Зміст
Практично для кожної жінки питання ваги завжди залишається актуальним. Багато відчувають психологічний дискомфорт через невідповідність бажаних параметрів, а якщо недоліки видно і їх не можна приховати, то потерпає самооцінка. Щоб позбавиться від пухких щік, другого підборіддя потрібно поєднувати програму занять з правильною дієтою. Але є методи, які складуть попереднім гідну альтернативу – домашні маски для схуднення особи.
Механізм дії масок для схуднення особи
Збільшення обсягу підшкірної жирової тканини на обличчі призводить не тільки до зміни форми обличчя, але і провокує низький тонус шкіри, набряклість. Маски для схуднення особи усувають ці симптоми, нормалізують кровообіг, лімфовідтік. А це, в свою чергу, налагоджує метаболізм у клітинах, сприяє виведенню токсинів з організму. Відгуки жінок, які спробували маски на себе, дуже позитивні.
Таким чином, процедура запустить механізм знищення шкідливих речовин і прискорить енергетичні процеси, що призведе до швидкого спалювання жирової тканини. Завдяки корисним властивостям живильних масок для схуднення особи, воно стане більш пружним, отримає чіткі лінії.
Всі їх компоненти натуральні і повністю безпечні. Відгуки показують, що зробити процедуру самостійно в домашніх умовах може абсолютно кожна жінка. Для цього використовуються інгредієнти, які сприяють спалюванню жирової тканини і прискоренню метаболізму:
- вівсяні пластівці;
- зелені чай;
- висівки;
- ретинол;
- деякі трави мати-й-мачуха, м’ята, кульбаба);
- морські водорості (ламінарія);
- лимонний сік;
- ефірні і базові масла (гіркий апельсин, екстракт звіробою, жожоба);
- косметична глина;
- яєчний білок;
- дріжджі.
Відгуки жінок говорять про те, що, вибираючи маску для схуднення особи, потрібно орієнтуватися не на її складові, а на тип своєї шкіри. Тільки в цьому випадку ефект буде максимальним і досить швидким.
Рекомендації косметологів
Існує дуже багато рецептів масок для схуднення на обличчі, особливо проти другого підборіддя. Вони дуже ефективні в домашніх умовах, якщо дотримуватися процедури їх нанесення. В іншому випадку результат може бути дуже низьким, адже корисні речовини просто не зможуть досягти кінцевої мети і потрібні механізми схуднення не запустяться.
Перед першим застосуванням будь маски в домашніх умовах потрібно обов’язково перевірити її на наявність алергенів.
Це можна зробити традиційним способом – нанести невелику кількість суміші на внутрішній згин ліктя і оцінити стан шкіри через кілька годин. Якщо не з’явиться жодних ознак дерматиту (почервоніння, свербіж), то маску можна сміливо наносити на обличчя.
Крім того, слід уважно поставитися до природи використовуваних продуктів – вони повинні бути тільки натуральними і свіжими. В іншому випадку немає ніякого сенсу робити маску, поживних речовин все одно буде недостатньо, а штучні добавки можуть звести нанівець всю користь. Інгредієнти краще всього купувати на ринку чи в сільській місцевості.
Не слід забувати про деякі важливі нюанси:
- інгредієнти потрібно ретельно подрібнювати (наприклад, блендером), щоб консистенція була ніжною і однорідною. Це запорука гарного засвоєння маски шкірою особи;
- перед нанесенням на шкіру обличчя необхідно очистити м’яким скрабом. Засіб очистить пори і підвищить засвоєння корисних речовин;
- необхідно враховувати, що маска може наноситися як на всю шкіру, так і на конкретну проблемну зону (підборіддя, щоки);
- маску для схуднення особи не втирають, а наносять легкими рухами по напрямку масажних ліній;
- оптимальний час використання маски в домашніх умовах — півгодини. Якщо жінка відчуває дискомфорт, печіння, свербіж, то її треба негайно змити;
- для збільшення ефективності її змивають не просто теплою водою, а відваром трав (м’яти, звіробою, ромашки, чистотілом);
- маски рекомендують наносити до 4 разів на тиждень. Мінімальний курс становить 10 днів.
Відгуки жінок, що досягли своєї мети, лише підтверджують те, що жодна маска для схуднення в домашніх умовах не допоможе досягти ідеалу, якщо не займатися спортом і не дотримуватися правильного раціону. Оптимальне поєднання цих компонентів забезпечить відмінний результат.
Кращі рецепти
Маски з висівками в домашніх умовах
Висівки це залишки від просіяного борошна, вони багаті вітамінами (PP, E, групи В), залізом, кальцієм, магнієм, калієм. Щоб зробити маску для схуднення в домашніх умовах подрібніть 5 ст. л. висівок і змішайте з 1 жовтком. Суміш краще всього підійде для сухого типу шкіри.
З вівсяними пластівцями
15 г продукту – вівсяного толокна або пластівців – необхідно перемішати з такою ж кількістю сметани з низькою жирністю і 6 мл лимонного соку. Нанести на 20 хвилин і змити теплою водою.
З ретинолом
Потрібно взяти свіжий сік алое (5 ч. л.) і змішати з 10 краплями вітаміну А. Щоб зробити маску густий, додають вівсяні пластівці або борошно. Це оптимальний варіант для жирної шкіри.
З чорною глиною
2 ст. л. чорної косметичної глини потрібно з’єднати зі збитим до піни білком. Маска дуже добре підвищує тонус шкіри, підтягує овал обличчя і очищає пори.
З лимонним соком
1 ст. л. лимонного соку змішують з такою ж кількістю меду. До суміші додають молочну вівсяну кашу (пропорція 1:2 до попереднього обсягу). Маска сприяє виведенню зайвої рідини, підвищує тонус шкіри.
Дріжджова маска
15 г дріжджів подрібнюють до кашоподібного стану і розводять теплим молоком. Потім додають 10 мл оливкової олії, яйце, 5 мл меду і рисове борошно для додання густоти. Маска відмінно підвищує тургор особи, сприяє спалюванню жиру.
Кавова маска
100 мл міцного якісної кави з’єднують зі 100 г ламінарії (сухий). Водорість попередньо подрібнюють. Маску потрібно настояти під кришкою 1 годину. Вона прискорює метаболізм в клітинах і прискорює спалювання жиру. Найкраще підходить для жирного типу шкіри.
Маска з ромашкою
Сухі квітки (200 г) заливають 200 мл окропу, настоюють 10 хвилин. В настій додають крапельку розмаринового масла, 5 мл олії оливи, 10 г білої глини. Маска ідеально підходить для всіх типів шкіри.
