Появи тріщини на п’ятах на початковому етапі мало хто приділяє велику увагу. Однак прогресування цієї проблеми може принести чимало дискомфорту. По-перше, у занедбаному вигляді тріщини на п’ятах викликають біль при ходьбі, по-друге, це виявляється досить серйозним естетичним дефектом. Лікування захворювання потрібно починати якомога раніше, при появі перших ознак проблеми. Для цього необхідно знати про причини виникнення тріщин та методи боротьби з ними.
Ноги людини і зокрема його стопи відчувають великі навантаження, так як при ходьбі на них припадає вся вага тіла. Під постійним впливом в буквальному сенсі слова такого тиску може пошкоджуватися шкіра та інші тканини стопи, що призводить до виникнення мозолів і натоптишів, тріщин на п’ятах і п’яткової шпори. Всі ці проблеми не просто локалізуються в одному місці, на ступнях людини, але і часто можуть супроводжувати один одному.
Народні засоби від мозолів і натоптишів
Лікування п’яткової шпори народними засобами
Причини виникнення тріщин на п’ятах і розвиток захворювання
До основних причин виникнення тріщин на п’ятах відноситься пересихання шкіри. Воно часто відбувається під дією зовнішніх факторів, а також пов’язується з нестачею в організмі деяких вітамінів A, E, F та інших корисних речовин. Іноді проблема постає на тлі порушення кровообігу. Всі ці причини, у свою чергу, можуть виникати з-за відсутності належної уваги до здоров’я в цілому і правильної гігієни та догляду за ногами зокрема, а також у разі, якщо людина багато перебуває на ногах і носить незручне взуття.
Утворення тріщин на п’ятах передує поява невеликих нерівностей і дрібних тріщинок у верхньому шарі шкіри. Поступово вони стають глибше і збільшуються в розмірах, можуть інфікуватися і запалюватися, після чого з’являється перші відчуття дискомфорту і навіть болю. У деяких випадках проблему посилює поява і розвиток на стопах грибкових уражень, у цьому разі необхідно, в першу чергу, розбиратися саме з цим захворюванням.
Лікування грибка стопи і нігтів народними засобами
Також тріщини на п’ятах можуть бути наслідком цукрового діабету і таких збоїв в організмі, порушення роботи шлунково-кишкового тракту або щитовидної залози. Тільки фахівець може визначити суть проблеми і при необхідності призначити комплексне лікування. Але у випадку, якщо ситуація не запущена занадто сильно, в поєднанні з методами традиційної медицини або окремо від них можна використовувати народні засоби для позбавлення від тріщина на п’ятах.
Традиційні методи лікування тріщин на п’ятах
Якщо поява тріщин на п’ятах не ускладнене грибком стопи і не викликано прогресуванням захворювань внутрішніх органів і систем людини, вирішення проблеми полягає в застосуванні косметичних прийомів і засобів. На процедури в салонах або медичних центрах з п’ят знімають ороговілі шари шкіри і ретельно змащують кремами проблемні ділянки для їх зволоження і пом’якшення. Самі тріщини при цьому обробляють спеціальними речовинами і засобами для швидкої регенерації тканин. Як правило, при цьому користуються призначеними для подібних процедур особливими інструментами. Необхідно бути впевненими в кваліфікації фахівця, який проводить такі маніпуляції, і в клінічній чистоті інструментів, оскільки в іншому випадку в тріщини може бути занесена інфекція, що тільки ускладнить перебіг захворювання.
Народні рецепти для лікування тріщин на п’ятах
Для профілактики появи тріщин на п’ятах рекомендується регулярно робити теплі ванночки для ніг і зволожувати шкіру стоп після процедури трохи підігрітим оливковим маслом, жирним кремом або вазеліном.
Можна використовувати гарячі ванночки для ніг з додаванням 1 столової ложки соди і 1 чайної ложки натертого мила на 2 літри води. У воду можна додати кілька крапель будь-якого ефірного масла. Інгредієнти розмішують у воді до повного розчинення, після чого протягом 15 хвилин проводиться процедура розпарювання ніг в цьому розчині.
На перших стадіях появи проблеми від тонких тріщин на п’ятах допомагають примочки з тертого яблука або ріпчастої цибулі. Такі компреси за допомогою пов’язки або пластиру розміщують і фіксують на уражених ділянках на кілька годин. Процедури треба повторювати щодня.
Ефективним народним засобом від тріщин на п’ятах вважаються ванночки з добре промитої шкірки картоплі та насіння льону в пропорції 1:1. Інгредієнти заливають водою, щоб вона повністю покривала рослинну сировину і варять на повільному вогні до отримання густої кашки, трохи охолоджують і використовують суміш для ванночок для ніг протягом 20 хвилин. Після будь-якої процедури, спрямованої на усунення тріщин на п’ятах, ороговілу шкіру навколо тріщин намагаються акуратно зняти пемзою або манікюрними інструментами, потім, щоб уникнути зараження місця можна обробити йодом.
Можна використовувати і цілий картоплю. Кілька бульб середнього розміру варять в мундирі до готовності, зливають три чверті води, а в тому відварі товчуть картоплю до стану кашки, потім цю масу розчиняють у декількох літрах гарячої води, додають 1 столову ложку соди і використовують як ванночок для ніг протягом 5-10 хвилин.
При тріщинах на п’ятах добре підходять також примочки на основі вівса або вівсяних пластівців. З цього рослинної сировини звичайним чином вариться невелику кількість каші без додавання будь-яких сторонніх продуктів, потім трохи остуджується і змішується з 5 столовими ложками оливкової олії. Суміш наноситься на п’яти, після чого стопи укутываются целофаном або поліетиленовими пакетами і шарфами на 1-2 години. Після процедури ноги миють теплою водою і змазують жирним кремом.
Також для вирішення проблеми можна використовувати медовий компрес. На ніч на п’яти наносять шар натурального бджолиного меду, обмотують стопи целофаном і надягають шкарпетки. З ранку ноги обмивають теплою водою. Таку процедуру рекомендується виконувати не менше 4-5 разів поспіль.
Для лікування тріщин на п’ятах добре підходять ванночки для ніг з відварів звіробою, ромашки, календули, череди, шавлії. Це може бути односкладний відвар або довільний збір з перерахованих лікарських трав, всі вони мають протизапальні і ранозагоювальні властивості. Спочатку готують насичений трав’яний відвар, який потім виливають у гарячу воду, де в протягом 10-20 хвилин і розпарюють ноги, після чого їх обробляють кремом або оливковою олією.
