Тема ВСД не віддільне від теми головного болю, нормалізації артеріального тиску, яким я вже знайомила статті на своєму сайті, але все ж має свої особливості. Вегето-судинна дистонія включає в себе такий великий симптомокомплекс, що один тільки перелік його може займати пару-іншу аркушів, списаних дрібним медичним почерком у вашій історії хвороби. І все ніби не таке вже серйозне, не загрожує життю пацієнта, що дає лікарям «підстава» відправити хворого ВСД по інстанціях — відвідати невропатолога, ендокринолога, лора, окуліста, фізіотерапевта, кардіолога, психотерапевта…
І не виключено, що всі ці фахівці знайдуть якісь «свої» дрібні порушення, пропишуть пігулки, але проблему вегето-судинної дистонії це не вирішить. Як правило, таблетками тимчасово знімаються деякі симптоми, але на причину виникнення ВСД вони не впливають.
Причини ВСД
- Досить часто вони зумовлені перинатальними (внутрішньоутробними) порушеннями у вегетативній системі, ураженнями ЦНС
- Виникають в результаті психотравм (важкі стресові ситуації в сім’ї, конфлікти, проблеми у соціальній адаптації)
- Трапляється що формування вегето-судинної дистонії проходить в процесі загострення алергічного, неврологічного або ендокринного захворювання
- Провокуючим фактором можуть бути екологічні катастрофи, надмірні навантаження або, навпаки, повна відсутність фізичної активності, зайва вага, гормональні сплески (підлітковий вік, вагітність, клімакс)
ВСД частіше, практично в два рази, розвивається у жінок, ніж у чоловіків, важче протікає у осіб у віці, так як, як правило, вегето судинна дистонія поєднується з розвиненими вже соматичними хворобами.
Симптоми ВСД
Як я вже писала, симптоми ВСД дуже різноманітні, але їх можна розподілити за типами:
- церебральному з неврологічними проявами (головні болі, запаморочення, можливі непритомність, шум у вухах, миготіння мушок перед очима, сонливість або, навпаки, надмірно збуджений стан, панічні атаки, сильні перепади настрою, недовірливість, дратівливість, тривожність, страх, занепокоєння, погіршення пам’яті, зниження концентрації уваги)
- кардіологічному (порушення серцевого ритму, частіше спостерігається прискорене серцебиття, перепади тиску, болі в області серця)
- респіраторному (часті захворювання ГРВІ, клубок у горлі, утруднення дихання, слабкість, розбитість)
- гастроэнтерологическому нудота, блювання, діарея, печія, метеоризм, гіркота в роті, болі в області живота)
- з порушенням терморегуляції (підвищена пітливість, коливання температури, тремтіння, холодні кінцівки)
Симптоми можуть бути постійними і періодичними (кризами, загостренням ВСД), останні частіше розвиваються за
- гіпотонічним типом (характеризуються зниженням тиску)
- гіпертонічному типу ( відповідно, підвищенням тиску)
- змішаного типу (скачки тиску, то високий, то низький)
- кардиотоническому (тахікардія, аритмія, болі в області серця, брак дихання)
Лікування вегето-судинної дистонії
Якщо ситуація ще не сильно запущена, то можна обійтися нормалізацією режиму сну і відпочинку, харчування (обмеження кави, міцного чаю, алкогольних напоїв, не рекомендується важка жирна, довго переваривающаяся їжа) обмежити вплив стресів, зайнятися легкими видами спорту — пішими прогулянками, гімнастикою, плаванням, йогою. З медичних призначень радять масаж (особливо голови, комірцевої зони), фізіотерапію, голкорефлексотерапію, всілякі методики загартовування організму. Звичайно ж, плюс лікування супутніх захворювань, можливо заняття з психотерапевтом (аутотренінг, релаксація, медитації, рішення психологічних проблем, зняття напруги).
Дуже корисні водні процедури — від простих морських купань до ароматичних, сольових ванн, контрастного душу, віялової різновиди душа Шарко.
З лікування травами на перший час підійде настої валеріани, глоду, калини, м’яти, пустирника, меліси, хмелю, півонії, звіробою, оману. Корисний шипшина, при гіпотонії можна вдатися до природних адаптогенів — левзее, женьшеню, элеутерококку, ехінацеї. Рекомендується дієта, багата калієм і магнієм.
Найчастіше, коли ні пацієнт, ні лікарі не можуть впоратися з ситуацією, призначаються транквілізатори, антидепресанти, седативні засоби, ноотропи… Часто пацієнти роками ходять від лікаря до лікаря, змінюють назви таблеток та ін’єкцій, але симптоми ВСД так і залишаються.
Мені здається, що тут в першу чергу при вегето-судинної дистонії потрібно вирішувати психологічні проблеми, що йдуть з дитинства, юності. Наші ментальні блоки дуже навіть просто переходять в м’язові затиски, до такої міри напружуючи, спазмуючи тіло людини, що природно, нервові імпульси проходять з великим трудом.
Звичайно, ніхто не говорить, що впоратися з ВСД легко, треба просто пробувати весь арсенал засобів, а не обмежуватися лише впливом на свій організм фармацевтичних препаратів.
Відео про хвороби-невидимці — ВСД
Вегетоневроз, нейроциркуляторна дистонія, вегето-судинна дистонія — все це синоніми одного і того ж захворювання. У відео рефреном йде пропаганда якихось бадів, але якщо фільтрувати інформацію, то вийде досить цікаво і пізнавально.