Тривалі і сильні болі в суглобах здатні зіпсувати життя будь-якій людині, адже вони не лише постійно нагадують про себе, але й обмежують рух. Настільки серйозна і неприємна проблема може вирішуватися методами народної медицини, однак насамперед необхідно розібратися в причинах болю в суглобах. А вони можуть бути абсолютно різні.
Суглоби можуть хворіти через травми, забиття або надмірного навантаження. Іноді в районі пошкодженого місця може утворюватися гематома, невидима оку. Іншою поширеною причиною болю в суглобах є вікові зміни організму. У цьому випадку мова йде про знос тканин і деформації суглобів.
Чимало людей страждають болями в суглобах під дією окремих інфекційних захворювань, які прямо не відносяться до суглобів. Це може бути вітряна віспа, гепатит, краснуха, туберкульоз. У цьому випадку біль і ломота – загальний прояв захворювання. Але іноді інфекція зачіпає безпосередньо суглоби. Тоді вони запалюються під дією хвороботворних організмів і дають про себе знати.
Нарешті, часто болі в суглобах пов’язані з відкладенням солей. Мікроскопічні кристали утворюються в порожнині суглоба або навколо неї і викликають запалення і хворобливі відчуття. Часто захворювання суглобів пов’язані не з однією з перерахованих вище причин, а обумовлені цілим комплексом проблем. Зрозуміло, що для позбавлення від болю в суглобах необхідно вірно визначити причину і постаратися усунути її.
Профілактика і лікування суглобів народними засобами
Велике значення для профілактики і лікування суглобів при будь-якому вигляді болів є правильна дієта, що дає організму необхідний матеріал для відновлення хрящів, суглобів і кісткової тканини. Насамперед потрібно підтримувати надходження в організм кальцію і фосфору, вітамінів, Омега-3 жирних кислот. Корисно їсти рибу і морепродукти, вживати риб’ячий жир, молоко, сир, йогурти, яблука, сливи, абрикоси, морква, обліпиху. Для здоров’я суглобів в раціон потрібно включати холодцы, холодець, желе, кисіль. Справа в тому, що желатин містить необхідні організму амінокислоти і колаген, який є будівельним матеріалом для сполучних тканин людини.
Желатин можна вживати не тільки в готових стравах, але і у вигляді порошку. Щодня протягом місяця потрібно з’їдати по чайній ложці желатину за півгодини до їжі. Желатин запивають теплою водою. Також рекомендується поєднувати вживання желатину з прийомом аскорбінової кислоти. Протипоказаннями для вживання желатину всередину є камені в нирках, атеросклероз, тромбоз, захворювання кишечника, геморой.
У разі, якщо вживання желатину всередину для вас протипоказано, можна вдаватися до лікування суглобів компресом з желатину. Для цього використовується бинт, марля або чиста тканина, складені в декілька шарів і змочені в теплій воді. Між шарами матеріалу розподіляється чайна ложка порошку желатину, після чого компрес накладається на хворий суглоб, обмотується харчовою плівкою і фіксується теплою хусткою. Курс такого лікування становить один місяць.
Дуже ефективним виявляється виведення солей з суглобів за допомогою відвару з лаврового листа. Потрібно взяти 25-30 лаврових листів, залити їх двома склянками окропу і варити на повільному вогні протягом 5 хвилин. Отриманий відвар переливають в термос і залишають настоятися кілька годин. Це засіб потрібно вживати маленькими ковтками протягом дня, приготовану порцію розтягують на 12 годин. Процедуру повторюють протягом трьох діб, потім робиться тижнева перерва і знову відвар п’ється протягом трьох днів.
Відомим народним рецептом для лікування суглобів вважається суміш алое, меду і вершкового масла. Всі інгредієнти беруться в однаковій пропорції, зазвичай по 300-500 грамів, добре перемішуються, нагріваються на водяній бані і варяться протягом 20 хвилин. Приймати такий засіб потрібно всередину, по 4 чайних ложки три рази на день за півгодини до їжі. Зазвичай суміш розмішують у склянці молока або теплої кип’яченої води.
При артритах, суглобовому ревматизмі, подагрі, набряках і відкладення солей рекомендується вживати всередину відвар з листя брусниці. Дві чайних ложки листя брусниці заливають окропом і відварюють 10-15 хвилин на повільному вогні. Остиглий відвар проціджують і п’ють маленькими ковтками протягом дня. Зазвичай курс лікування становить 7-10 днів, після чого потрібно робити перерву.
При ревматизмі і поліартриті застосовують настій з квіток та коренів кульбаби. Чайну ложку суміші заливають склянкою окропу і наполягають, потім проціджують і п’ють по чверті склянки чотири рази на день до їди.
Для зовнішнього застосування можна приготувати мазь на основі жовтка одного яйця, чайної ложки скипидару і такої ж кількості яблучного оцту. Всі інгредієнти добре перемішуються і втираються в хворі місця. Зовнішні засоби зазвичай використовуються для більш швидкого зняття суглобових болів.
Універсальним народним засобом для лікування всіх видів захворювань суглобів є березове листя. З них можна готувати відвари і настоянки, які використовуються при прийнятті ванн, для пропариваний, для лікувального масажу. У тих же цілях застосовують відвар з череди.
Досить ефективним засобом позбавлення від болю в суглобах вважаються компреси з лопуха. Листя рослини добре промивають і трохи розминають в руках, щоб на поверхні з’явився сік. Лопух прикладають зеленою стороною до хворого місця і фіксують пов’язкою.
В якості компресів можна використовувати великі листя іншої рослини – капусти. Їх змащують медом, прикладають до хворого суглоба і фіксують пов’язкою. Краще залишати такий компрес на ніч.
Добре допомагає мазь із листя кропиви, ягід ялівцю і вершкового масла. Всі інгредієнти беруться в рівних пропорціях, добре подрібнюються і ретельно перемішуються. Засіб втирається в хворі суглоби кілька разів на день протягом місяця.
Народний інший рецепт мазі від болю в суглобах передбачає використання 50 грамів м’яти, такої ж кількості евкаліпта і 50 мл соку алое. Листя м’яти та евкаліпта подрібнюються до стану кашки і змішуються з соком алое. Засіб застосовується зовнішньо три рази в день.
Лікарські засоби для профілактики захворювань суглобів. Перед застосуванням проконсультуйтеся з фахівцем!
- Алфавіт 50+, таблетки
- Вітрум Вітамін Е капсули
- Доппельгерц Ліфтинг-комплекс, капсули
- Кальцемін, таблетки
Клініки для лікування хребта і суглобів:
- Кунцевская медико-реабілітаційна клініка Дикуля
- Центр доктора Бубновського в Митино
