Настої і настойки на основі лікарських трав
Продовження статті про лікування гіпертонії народними засобами. Першу частину можна прочитати тут. Якщо потрібно розширити судини і понизити тиск, відмінно підійде аптечна настоянка астрагалу 
шерстистоквіткового. Якщо є бажання можна приготувати домашній варіант цієї настоянки. Робиться все просто:
- чайну ложку трави, заливаємо склянкою окропу, настоюйте 1 годину.
- П’ють цей настій ковтками протягом усього дня.
- Курс – 3 тижні, потім перерва 7 днів.
- Після семиденного перерви бажано повторити курс лікування.
Шоломниця байкальський по праву входить в десятку трав, що застосовуються європейськими медиками для регулювання кровопостачання мозку. Настоянка готується так:
- беруться корені шоломниці і горілка в співвідношенні 1 до 10 .
- Далі просто настоюється протягом 20 днів.
- Приймають по 15 – 30 крапель, розведених в 50 мл води 3 рази на день.
- Курс лікування – місяць.
При другій стадії гіпертонії фітотерапевтичні призначення змінюються, стають складніше, враховуючи природно, індивідуальні особливості кожного пацієнта, а також супутні захворювання. Але є три речі, які незмінно є основою успішного лікування гіпертонії. Це фізичне навантаження, антистрес і правильне раціональне харчування.
Стрес – головний винуватець появи гіпертонії
Напевно кожен чув такий вислів – всі хвороби від нервів. У цій приказці дуже багато істини! Численні дослідження підтвердили: частий стрес і психічне перенапруження, безпосередньо пов’язане з ним – це найважливіші фактори розвитку хронічної гіпертонії.
Причому чим довше триває стресова ситуація, тим стійкіше буде підвищений тиск у людини. Стресову ситуацію ми інколи просто не в силах змінити, але от свою реакцію на неї контролювати можна і навіть потрібно.
Існує безліч фіто зборів допомагають впоратися зі стресом і які рекомендують для лікування гіпертонії народними засобами. Ось один з ефективних рецептів допомагають нормалізувати тиск і привести в порядок свою нервову систему.
- 1 столову ложку суміші трави буркуну, материнки, зюзник, м’яти, корінь півонії ухиляється, суплідь хмелю, пагонів багна, омели взятих порівну, потрібно заварити склянкою окропу.
- Годину під кришкою наполягати і випити протягом дня за 15 хвилин до їжі.
- Курс – місяць.
Після того як пропьете курс (місяць), потрібно зробити перерву на один тиждень, а потім почати пити інший збір, описаний нижче.
- У цей збір входять: корені шоломниці байкальського, тирличу і півонії, трава буркуну.
- Беремо всі компоненти по 1 столовій ложці. Заливаємо 2 склянками холодної води 1 ст. ложку цієї суміші, кип’ятимо 5 хвилин, а потім додаємо 1 ст. ложку суміші трав: буркуну, шавлії, квіток таволги, ортосифона (це нирковий чай), квіток глоду, березового листа взятих порівну.
- Після додавання цього збору до першого, потрібно прокип’ятити ще 1-2 хвилини, вимкнути і залишити настоюватися на всю ніч.
- Вранці процідивши, можна приймати по 100 мл за 15 хвилин до їжі протягом 5 днів.
- Після дводенної перерви потрібно продовжити курс протягом місяця.
Якщо надумаєте брати цей збір, потрібно змінити своє харчування. Що потрібно зробити?
Харчуватися бажано дрібними порціями 4-5 разів на день. У раціоні повинні переважати фрукти, овочі, продукти з великим вмістом калію ( картопля в мундирі, квасолю, чорнослив, горох, горіхи)
Скажу чесно – дотримати все це досить важко. Кожен з нас в якійсь мірі, є рабом своїх звичок, але якщо ви вирішили освоїти лікування гіпертонії народними засобами – доведеться, так як якщо ви будете пити одні травички, але при цьому продовжувати безладно харчуватися, то результату природно не буде. Налаштуйтеся на довгу боротьбу і сміливо беріться за своє оздоровлення, а трави вам неодмінно допоможуть. Удачі вам!
Гіпертонія – лікування народними засобами. Продовження статті про те, як привести в порядок свій тиск
Якщо стаття була вам корисна, підтримайте сайт – поділіться статтею в соц.мережах!