Артроз – ураження суглобів у людському організмі, пов’язане з руйнуванням хрящових тканин, появою набряків і запалень, порушенням рухливості. Підступність хвороби полягає в тому, що вона розвивається непомітно, починаючи з незначних болів і плавно перетікаючи в необоротні стану: кульгавість або навіть інвалідність. Щоб впоратися з недугою потрібно вчасно звертатися за медичною допомогою, а не терпіти неприємні симптоми патології.
Фактори виникнення патологічного процесу
Практика показує, що артроз найчастіше вражає великі суглоби нижньої частини тіла. Коли людина ходить або стоїть, їм доводиться приймати на себе масу всього тулуба. Медики виділяють такі внутрішні та зовнішні фактори, що призводять до розвитку патології:
Вік – з роками обмінні процеси йдуть повільніше, суглобовий хрящ отримує менше кисню і корисних речовин, що веде до витончення і деформації.
Зайва вага – у огрядних людей суглоби стопи і гомілки несуть підвищені навантаження. Як правило, в організмі осіб, які страждають ожирінням, є багато активних речовин, здатних викликати запальні процеси.
Травми стопи – вивихи, переломи, розтягнення порушують роботу суглоба, що веде до розвитку патологій. Іноді поштовхом до старту дегенеративного процесу стають мікротравми, пов’язані з багатьма годинами ходьби пішки, тривалим перебуванням у статичній стоячій позі, присіданнями та іншими провокуючими факторами.
Спадковість – наукою доведено, що вроджені порушення генів, що відповідають за вироблення білкових тіл в організмі, можуть призводити до розвитку артрозу.
Надлишкові навантаження на нижні кінцівки – постійне механічний вплив здатне деформувати і потоншити хрящову тканину. У зоні ризику вантажники, спортсмени, особи, які за службовим обов’язком змушені проводити весь робочий день на ногах.
Вроджені порушення метаболізму – відкладення в сполучної тканини міді або сечової кислоти провокує виникнення запалень. Ці речовини стають перманентним подразником, що веде до появи запалень і набряків, які переростають в артроз суглобів стопи.
М’язова слабкість – ця патологія призводить до недостатньої роботі мускулатури і підвищеного тертя суглоба. Від цього страждають сухожилля, що веде до розвитку запального процесу.
До числа факторів ризику розвитку патології відносять гіподинамію, що веде до м’язової слабкості, і надмірні фізичні навантаження. Щоб уникнути хвороби, потрібно вміти знаходити правильний баланс між спортом і відпочинком. Не рекомендується носити взуття, деформуючий стопу: вузькі і тверді черевики, туфлі на високому каблуці або жорсткій підошві.
Симптоматика патології
Симптоми артрозу стопи проявляються поступово, набираючи силу роками чи десятиліттями. На початкових етапах захворювання практично ніяк себе не проявляє, і в цьому полягає його «підступність». З часом пацієнту стає все складніше рухатися і вести повноцінне життя із-за болів в суглобах. Це створює додаткові чинники ризику розвитку патології: ожиріння, гіподинамію, що веде до м’язової слабкості. Виходить парадоксальна ситуація: недуга створює умови, що збільшують його розвиток і прискорюють прогресування.
На перших стадіях хвороба практично ніяк не турбує людину, але з часом її клінічна картина стає все більш вираженою.
До числа основних симптомів захворювання відноситься наступне:
- Біль. Це перша ознака при артрозі стопи, що змушує пацієнта звернутися за медичною допомогою. Вона має інтенсивний і ниючий характер, посилюється при навантаженнях: тривалому знаходженні стоячи або піших прогулянках. На запущених стадіях дискомфорт настільки сильний, що призводить до рефлекторного спазму м’язів і обмеження рухливості.
- Скутість. Це друга характерна прояв артрозу. Воно виникає після нічного сну і триває близько 30 хвилин. Щоб «розробити» кінцівку, достатньо виконати просту гімнастику.
- Кульгавість. Посилюється по мірі переходу недуги на більш запущені стадії. Вона обумовлена больовим синдромом: коли пацієнт наступає на проблемну ступню, остеофіти натискають на хрящову тканину, викликаючи неприємні відчуття. Зміна ходи пов’язано також з тугоподвижностью суглоба: хворий не може підняти або витягнути носочок.
- Зміна форми суглоба. На запущених стадіях захворювання уражена стопа може деформуватися. Це обумовлено тим, що хрящова тканина покривається остеофітами – кістковими виростами. З’являється набряклість, викликаний запальним процесом.
Місцеві симптоми доповнюються загальними проявами хвороби: підвищенням температури тіла, зниженням працездатності, стомлюваністю. Під час руху стопою може виникати специфічний хрускіт із-за нерівностей на хрящової тканини.
Ознаки артрозу стопи багато в чому схожі з проявами інших запальних захворювань суглобів. Поставити точний діагноз може тільки лікар за результатами проведених аналізів. Недуга здатний швидко прогресувати, тому не варто зволікати з візитом до медичного закладу.
Стадії розвитку артрозу суглоба – що це таке?
Деформуючий артроз стопи розвивається поступово. Кожна ступінь характеризується більш вираженою симптоматикою, ніж попередня. Розглянемо три стадії прогресування хвороби.
- Перша
В тканинах суглоба відсутні виражені порушення, змінюється склад навколишнього його синовіальної рідини, що живить хрящ і меніски. Це зменшує здатність суглоба переносити фізичні навантаження. При вчиненні пробіжок, присідань, тривалій ходьбі людина відчуває неинтенсивную біль в області стопи, з’являється підвищена стомлюваність. Цей дискомфорт швидко проходить в стані спокою.
Рентгенограма не показує виражених змін, проте в ході огляду лікар може помітити затвердіння або нерівності.
- Друга
Дегенеративні зміни ведуть до руйнування хрящової тканини і менісків. В кістки з’являються відростки – остеофіти. На поверхні суглоба виникають ущільнення і потовщення. Болі стають більш частими і вираженими, вони не залежать від інтенсивності фізичних навантажень. Щоб звести до мінімуму дискомфорт, людина намагається тримати стопу в стані спокою, але це не завжди допомагає усунути неприємні відчуття. М’язові тканини атрофуються.
Рентгенівський знімок демонструє деформацію суглоба, поява нерівностей і остеофітів.
- Третя
У пацієнта спостерігається значна деформація стопи, змінюється вісь кінцівки. Больовий синдром і запалення стають хронічним. Руху людини обмежені, можлива повна нерухомість. Навіть стан повного спокою не дозволяє звести дискомфорт до нуля.
Впоратися з проявами артрозу на кожній наступній стадії складніше, ніж на попередній. Якщо на першому етапі хворобу можна вилікувати, то на наступних – тільки зменшити біль, зняти набряк і запалення. Найнебезпечніше наслідок недуги – втрата здатності до самостійного пересування.
Відео
Відео — Біль у стопі. Причини і лікування
Діагностика артрозу
Щоб визначити, як лікувати артроз стопи, потрібно звернутися в медичний заклад, де фахівець поставить точний діагноз за результатами призначених досліджень. Використання народних методів ефективно тільки в тому випадку, якщо узгоджене з лікарем.
Діагностика артрозу ґрунтується на визначенні характерних симптомів захворювання та вивчення рентгенівських знімків. Яких-небудь специфічних лабораторних досліджень, що дозволяють виявити недугу, немає. Для призначення правильного лікування важливо виявити стадію дегенеративного процесу і відрізнити його від інших схожих патологій, наприклад, артриту.
Діагностика починається з бесіди з хворим, у ході якої виявляються можливі фактори розвитку хвороби, і зовнішнього огляду.
Потім пацієнту призначаються:
- дослідження;
- аналіз крові;
- тест на СРБ і сечову кислоту;
- ультразвукове дослідження;
- рентгенографія;
- комп’ютерна томографія;
- магніторезонансна терапія;
- пункція суглобової рідини.
Перший крок на шляху до правильного діагнозу – рентгенограма в двох проекціях, що дозволяє виявити деформацію суглоба, освіта нерівностей і остеофітів. Результати цієї картини проблеми уточнюються за допомогою пункції, МРТ або КТ.
Методи лікування недуги
Після виявлення артрозу стопи лікування повинен призначати лікар за результатами проведених аналізів. Самостійні спроби позбутися болю не просто неефективними, а можуть бути навіть небезпечними.
Зміни в тканинах, характерні для артрозу, носять необоротний характер. Повністю вилікувати недугу можна тільки на першій стадії. Надалі основними завданнями лікаря стають: усунення больового синдрому, зупинка руйнівного процесу, мінімізація ризику рецидиву, зняття запалення і повернення втраченої рухової функції.
Лікування артрозу стопи ніг носить комплексний характер. Воно засноване на поєднанні різних методів впливу.
У їх числі:
- Зміна способу життя
Щоб впоратися з недугою, хворому потрібно переглянути свій звичний уклад. Після визначення артрозу суглобів стопи лікування здатне тільки зняти біль, для досягнення довгострокового результату пацієнту необхідно змінити звички.
Йому рекомендується:
- відмовитися від тривалої ходьби;
- чергувати прогулянки з відпочинком;
- використовувати тростину;
- не стояти довго на одному місці;
- користуватися ліфтом, а не ходити пішки по сходах;
- не носити важке.
Щоб справитися з хворобою, потрібно нормалізувати масу тіла. Практика показує, що артроз найчастіше вражає огрядних людей. Для зниження ваги потрібно знизити калорійність добового раціону, харчуватися частіше, але маленькими порціями, вставати з-за столу з відчуттям легкого голоду.
- Прийом медикаментів
Щоб зняти біль і запалення, використовуються нестероїдні протизапальні препарати і анальгетики. Вони можуть застосовуватися всередину, зовнішньо або у формі ін’єкцій. Усуваючи неприємні відчуття, ці засоби надають додаткову дію: прибирають м’язовий спазм, завдяки чому поліпшується живлення тканин. Такі медикаменти призначаються короткими курсами по 7-10 днів.
Лікування деформуючого артрозу стопи включає прийом хондропротекторів. Ці препарати покращують обмінні процеси в суглобовому хрящі, що зупиняє процес його руйнування. Такі медикаменти припускають тривалий курс прийому: від одного місяця до року.
- Фізіопроцедури
Це основа лікування артрозу на початковій стадії і необхідне доповнення до медикаментозної терапії при запущених випадках.
До числа найбільш популярних належать такі методики впливу:
- електрофорез;
- фонофорез;
- УВЧ-терапія;
- високочастотна магнітна терапія;
- вплив лазером.
Фізіопроцедури покращують кровообіг уражених кінцівок, завдяки чому в тканини надходить більше кисню і корисних речовин. Артроз суглоба стає менш вираженим.
- Лікувальна фізкультура
Артрозу стопи симптомів лікування обов’язково включає спеціальну гімнастику. Вона розробляється з лікарем і виконується регулярно (не рідше 3-4 разів на тиждень). Вправи допомагають зменшити біль у суглобах, підвищити рухливість ураженої кінцівки, поліпшити загальне самопочуття пацієнта. Для досягнення стійкої позитивної динаміки комплекс виконується тривалий час (місяці, роки).
Для боротьби з артрозом ефективні наступні вправи:
Вправи необхідно виконувати повільно і плавно, поступово збільшуючи навантаження. Фізична активність не повинна приносити біль: якщо пацієнт відчув виражений дискомфорт, виконання гімнастики слід негайно припинити, а подальші дії узгодити з лікарем
Симптоми і лікування недуги нерозривно пов’язані. Вибір терапевтичних заходів залежить від стадії хвороби і ступеня вираженості її проявів.
Профілактика артрозу
Розуміння того, що таке артроз стоп і до яких серйозних наслідків веде ця хвороба, змушує задуматися про профілактику. У групі ризику знаходяться люди, які за службовим обов’язком змушені довго перебувати в стоячому положенні, багато ходити або бігати. Це спортсмени, військові, вчителі, працівники дитсадків і т. д. Щоб уникнути розвитку недуги, потрібно робити регулярні перерви в роботі, а при прогресуванні патології – задуматися про зміну професії.
Артроз дрібних суглобів стопи часто вражає людей з надлишковою масою тіла. Щоб уникнути виникнення, потрібно тримати свою вагу під контролем.
Фахівці рекомендують відмовитися від носіння незручного і тісного взуття, туфель на підборах. В останніх не рекомендується перебувати більше чотирьох годин підряд, інакше великий ризик розвитку патологій нижніх кінцівок.
