Зміст
Суха, потріскана шкіра рук приносить істотний дискомфорт, знижує якість життя і приносить фізичні страждання. Найчастіше захворювання схильні діти і жінки. Це пов’язано з більш ніжною шкірою і нестійкістю нервової системи, постійними контактами з побутовою хімією. Чому ж сохне і лущиться шкіра на руках? Давайте спробуємо розібратися в основних причини, симптоми і способи усунення лущення і тріщин на шкірі рук.
Основні причини
Причин виникнення дерматиту досить багато, але до основних винуватців можна віднести наступні фактори:
- недолік в організмі вітамінів А і Е;
- нервово-емоційне перенапруження. Дуже часто дерматити виникають на тлі нервової нестабільності. У цьому випадку, як не можна актуально звучить банальна істина: «Всі хвороби від нервів»;
- алергічні реакції на лікарські препарати, косметичні засоби, побутову хімію. Алергія носить контактний характер і виникає у відповідь на зовнішні подразники;
- захворювання шлунково-кишкового тракту (панкреатит, дискінезія жовчних протоків, гастрит), які порушують обмінні процеси в організмі. Ось чому так важливо збалансоване харчування, відмова від солодощів і випічки;
- грибкові ураження – займають провідне місце у виникненні патології. Якщо хворобу не лікувати, то шкіра між пальцями і на подушечках починає тріскатися, мокнути, а в подальшому і кровоточити.
Дерматити, екзема та грибок починають свій розвиток з легкого лущення, в результаті якого відбувається ріст клітин епідермісу. Шкіра між пальцями стає сухою, лущиться, ущільнюється, а потім тріскається.
У дітей, як і у дорослих, лущення шкіри на долонях та між пальцями нерідко свідчить про наявність хронічних захворювань. Тому для встановлення причин постановки діагнозу і призначення лікування слід звернутися до лікаря.
Як лікувати?
Лікування підбирається в залежності від причини, віку і стану здоров’я. Якщо шкіра на руках лущиться, тріскається і свербить, а причиною тому стали перепад температур або підвищена сухість повітря, то потрібно акцентувати свою увагу на щоденному догляді за допомогою поживних кремів і масок.
У разі авітамінозу, крім доглядають процедур необхідно вживати полівітамінні препарати і стежити за своїм харчуванням. У щоденному меню повинні перебувати достатня кількість овочів, фруктів і білка (яловичина, м’ясо птиці і риби).
При контактному дерматиті, коли шкіра на пальцях лущиться і тріскається, необхідно максимально виключити будь-який контакт з побутовою хімією і пральними порошками. Використовуйте для захисту ніжної шкіри рук гумові рукавички.
Грибкові ураження шкіри лікуються тільки комплексною терапією, що включає в себе використання препаратів загального і місцевого призначення: протигрибкові таблетки, розчини, мазі і креми. Для усунення гострих запалень, видалення рогових нашарувань і загоєння тріщин між пальцями використовують спеціальний багатокомпонентний компрес. Лікування повинно проводитися під наглядом фахівця – тільки такий підхід дозволить домогтися лікування в короткі терміни.
Дерматози алергічного характеру, як у дітей, так і дорослих лікуються за допомогою антигістамінних препаратів, вітамінних комплексів і дієти. У важких випадках при глибоких тріщинах між пальцями, сильному лущенні шкіри застосовують кортикостероїдні мазі. Також може бути призначена гормональна терапія.
Народні засоби для лікування
Звичайно, лікарські препарати досить ефективно впливають на шкіру рук. Але чому б тріщини і лущення не спробувати лікувати за допомогою засобів, приготованих за народними рецептами?
Лікувальні процедури рекомендується проводити поза фази загострення і в профілактичних цілях. Всі кошти мають регенеруючою дією, відмінно живлять шкіру рук та будуть корисні як дорослим, так і дітям.
Вівсяний кисіль
Він може вживатися як всередину, так і для ванночок, візьміть 700 гр води, 3 ст. л. вівсяної муки. Доведіть воду до кипіння і всипте борошно, проваріть 2-3 хвилини. 200 гр киселя візьміть для ванночки, в якій треба тримати кисті рук 15-20 хвилин. Залишився кисіль розділіть на три порції і випивайте за півгодини до їжі. Кисіль прекрасно заповнює дефіцит мікроелементів, стимулює вироблення жовчі, захищає стінки шлунка від дратівливих чинників. При регулярному прийомі не менше місяця ефект буде очевидний.
Масляний компрес
Тріщини між пальцями і лущення ефективно зніме лікувальний компрес. Для його приготування нам знадобляться:
- жирний дитячий крем або вазелін;
- лікувальний крем, який виписав лікар;
- рідкі вітаміни А і Е;
- масло зародків пшениці, виноградних кісточок або персикове.
Змішайте всі компоненти і нанесіть на шкіру кистей. Дайте складом трохи вбратися, після чого надягніть бавовняні рукавички. Залиште компрес на ніч. Через кілька процедур тріщини почнуть затягуватися, шкіра рук стане м’якою і бархатистою.
Лляна олія
Від лущення і тріщин на шкірі відмінно допомагає лляне масло. Втирайте підігрітий продукт в шкіру рук і нігті. Лляне масло має антигрибкову дію, так що процедура актуальна і при грибкових ураженнях.
Проблема недоглянутих ліктів
Ще одна проблема, на яку необхідно звернути увагу – стан зовнішнього боку шкіри ліктів. Чомусь багато хто забуває доглядати за проблемною зоною, але недоглянута шкіра ліктів може неабияк зіпсувати враження від вашого зовнішнього вигляду. У чому причина, чому шкіра стає грубою, темніє, свербить і лущиться? Причин може бути декілька:
- Звичка спиратися на лікті, сидячи за столом або в кріслі. Шкіра грубіє від інтенсивного механічного впливу. Тому перше, що потрібно зробити – усуньте звичку і не спирайтеся на лікті.
- У більшості випадків проблема може бути викликана порушеннями в роботі підшлункової або щитовидної залози. Встановити діагноз допоможе фахівець.
- Потовщення шкіри на ліктях може свідчити про дефіцит в організмі вітамінів і мікроелементів. Проаналізуйте свій раціон і постарайтеся харчуватися правильно.
Як і будь-яка ділянка шкіри, лікті вимагають до себе уваги і правильного догляду. В першу чергу це косметичні процедури – періодична обробка шкіри ліктів скрабом або дрібної пилкою і обробка засобами на масляній основі.
Масляний компрес на лікті
Олійні примочки – відмінний засіб для пом’якшення шкіри. Перед процедурою обробіть лікті скрабом, після чого накладіть на них ватяні диски, змочені в теплому маслі. Для закріплення компресу можна скористатися бинтом. Компрес можна утеплити шарфиком або рушником і залишити на ніч. Досить кількох процедур, щоб шкіра на ліктях стала м’якою, як у дитини.
Профілактика: прості поради
Щоб не допускати рецидивів захворювання, намагайтеся дотримуватися наступних простих правил:
- для домашньої роботи використовуйте захисні рукавички;
- після миття рук наносите на шкіру живильний крем;
- піклуйтеся про своє харчування – воно повинно бути збалансованим;
- випивайте не менше двох літрів води в день;
- не забувайте про доглядають процедурах – масляних компресії і трав’яних ванночках, зволожуйте руки хорошим кремом.
Якщо ж шкіра тріскається між пальцями і на їх подушечках, то це не просто косметичний дефект, а сигнал про неполадки в організмі, яким не варто нехтувати. В цьому випадку допоможе тільки фахівець.
