Практично у кожного до п’ятдесятилітнього віку можна знайти ознаки атеросклерозу судин. Стінки артерій обростають таким шаром бляшки холестерину, що крові вже доводиться ледве-ледве протискуватися в вузький, дивом залишився вільним, просвіт. І звичайно ж, це стан не може не супроводжуватися погіршенням стану здоров’я. З’являються запаморочення, всілякі болі, шум у вухах, знижується концентрація уваги, погіршується пам’ять. Я вже мовчу про цілком реальну загрозу раптового інсульту, тромбоемболії, інфаркту міокарда.
Прагнучи вилікуватися від розвиваючого атеросклерозу, варто звернути увагу на те, що нормалізувати рівень холестерину, що надходить з їжею, це ще не все, доведеться подумати про те, щоб розлучитися зі шкідливими звичками, зокрема, з курінням, більш спокійно ставитися до стресів, збільшити свою фізичну активність, нормалізувати сон і вага. Так само доведеться потурбуватися і лікуванням частих супутників атеросклерозу — гіпертонічної хвороби та цукрового діабету.
Безумовно є і лікарські засоби, які активно борються з атеросклерозом, але народні методи зарекомендували себе більш м’яким і дбайливим дією. Наша людська природа, на жаль, не допускає швидких змін і лікування атеросклерозу народними засобами, як мені здається, з цього боку більш гідна вашої уваги.
Перш ніж почати лікування атеросклерозу, було б не зайвим провести хоча найпростішу чистку організму. Адже в організмі, під зав’язку забитий шлаками і токсинами, потрібні рослинні речовини просто не будуть засвоюватися або засвояться в далеко не повному обсязі.
Лікування атеросклерозу народними засобами
- Зробити з плодів шипшини настоянку (півлітрову ємність, заповнену плодами на третину залити якісною горілкою, дати настоятися в темному місці 2 тижні, вживати по 1 чайній ложці тричі на день.
- Шипшина також можна в лікувальних цілях застосовувати в завареному в термосі вигляді, поєднуючи його прийом з листям малини.
- Заслуженою славою користується тибетський рецепт настоянки часнику для очищення судин від атеросклеротичних бляшок, застосовуваний раз у шість років. Часник (300 гр) дрібно подрібнити, можна на тертці, взяти 200 гр м’якоті з соком і залити 200 мл медичного спирту, настояти 2 тижні в темному прохолодному місці. Вживати за 20 хвилин до їжі зі свіжим молоком (вистачить і чверті склянки) краплями за наступною схемою: 1 день починати з 1 краплі за сніданком, 2 крапель за обідом і 3 за вечерею. Наступні дні з кожним прийманням (не вдень, а саме прийомом, т. к. в день три прийоми) додавати по одній краплі. На 11 день ви повинні дійти до 25 крапель часникового кошти і так продовжувати, поки суміш не закінчиться.
- Надзвичайно корисний для лікування і профілактики атеросклерозу прийом свіжого картопляного соку. Хоча сам смак цього соку на любителя.
- Часто вживають для лікування настоянку глоду, причому в різних рецептах беруть, як плоди, так і квіточки рослини.
- Відвар насіння кропу з розрахунку 1 столову ложку насіння на склянку окропу, вживати по 2 столових ложки 3-4 рази на день.
- Відвар листя подорожника із того ж розрахунку, що і з рецепті з кропом, але вжити протягом дня весь стакан. У сезон, коли багато свіжих листків подорожника, можна віджати з нього сік і перемішати з медом 1:1. Вживати по 2 столових ложки в день.
- Настоянка соснових голок (10 днів на горілці, склянку свіжого лікарської сировини, щоб повністю покривала горілка), пити по 15 крапель у ложці кип’яченої води тричі на день.
- Корисні настої горобини, листя суниці, чорної смородини, відвари меліси (лимонної м’яти), відвар петрушки (також виводить солі).
- Відвар коренів хрону. Чверть кілограма очищеного і потертого сировини (запах у хрону жахливий, сама робила в протигазі, і все одно сльози текли градом) залити 3 літрами води, прокип’ятити півгодини, потім остудити і вживати по півсклянки 3 рази на день протягом 3 тижнів. Через місяць можна повторити.
Продукти, що зменшують рівень холестерину
- баклажан (краще в тушкованому вигляді)
- суниця
- волоські горіхи
- ізюм
- інжир
- хурма
- грейпфрут
- капуста
- айва
- груша
- морква
- редис
- смородина
- огірок
- помідор
- яблуко
- бобові (квасоля, горох, боби)
- кавун
Так само не забуваємо, що надлишки холестерину виводяться нашої захисницею-печінкою з допомогою жовчі. А значить, будь-які жовчогінні рослини при атеросклерозі підуть на користь (наприклад, сік редьки, сік червоного буряка). Корисно буде частіше вживати в їжу нерафінована олія і клітковину. З каш найбільш корисна гречка.
Продукти, багаті холестерином, яких слід уникати
- субпродукти (мізки, печінка, язик)
- копченості, ковбасні вироби
- корейка, сало
- жовток курячого яйця (спірне продукт, він одночасно і містить багато холестерину і допомагає його нейтралізувати, тому повністю виключати яйця з раціону не рекомендується)
- жирне молоко, сир, сир
- жирне м’ясо (свинина)
- вершкове масло
- ікра риб
Я думаю, що ви зможете отримати з статті про народні методи лікування атеросклерозу хоч один прийнятний саме для вас рецепт. Лікуйтеся на здоров’я!