Масаж голови – ефективний спосіб поліпшити стан волосся

Массаж головы

Масаж голови

Якщо ви страждаєте від головного болю, випадіння волосся, не поспішайте пити таблетки. Є дуже простий засіб, який може позбавити вас від цих проблем – звичайний масаж голови, який можна робити, використовуючи як звичайну гребінець, так і спеціальні пристосування. Є багато відео, за якими можна вдома навчитися цьому мистецтву.

Зміст

  • Індійський масаж – засіб не тільки від головного болю
  • Технологія
  • Деякі секрети
  • Масаж голови масажною щіткою
  • Масаж голови рушником

Як робити масаж голови, щоб витягти з цієї процедури максимальну користь? Такий масаж здатний позбавити вас від безлічі проблем:

  • Головного болю.
  • Випадання волосся.
  • Повільного росту волосся.
  • Надмірної сухості локонів.

Звичайно, ви можете звернутися до фахівця, який зробить вам професійний масаж голови. Але не в кожного знайдеться для походу в салон час і кошти. Можна знайти в інтернеті відео даної процедури, навчитися самостійно робити її.

Профессиональный массаж головы

Професійний масаж голови

Індійський масаж – засіб не тільки від головного болю

Індія відома як батьківщина масажу. Саме там жінки володіють таємницею технікою масажу голови. Він називається «чампі» і діє наступним чином:

  • сприятливо впливає на пам’ять,
  • знімає втому з очей,
  • позбавляє від набряклості особи,
  • усуває надмірне випадання волосся,
  • позбавляє від мігрені (частого головного болю),
  • активізує мозкову діяльність,
  • знімає спастичні болі в області плечей.

Щоб навчитися робити індійський масаж, подивіться відповідне відео.

YouTube Трейлер

Технологія

Як робити масаж голови правильно? Для максимального ефекту необхідно дотримувати техніку, здійснюючи руху за певним масажних лініях. Врахуйте, масаж потрібно робити не більше 15 хвилин.

Ідеально, якщо перед початком процедури ви подивіться відео, так буде легше освоїти головні правила виконання масажу:

  • Спочатку розминаємо надбрівні дуги. Шкіру над бровами захоплюйте великим і вказівним пальцями і легко стискайте. Починайте від внутрішніх країв надбрівних дуг, рухайтеся від перенісся до скронь.
  • Потім починайте робити масаж чола, а також тієї області, де починається лінія росту волосся. Необхідно проробляти пальцями спиралеподобные руху від брів до лінії росту волосся. Потім зробіть масаж області за вухами.
  • Потріть лоб долонею так, щоб шкіра почервоніла. Врахуйте, що боляче бути не повинно.
  • Розділіть волосся по лінії проділу. Кінчиками пальців масажуйте шкіру голови за напрямком від маківки до потилиці. Коли ви пройдетеся по всій довжині, візьміть вліво або вправо на 3 сантиметри, і зробіть проділ там. Так робіть масаж голови, поки не захопіть всю область волосяного покриву.
  • Знову розділіть волосся по лінії проділу і притисніть пальці до шкіри досить щільно. Потім зміщується шкіру взад-вперед, промассировав таким способом всю голову.
  • Покладіть долоню правої руки на область потилиці, а лівою – на потилицю. Правою рукою робіть кола проти годинникової стрілки, а лівою трохи натискайте на голову.
  • Обов’язково зробіть масаж шиї.
  • massazh-golovy-3

    massazh-golovy-4

    Деякі секрети

    Якщо знати деякі нюанси, масаж голови принесе вам максимальну користь: позбавить від головного болю, а також від випадіння волосся. Дотримуйтесь цих рекомендацій:

  • Перед початком масажу голови обов’язково помийте руки.
  • Ваші нігті повинні бути короткими, інакше ви можете подряпати собі шкіру.
  • Ідеальний час для масажу голови – це період після пробудження, або ж півгодини перед сном.
  • У процесі масажу постарайтеся повністю розслабитися.
  • Здійснюйте рухи повільно, впевнено і ритмічно.
  • Постарайтесь полностью расслабиться

    Постарайтеся повністю розслабитися

    Протипоказання:

    • Підвищена температура тіла.
    • Сильна втома або перезбудження.
    • Захворювання шкіри.
    • Підвищений тиск.
    • Запалені лімфовузли.
    • Хвороби крові.
    • Відкриті рани на шкірі голови.

    Масаж голови масажною щіткою

    Ви страждаєте від випадіння волосся? Виявляється, навіть звичайна розчісування може позбавити вас від цієї неприємності. Це відмінно допомагає розслабитися, зняти стрес і поліпшити приплив крові до шкіри голови. Регулярне правильне розчісування може позбавити вас від головного болю і випадання волосся. Основні правила розчісування:

    Массажная щетка для головы

    Масажна щітка для голови

  • Щітка повинна бути виготовлена з натуральної сировини.
  • Не можна розчісувати мокре волосся.
  • Щітка не повинна бути дуже гострою.
  • Не давайте нікому користуватися гребінцем.
  • Можете використовувати персикове масло для волосся.
  • Чешіть волосся близько 100 разів, бажано перед сном. Волосся почнуть швидше жирнеть, але не переживайте – це цілком нормально. Це означає, що на поверхні волосся утворилася захисна плівка.

    Масаж голови рушником

    Нахиліть голову над ванною і розтирайте її сухим махровим рушником. Краще підігріти його на батареї. Потім втирайте в шкіру голови трохи підігрітого реп’яхової або оливкової олії, замотайте волосся теплим рушником.

    Массаж головы полотенцем

    Масаж голови рушником

    Тепер ви знаєте, як правильно робити масаж голови для росту волосся. Нехай ваші волосся незабаром порадують вас своїм життєвим блиском і приголомшливим виглядом. Не забудьте переглянути відео різних методик цієї чарівної процедури.

    YouTube Трейлер

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
    Здоровий спосіб життя