Красиві, акуратні, руки, доглянуті нігтики і пальці – це візитна картка будь-якої жінки. Але, незважаючи на безліч засобів по догляду за руками, не кожна жінка може похвалитися міцними і здоровими нігтями, вони часто ламаються. Така неприємність, як ламкість нігтів, тріщини і те, що вони розшаровуються досить поширене явище та причини його вельми різноманітні. Що ж робити, щоб вони не ламалися, як їх лікувати?Зміст
Причини ламкості нігтів
На руки і структуру нігтя негативно впливають:
- Використання побутової хімії і прального порошку;
- Нестача вітамінів D і A;
- Несприятливі погодні умови;
- Використання лаку для нігтів і ацетону;
- Використання коштів, які містять формальдегід;
- Спадкові чинники.
З’ясування і пошук причини ламкості і тріщин краще почати з відвідин лікаря. Іноді тонкі і ламкі нігті вказують на перебої в роботі організму. Тому не зайвим буде здати основні аналізи і відвідати ендокринолога для перевірки щитовидної залози.
Якщо зі здоров’ям усе в порядку, варто звернути увагу на такі фактори як:
- Незбалансоване харчування – відсутність в організмі необхідних вітамінів і мікроелементів згубно впливають на нігтьову пластину, призводять до тріщин і ламкості. Недолік кальцію приводить до її крихкості та ламкості;
- Стреси – сильно впливають на загальний стан організму і в тому числі на нігті і пальці, вони стоншуються, і згодом тріскаються і ламаються;
- Неправильний догляд призводить до появи тріщин, розшарування.
Як знизити негативний вплив
Лікування і зміцнення краще всього починати зі зниження впливу негативних і травмуючих тонкі нігті і шкіру біля них факторів, а саме:
- Зниження частоти використання лаків та засобів для зняття лаку до 1 рази в тиждень (якщо є можливість на період лікування краще взагалі відмовитися від лакового покриття);
- Виключення надмірного впливу води на пальці (якщо виключити не можна, варто використовувати рукавички);
- Застосування побутової хімії, яка викликає сухість, здійснювати виключно в рукавичках;
- Підпилювання нігті необхідно в обох напрямках, правильно підібраною пилкою. Не варто підпилювати нігті металевою пилкою, її використання негативно впливає на стан нігтя і шкіри біля нього. Після неї вони ламаються;
- Перед тим як робити манікюр, необхідно добре розпарити руки, суха шкіра рук і пальців під час манікюру сильно травмується, що надалі впливає на ріст і якість нігтів. В іншому випадку нігті нігті і ламкі.
Рецепти краси
Щоб домогтися зростання міцних і красивих нігтів і шкіри біля них, а також знизити ймовірність ламкості нігтьової пластини бажано застосовувати спеціально створені для тонких нігтів засоби зміцнення. Але оскільки вони здатні трохи допомогти у догляді, для кращого ефекту варто побалувати свої ручки ваннами і масками, які можна приготувати і використовувати в домашніх умовах. Лікування за допомогою ванночок дає швидкі позитивні результати позбавляє від тріщин і зміцнює.
Зміцнюючі ванни
- Чверть склянки підігрітого соняшникової олії змішати з 5 краплями вітаміну А, додати 3 краплі йоду. Якщо протягом 2 тижнів, кожен день робити цю ванночку і протягом 20 хвилин тримати руки в цьому складі, по закінченні курсу нігті помітно зміцніють і перестануть розшаровуватися;
- Хороших результатів можна чекати і від ванночок з морської або кухонної сіллю з додаванням 2-3 крапель йоду. Змішавши інгредієнти в теплій воді, необхідно посидіти 15-20 хвилин, опустивши в розчин руки;
- Ванночки або маски, які роблять з оливкової олії, добре зволожують шкіру рук, зміцнюють тонкі нігті і сприяють лікуванню і швидкому зростанню здорових і міцних нігтів.
Компреси і маски
- Компрес з 20 мг гліцерину, 70 мл води і 5 гр квасців добре зміцнює нігті. Робити його бажано щотижня;
- Червоний перець може допомогти при розшаруванні. Для маски потрібно взяти 20 гр живильного крему для рук, пів чайної ложки червоного меленого перцю. Отриману суміш підігріти на водяній бані і на 15 хвилин нанести на нігті. Щомісячна процедура не вимагає зусиль, але призведе до відмінних результатів;
- Щовечірнє нанесення на нігті і пальці бджолиного воску дуже благотворно впливає на стан нігтів і пальців. Нігті не будуть розшаровуватися і зміцніють;
- Спеціальний крем для ламкого та нігтів, що шаруються з пантенолом і аллатоином живить, роблячи їх більш стійкими до впливу негативних зовнішніх факторів.
Харчування
Добре впливають на лікування і покращення зовнішнього вигляду рук наступні продукти:
- Желатин, який міститься в киселях, холодці і желе;
- Ікра, абрикоси, помідори – містять вітамін А;
- Морська капуста містить корисний для нігтів йод), горіхи, мед;
- Нігті, які постійно ламаються добре зміцнювати додаючи в їжу яєчну шкаралупу і риб’ячий жир;
- Збагачення раціону продуктами, що містять кальцій і залізо;
- Курс вітамінного комплексу, який містить необхідні макро та мікроелементи.
Допомога професіоналів
У кабінеті манікюрного майстри можуть запропонувати новий спосіб зниження ламкості, усунення тріщин і розшарування нігтів – запечатування. Спеціальний препарат, нанесений на нігті, залишають на пару тижнів. Мінерали та поживні речовини живлять тонкі нігті протягом усього часу впливу. Манікюр при розшаруванні нігтів необхідно робити раз на два тижні або, якщо є можливість — частіше. Використання спеціального, зміцнює лаку для нігтів підвищить шанси на одужання.
Однак не варто сподіватися лише на косметолога, красиві і доглянуті руки, міцні нігті — це комплекс заходів, які необхідно проводити регулярно. Особливо важливо приділяти максимальну увагу рукам і нігтям в холодну пору року і навесні, коли запас вітамінів в організмі знижений, і вони ламаються. Якщо ж регулярний догляд, харчування та спеціальна дієта не привели до бажаного результату, потрібно звернутися до лікаря і провести всебічне обстеження. Адже стан нігтів — це як лакмусовий папірець стану організму.
