює імуномодулюючі, адаптогенні та антигістамінні властивості соку каланхое. Його застосовують на етапі реабілітації після хірургічного видалення грижі для швидкого загоєння шрамів. Стерильну серветку змочують в соку і накладають на шкіру до повного висихання.
Готують з і мазь каланхое, яка надає анальгетичну та зігріваючу дію. Вичавлюють з великого листа столову ложку соку змішують з таким же об’ємом ланоліну, підігрівають в каструлі, не допускаючи кипіння. Додають чайну ложку спиртової настоянки червоного стручкового перцю, 100 г вазеліну медичного. Перемішують до однорідного стану, прикладають в ємність з темного скла з кришкою, зберігають у холодильнику. Втирають в спині при появі слабких хворобливих відчуттів.
Каланхое.
Розтирання з звіробою
“Лікарі приховують правду!”
Навіть “запущені” проблеми з суглобами можна вилікувати будинку! Просто не забувайте раз на день мазати цим…
>
Лікувальну дію всіх лікарських форм зі звіробоєм обумовлена високою концентрацією в рослинній сировині ефірних масел, бета-ситостерина, тритерпенових сапонінів, вітамінів З, E, біофлавоноїдів. В офіційній медицині трава рослини використовується для приготування відварів і настоїв із заспокійливою дією. А народні цілителі рекомендують готувати з спиртову настоянку звіробою, допомагає при хребетної грижі позбутися від дискомфорту в спині:
- у керамічну або скляну ємність кладуть 50 г сухої подрібненої трави звіробою;
- вливають літр горілки або розведеного спирту, настоюють у темному місці 1-2 місяці;
- втирають в область зміщення дисків 2-3 рази в день.
Спиртову настойку приймають внутрішньо по 0,5 чайної ложки, розведеної в 100 мл води. Вона надає м’яку седативну дію, заспокоює, нормалізує сон, що досить актуально при міжхребцевих грижах. В клінічній картині патології часто присутні неврози, безсоння, психоемоційна нестабільність і навіть депресивні стани.
Трав’яний чай із звіробою.
Настій з ягід шипшини
Ці плоди з великим вмістом аскорбінової кислоти та органічних кислот показані пацієнтам при будь-яких патологіях хребетного стовпа. Протягом грижі нерідко ускладнений неврологічними розладами, пов’язаними з порушеннями іннервації. А при зсуві дисків у шийному відділі відбувається здавлення хребетної артерії, що провокує кисневе голодування мозку. Такі ускладнення грижі негативно позначаються на загальному стані здоров’я хворого. Відновити запаси поживних речовин, нормалізувати процеси метаболізму допомагає вживання настою з плодів шипшини. Як приготувати:
- в термос всипають жменю сухих ягід, заливають літром окропу;
- залишають на 3-4 години, охолоджують, проціджують.
Приймають вітамінний настій по склянці 3 рази в день. Можна пити його, не остуджуючи, замість чаю з медом. Настій із плодів шипшини використовується і для очищення організму, виведення шлаків, токсинів, продуктів запального процесу.
Незважаючи на масу корисних властивостей, у напою широкий перелік протипоказань, у тому числі вагітність, період лактації, ерозивні патології ШКТ.
Настій шипшини.
Компрес на основі часнику
Такий спосіб лікування міжхребцевої грижі підійде не всім пацієнтам. Компреси з часниковою настоянкою заборонені людям з патологіями серцево-судинної системи, печінки, нирок, вагітним та жінкам, що годують дитину груддю жінкам. А у власників сухої і чутливої шкіри навіть при нанесенні водного настою часнику може виникнути хімічний опік. Тому перед використанням народного засобу необхідно провести тест — на зап’ясті або згин ліктя нанести краплю засобу і злегка втерти. Якщо протягом години шкіра не почервоніє і не звіт, то можна приступати до лікування. Готують часникову настоянку по наступному рецепту:
- у посуд з неокисляющегося матеріалу кладуть 100 г цілих або подрібнених очищених зубчиків часнику;
- вливають 2 склянки горілки, залишають у темному місці на 4-5 тижнів, періодично струшуючи ємність.
Настойку не потрібно проціджувати, а просто брати необхідну кількість з банки і втирати при появі хворобливих відчуттів. Нерідко суміш біоактивних речовин часнику і етилового спирту стає причиною сухості шкіри. У таких випадках народні цілителі рекомендують готувати настойку не на горілці, а на оливковій або льняній олії.
Спиртова настоянка часнику.
Живокіст лікарський
Це багаторічна рослина використовується для лікування практично всіх захворювання хребта, клінічно проявляються болями при русі і в стані спокою, асептичної запальної набряком. Флавоноїди, що містяться в коренях живокосту, стимулюють кровообіг, нормалізують мікроциркуляцію, перешкоджаючи подальшому руйнування міжхребцевих дисків, укрупнення грижового випинання. Народні засоби з лікарською рослиною доцільно використовувати не тільки для лікування, але і для профілактики патології.
Медична глина
В аптеках продається червона, блакитна, зелена, біла, чорна косметична глина. Її колір визначають входять до складу мікроелементи. Наприклад, блакитна глина містить більше міді, а червона — заліза. Для лікування міжхребцевої грижі підійде будь-який вид, так як мікроелементи все одно не здатні проникати в уражені хребтові сегменти. Глина використовується в якості джерела тепла і основи для приготування суміші, що застосовується для аплікацій. Як проводиться лікувальна процедура:
- 50 г сухої глини (половина стандартної пачки) висипають в широкий посуд, акуратно вливають мінеральну воду таким чином, щоб вийшла густа кашка;
- вмішують по чайній ложці косметичних (!) олії мигдалю і персика, додають столову ложку меду і пару крапель ефірного масла неролі;
- підігрівають на водяній бані до температури 40 °C, наносять широкою кистю або дерев’яною лопаткою декілька шарів, не чекаючи висихання попереднього.
Тривалість лікувальної процедури — 1 годину. При виникненні дискомфортних відчуттів суміш потрібно змити з шкіри теплою водою і нанести живильний крем.
Види косметичної глини.
Цегла
В Інтернеті часто зустрічаються рекомендації з лікування міжхребцевої грижею подрібненим цеглою або червоної старої черепицею. Вони змішуються зі збитим яєчним білком, білим вином і деревною смолою до утворення гомогенної суміші. Отриману кашку накладають на область випинання щодня для повного усунення хворобливої симптоматики.
Представники офіційної медицини досить скептично ставляться до такого методу лікування зміщення дисків. У складі суміші немає ні одного інгредієнта, що має протизапальну та анальгетичну дію.
Компрес з хрону
В хімічному складі цієї овочевої культури міститься багато їдкого ефірного масла. При контакті з шкірою воно подразнює чутливі нервові закінчення, провокуючи прилив крові. Саме таким ефектом пояснюється виражене відволікаючу і знеболюючу дію хрону. Він використовується в терапії зміщення міжхребцевих дисків будь-якої локалізації в якості компресів:
- пару великих листя хріну подрібнюють до стану кашки, додають столову ложку меду і прикладають до місця, де біль відчувається сильніше всього;
- свіжий лист хрону добре розтирають до появи крапель соку і рясно змащують олією, прикладають до спини.
Поверх компресу поміщають поліетиленову плівку, щільну тканину, фіксують еластичним або марлевим бинтом. Тривалість процедури — 2 години.
Компрес з хрону.
Заспокійливі чаї
Крім настою звіробою, для поліпшення психологічного стану хворих використовуються чаї з інших лікарських рослин. Це материнка, меліса, чебрець, пустирник, валеріана. Вживання чаїв сприяє усуненню неврозів, підвищеної тривожності, психоемоційної нестабільності. Настої з седативним ефектом допомагають швидко заснути, відчувати себе вранці бадьорим і відпочив.
Для приготування чаю чайну ложку сухої рослинної сировини заливають склянкою окропу, настоюють 1 годину, проціджують. Приймають по 50 мл 2-3 рази в день після їжі. Слід враховувати, що вживання настоїв призводить до зниження артеріального тиску, погіршення уваги, зниження концентрації.
ЛФК при грижі поперекової
Щоденні заняття лікувальною фізкультурою і гімнастикою рекомендовані пацієнтам з міжхребцевими грижами шийного, грудного, попереково-крижового відділу. Графік тренувань становить лікар ЛФК після вивчення результатів МРТ та рентгенографії. При виборі вправ індивідуально для пацієнта він враховує його фізичну підготовку і вираженість клінічних проявів.
Гірудотерапія
Лікування медичними п’явками проводиться для усунення запальних набряків і хворобливих відчуттів, розслаблення спазмированной скелетної мускулатури. В слині цих кільчастих червів міститься величезна кількість біологічно активних речовин. Після проникнення в системний кровотік вони прискорюють процеси метаболізму, сприяють відновленню пошкоджених сполучнотканинних структур. Для кожного з цих хімічних сполук характерні свої лікувальні властивості — протизапальні, анальгетические, антиексудативну, антисептичні, протимікробні.
Гірудотерапія.
Витягнення хребта
В умовах лікарняних закладів проводиться сухе або підводне витягування хребта для збільшення відстані між тілами хребцями. У такий спосіб ліквідується здавлення змістившимися дисками спинномозкових корінців, кровоносних судин, м’яких тканин. Для витягування в домашніх умовах підійде звичайний вис на турніку або перекладині, розташованої в квартирі.
Усунути хворобливу симптоматику грижі дозволить виконання вправ для розтяжки, які підібрав лікар ЛФК. Під час занять пацієнтам рекомендується використовувати дошку Євмінова або інші пристосування.
Дошка Євмінова.
Масаж і мануальна терапія
Для зміцнення м’язового каркаса спини, поліпшення кровопостачання хрящових тканин поживними речовинами проводиться 5-10 сеансів масажних процедур. Вони дозволяють стабілізувати хребтові сегменти, запобігти подальшому зміщенню дисків. У терапії гриж застосовуються класичний, акупунктурний, вакуумний, сегментарний види масажу.
Мануальний терапевт — спеціаліст з медичною освітою, який з допомогою механічного впливу руками зменшує розміри випинання. Він усуває м’язові спазми, що виникають у відповідь на утиск спинномозкових корінців і обмежують рухливість в ураженому відділі.
Масаж шийно-комірцевої зони.
Дієта
Нормалізувати обмін речовин, прискорити регенерацію уражених патологією тканин дозволить зміна раціону. Лікарі рекомендують включити в нього більше свіжих овочів, фруктів, ягід, пісної і жирної риби. Слід обмежити або повністю відмовитися від копченостей, фастфуда, здобної випічки. Щодня потрібно випивати не менше 2 л рідини — чистої води, слабосоленых мінеральних вод (Нарзан, Боржомі, Славяновская, Єсентуки №2, Смирновська), несолодких компотів із сухофруктів, овочевих соків, ягідних морсів.
Протипоказання
Перед початком лікування необхідно ознайомитися з протипоказаннями та можливими побічними проявами інгредієнтів зі складу народного засобу. Це особливо актуально для пацієнтів, схильних до розвитку місцевих або системних алергічних реакцій. Слід припинити лікування при появі побічних ефектів з боку будь-якої системи життєдіяльності — травних розладів, почастішання серцебиття, стрибків артеріального тиску, головного болю, запаморочень.
Категорично забороняється використовувати рослини, не включені в офіційні довідники з фармакогнозії.
Профілактика міжхребцевої грижі
У більшості випадків грижа формується в результаті неправильних навантажень на один з отелень хребта. Тому профілактика зміщення міжхребцевих дисків полягає в правильному функціонуванні всього хребетного стовпа. Необхідно відмовитися від малорухливого способу життя, надмірних фізичних навантажень, щодня займатися гімнастикою для зміцнення м’язів, суглобів і хребта. Слід не допускати неправильного положення хребта під час роботи робити перерви для невеликої розминки.
