Зміст:
- Чому це так важливо
- Протипоказання
- Методи
- Обов’язкові умови
Лікувальна фізкультура при захворюваннях суглобів – це ще один спосіб спробувати впоратися з недугою і зупинити його швидке прогресування. Однак перш ніж займатися виконанням вправ, потрібно неодмінно відвідати лікаря і проконсультуватися. Без цього визначити важливість і потрібність лікувальних вправ дуже складно.
Чому це так важливо
Мало хто замислюється про те, що лікувальна фізкультура при артрозі має кілька позитивних дій на організм. І вони виявляються не тільки на сам суглоб. Так, наприклад, при регулярних заняттях відбувається зміцнення загального стану і стану нервової системи, відбувається поліпшення серцевої діяльності, і, звичайно, поліпшується кровообіг в ушкодженому суглобі, що дуже важливо для правильного та своєчасного обміну речовин. Дуже часто лікувальні вправи допомагають зменшити інтенсивність болю, а правильна і дозована навантаження допомагає відновити еластичність і гнучкість м’язів.
ЛФК при артрозі колінного суглоба – це один зі способів збільшити обсяг рухів у нозі, а значить, це допоможе підвищити працездатність. Тобто, людині при початковій стадії хвороби буде простіше переносити робочий день на ногах, а при захворюваннях у більш пізній стадії лікувальна фізкультура стане просто незамінною для того, щоб запобігти розвитку тугоподвижности.
Проте, слід пам’ятати, що такі заняття можна проводити тільки в тому випадку, якщо немає загострення хвороби. Тоді лікування може бути тільки одне – правильне положення, яке виключає виникнення болю. І, звичайно, своєчасний прийом ліків, призначених лікарем.
Протипоказання
Треба знати, що у деяких випадках вправи для хворого суглоба бувають повністю протипоказані. Тому перед тим, як почати займатися, варто обов’язково проконсультуватися з лікарем. Тільки досвідчений фахівець зможе відповісти на всі запитання пацієнта і порадить, які саме вправи можна виконувати при тій чи іншій формі недуги.
ЛФК при артрозі кульшового суглоба, так і при інших подібних захворюваннях суглобових порожнин протипоказане, якщо є що-небудь з наступного:
Якщо ж у людини з артритом або з артрозом виникло загострення захворювання, то і тут не варто знущатися над організмом і використовувати в якості лікування ЛФК. В даному випадку уражена кінцівка повинна знаходитися в повному спокої. Однак при бажанні вправи можна проводити на здоровій нозі або руці. Це ніяк не зашкодить ураженої кінцівки, а от ефект принесе позитивний.
Методи
Проведення ЛФК при ревматоїдному артриті рекомендується тільки пості прийому анальгетиків і міорелаксантів. А так як міорелаксанти – це препарати, які використовуються тільки в стаціонарі, то й самі заняття повинні проходити в спеціально обладнаному кабінеті.
Індивідуальний метод занять застосовується до пацієнтів, які знаходяться у важкому стані. Найчастіше при цьому заняття проводяться в палаті, так як більшість таких хворих просто не можуть встати з ліжка і кудись піти.
Групові заняття – це найбільш частий метод. При цьому групи підбираються таким чином, щоб у них були люди з однієї і тієї ж стадією хвороби, адже в даному випадку вони всі будуть виконувати тільки одні й ті ж вправи.
Консультативний метод використовується після того, як пацієнт отримав основний курс лікування та виписаний додому. При цьому під час перебування в лікарні його навчать основним способам занять і всі вправи він тепер буде виконувати сам. І тільки раз у кілька днів він буде ходити на прийом, для контролю фахівця з лікувальної фізкультури.
Обов’язкові умови
Кожен чоловік повинен знати, що ЛФК при артриті колінного суглоба, так і інших суглобів теж, допоможе тільки тоді, коли вправи будуть виконуватися регулярно, систематично і поперемінно – спочатку в стаціонарі, потім в поліклініці, потім на курорті і тільки після цього будинку. І, звичайно, якщо весь процес буде проходити під наглядом досвідченого фахівця.
Якщо говорити про актуальність ЛФК при ревматоїдному артриті, то варто знати про те, що чим раніше людина почне боротьбу з захворюванням, тим більше шансів у нього є на те, що захворювання не буде швидко прогресувати.
Якщо час буде втрачено і людина прийде займатися вже в останніх стадіях захворювання, то, швидше за все, вправи ні до чого не приведуть. Адже в цьому випадку суглобовий хрящ вже повністю зруйнований, і відновити його вже не вийде ніякими способами.
До речі, вас також можуть зацікавити наступні БЕЗКОШТОВНІ матеріали:
- Безкоштовні уроки лікування болю в попереку від дипломованого лікаря ЛФК. Цей лікар розробив унікальну систему відновлення всіх відділів хребта і допоміг вже більше 2000 клієнтам з різними проблемами зі спиною і шиєю!
- Хочете дізнатися, як лікувати защемлення сідничного нерва? Тоді уважно подивіться відео по цьому посиланню.
- 10 необхідних компонентів харчування для здорового хребта – у цьому звіті ви дізнаєтеся, яким має бути щоденний раціон, щоб ви і ваш хребет завжди були в здоровому тілі і дусі. Дуже корисна інформація!
- У вас остеохондроз? Тоді рекомендуємо вивчити ефективні методи лікування поперекового, шийного і грудного остеохондрозу без ліків.
- 35 відповідей на часті питання по здоров’ю хребта – отримати запис з безкоштовного семінару