Зміст
Для того, щоб виглядати красиво і доглянуто, всі жінки і дівчата не шкодують сил і часу для догляду за обличчям, тілом та волоссям, іноді забуваючи про ніжках. На жаль, лущення шкіри на ногах зустрічається досить часто і абсолютно в будь-якому віці. На фото медичних видань можна побачити наслідки надмірної сухості шкіри на ногах. Причин такого явища може бути багато і різних. Що робити, якщо лущиться шкіра на ногах? Для початку непогано було б звернутися до дерматолога, і якщо причини носять медичний характер, то займатися самолікуванням не тільки нерозумно, а й небезпечно. Можна просто погасити симптоми, залишивши захворювання у пасивній стадії, що в подальшому призведе до ще більших проблем.
Причини лущення шкіри на ногах
Лущення не може виникнути без причини і шкірі часто просто не вистачає необхідного живлення і зволоження. Внаслідок зневоднення вона починає покриватися лусочками, які обсипаються у вигляді лупи.
- неправильний питний режим – необхідно випивати чистої води мінімум 1 літр в день;
- висока температура в приміщенні під час опалювального сезону – організм не може утримати вологу на належному рівні, що сприяє лущення шкіри на стопах, литках і в окремих випадках між пальцями;
- тісний, незручне взуття, «не дихають» синтетичні колготки, штани або шкарпетки – можуть стати причиною подразнення шкіри, лущення на пальцях, появі тріщин на п’ятах;
- неправильний вибір засобів гігієни – мило, гель для душу, жорстка мочалка, хлорована вода можуть надмірно висушити шкіру;
- сильні стреси, тривале перебування на сонці, зміна клімату, неправильна депіляція – також можуть спровокувати сухість шкіри і лущення;
- вікові зміни;
- нестача вітамінів в організмі;
- надмірна пітливість ніг.
До більш серйозних причин відносяться:
- Грибкова інфекція – спостерігається лущення, свербіж стоп, поява між пальцями мокрих плям. При виникненні таких симптомів, необхідно якомога швидше звернутися до дерматолога, оскільки запушенное грибкове захворювання вилікувати вкрай складно.
- Псоріаз, екзема, эритодермия, дерматит – такі захворювання супроводжуються свербежем, лущенням і появою червоних плям. Також необхідна лікарська консультація.
- Алергічна реакція може виникати як на продукти харчування, так і на побутову хімію, косметичні засоби, ліки.
Але не варто впадати у відчай, перемогти лущення можна, головне – мати бажання і докласти деяке зусилля.
Як позбутися від проблеми?
Якщо шкіра на ногах сильно сохне, то можна скористатися готовими засобами, в достатку що лежать на полицях аптек і відділів косметики. Для цієї мети добре підійдуть спеціальні лосьйони, живильні креми і сироватки для тіла. Фото ніжок, які позбулися проблем сухості за допомогою таких засобів, які дають жінкам позитивний настрій.
Ефективні засоби – маски та обгортання – можна легко приготувати і в домашніх умовах, скориставшись рецептами народної медицини. Для цього будуть потрібні самі звичайні і недорогі продукти, які завжди є під рукою.
Рослинна олія в кількості половини склянки трохи нагріти на водяній бані і додавши туди жовтки двох яєць ретельно перемішати. Суміш нанести на місця, на яких лущення виражено найбільш сильно, обернути плівкою, утеплити теплою тканиною і потримати протягом півгодини, вимити ноги водою з використанням мила. Обгортання корисно при лущенні шкіри на пальцях, між пальцями і на ступнях ніг.
Кисле молоко і рослинне масло 1/4 склянки кожного продукту з’єднати з настоєм календули (1/3 склянки) і медом у кількості 3 столових ложок. Масу нанести на ноги і змити водою без мила через 30 хвилин.
Настій календули для цього рецепту готується так: столову ложку квіток залити окропом (1/3 склянки) і настояти протягом 10 хвилин, процідити.
Наступний рецепт приготований на основі картоплі: відварити 4 невеликі картоплини і розім’яти їх, додати туди молочну сироватку і рослинне масло. Накласти суміш на очищену шкіру, обернути плівкою на 30 хвилин, змити без мила.
Капустяний сік і кефір поєднати в рівних пропорціях і намазати цим засобом шкіру на пальцях, стопах і між пальцями, обернути плівкою і залишити на 30 хвилин, змити водою.
Ще один рецепт з кефіром: два яблука натерти на тертці і змішати з 1/2 склянки кефіру і кількома ложками рослинного масла. Накласти засіб на ноги на 25 хвилин.
Картопляний крохмаль розвести водою до консистенції густої каші і з’єднати з живильним жирним кремом (3 столові ложки) і картопляним крохмалем (2 столові ложки), додати в суміш чверть склянки настою ромашки. Всі інгредієнти ретельно перемішати і нанести масу на ноги, змити через півгодини.
Обгортання потрібно застосовувати лише на попередньо очищену поверхню шкіри ніг.
Лущення на ногах і між пальцями можна значно зменшити за допомогою ванночок з лікувальних трав, які заспокоять свербіж і подразнення, знімуть запалення, зроблять шкіру еластичною і м’якою. Для цього потрібно підготувати ємність з високими стінками, щоб вода доходила до литок.
Для рецепту суміш трав, до складу якої входить ромашка, м’ята, календула і листя лопуха в кількості 1 склянки, потрібно заварити 1 літром окропу, настояти, процідити, додати в ємність з теплою водою і опустити в неї ноги, час дії ванночки – 25 хвилин.
Трав’яний збір з чистотілу, ромашки, м’яти, череди заварити окропом у пропорції 1 склянку трав, 1 літр окропу. Настояти 15 хвилин і процідити. Додати відвар у ванну для ніг.
Корисний відвар для ванночки можна зробити також з ромашки, листя подорожника і липового цвіту. Звістка процес приготування такий же, як у попередніх рецептах.
Косметичний засіб з морською водою також чудово допоможе шкірі між пальцями ніг повернутися до нормального стану. Всі корисні речовини, які містяться в морській воді, а це — залізо, калій, сірка, кальцій нададуть максимум впливу і зменшать сухість шкірного покриву.
У воду для ванн рекомендується додавати соду, сік лимона або оцет для її пом’якшення. Це допоможе позбутися від лущення і сухості шкіри.
Заходи профілактики
Від проблем сухості шкіри будь-якої частини тіла не може бути застрахована жодна жінка. Протягом життя проблема лущення шкіри на ногах і між пальцями періодично виникає практично у всіх. Щоб таке явище як можна рідше турбувало прекрасну половину людства, потрібно запам’ятати нескладні рекомендації фахівців-дерматологів:
- постійно зволожувати шкіру на ногах і пити багато води;
- використовувати живильні і зволожуючі засоби для душу;
- носити одяг тільки з натуральних матеріалів;
- більше рухатися і тренувати ножні м’язи.
Незважаючи на те, що турбота про власне здоров’я і красу — це нелегкий і постійний, систематичний праця, займатися їм необхідно, тоді результат буде очевидним.