Метеоризм при вагітності і як з ним боротися: поради гінеколога

Більшість жінок зазначає, що з настанням вагітності виникають проблеми з травленням. Метеоризм при вагітності – часта скарга майбутніх матусь як в ранніх термінах, так і після 20 тижнів. Утворення газів у кишечнику (флутуленция або вітри, як їх називали старі лікарі) та їх виведення – нормальний фізіологічний процес. Але найчастіше здуття живота при вагітності супроводжується неприємними відчуттями: переймоподібними болями в животі, вагою, почуттям розпирання, яке турбує жінку і проходять тільки після відходження газів.

Причини метеоризму при вагітності

На ранніх термінах вагітності здуття живота (підвищення газоутворення) пов’язане зі збільшенням вироблення прогестерону, який крім розслаблення матки для нормального перебігу вагітності, розслаблює і на м’язову стінку травного тракту. При цьому перистальтика шлунка і кишечника сповільнюється, відбувається посилення бродіння, і гальмується виведення газів. Все це призводить до скупчення газів у кишечнику, урчанию в животі, відрижку, запорів у вагітних.

Під впливом гормонів вагітності знижується вироблення гормонів підшлункової залозою і це теж призводить до метеоризму. Іноді здуття живота може використовуватися як ознака настання вагітності.

Харчові причини метеоризму під час вагітності теж грають свою роль. Тому першо наперво лікарі регулюють харчування.

У пізніх термінах зростаюча матка тисне на кишечник і порушує його нормальну функцію просування їжі. Виникає бродіння і пов’язане з ним підвищене газоутворення. Різні хронічні коліти та гастрити ускладнюють цей процес. Іноді причиною підвищеного газоутворення служать препарати заліза призначаються вагітним.

Метеоризм при вагітності не небезпечний, але це ознака роздратованого кишечника і іноді здуття живота і тягнучі болі можуть бути сигналом загрози переривання вагітності.

Підхід до лікування метеоризму при вагітності

Якщо підвищене газоутворення непокоїло жінку до вагітності, то основною причиною є захворювання шлунково-кишкового тракту. Тому в цьому випадку необхідна консультація гастроентеролога для ліквідації різного роду загострень. Усі неприємні симптоми і процеси, пов’язані з метеоризмом, який з’явився з початком вагітності необхідно усувати, якщо вони заподіюють занепокоєння, причому потрібно використовувати засоби, безпечні для матері і плода.

Спочатку необхідно відкоригувати харчування. Докладно дієта при метеоризмі описана тут. Важливо виключити з раціону ті продукти, які ведуть до підвищеного газоутворення, а також приймати їжу невеликими порціями кілька разів на день і бажано в положенні лежачи. Відчуйте себе королевою під час цих незабутніх 9 місяців! Пережовувати їжу потрібно ретельно, не поспішати і не їсти на ходу, щоб в стравохід не потрапляло повітря і створював повітряну пробку.

Топ-10 продуктів, що викликають метеоризм

Продукти, які викликають підвищений бродіння і вироблення газів у кишечнику потрібно виключити або застосовувати в невеликих кількостях (якщо вже дуже сильно хочеться). Саме сильне газоутворення викликають наступні продукти:

  • всі види капусти в сирому і готовому вигляді;
  • редиска і редька, гриби;
  • свіжий і готовий перець;
  • баклажани у всіх видах;
  • свіжі яблука, абрикоси, сливи, черешня, виноград, персики;
  • сухофрукти — курага, чорнослив, родзинки
  • соки: персиковий, виноградний, яблучний,
  • боби, квасоля, горох, сочевиця, кукурудза, арахіс;
  • газовані напої;
  • сало, жирне м’ясо;
  • свіже молоко і кефір

Показано щоденні прогулянки на свіжому повітрі, носіння вільного одягу для вагітних, відмова від куріння, легкі погладжування живота за годинниковою стрілкою. Всі ці методи хороші, якщо у жінки здуття живота при вагітності не викликає особливого занепокоєння. Народна медицина радить пити відвари з ромашки, м’яти, кореня валеріани, насіння кропу. Кількість газів зменшує чай з імбиру. В імбирі, міститься речовина гінгерол, яке активно пригнічує утворення газів бактеріями товстого кишечника. Якщо все-таки гази продовжують мордувати, іноді для звільнення від газів вагітні ставлять мікроклізму. Але, як показує практика, найчастіше потрібно призначення лікарських препаратів, які володіють мінімумом побічних ефектів.

Лікування метеоризму

Для лікування призначають вітрогінні препарати, які розслаблюють кишечник, збільшують його просвіт і сприяють виведенню газів. Основною діючою речовиною лікарських засобів для лікування метеоризму вагітних є симетикон. Препарати на основі нього не всмоктуються в кров, а знімають спазм м’язів стінки кишечника, впливають на бульбашки газу, зливаються з ними і руйнують їх. Ліки від метеоризму на основі симетикона безпечні настільки, що їх дають не тільки вагітним, але і новонародженим.

Акушер-гінекологи вважають за краще призначати вагітним препарат еспумізан. Це ліки нешкідливо, доступно і надає відмінний вітрогонний ефект. Крім цього він є відмінним пеногасителем: руйнує бульбашки газу, перетворюючи їх в піну. З позитивних ефектів слід відзначити те, що він не всмоктується в кров, не впливає на плід, на слизовій кишечника утворює захист у вигляді плівки. Застосовують його по 2 капсули на ніч.

Иберогаст – відмінний вітрогонний препарат і піногасник. Основою його є спиртові екстракти гіркою іберія і інших трав: ромашки, кмину, солодки, розторопші, меліси, м’яти, чистотілу. Тобто це ліки не містить хімічних речовин. Зазначається його виборче дію на стінку кишечника: при спазмі певної ділянки – розслабляє, при зниженому тонусі – підвищує його. Є і «побічні ефекти» — поліпшення травлення, жовчогінну і бактерицидну дію. Крім цього, він володіє заспокійливим ефектом. Хоча в анотації до препарату є протипоказання: вагітність, годування груддю, застосовувати його можна, але тільки під наглядом лікаря та протягом нетривалого часу. Адже запор і загроза переривання при метеоризмі – це значно гірше, ніж кілька крапель настоянки иберогаста. Застосовують його по 20 крапель до їди 3 рази в день.

Є також препарати на основі симетикона – дифлатил, симикол, саб симплекс, метеоспазмил, які теж можна застосовувати для лікування метеоризму і у вагітних і у грудних дітей. Механізм їх дії такий же.

Дифлатил і симетикон застосовують по 25-30 крапель 3-4 рази на день після прийому їжі.

Симикол – по 0,5 мл перед прийомом їжі.

Саб симплекс – по 30 крапель під час або після їжі.

Метеоспазмил – по 1-2 капсулі 2-3 рази на день перед їжею.

При вагітності не можна вживати – маалокс плюс, рідкий антацид «йорк», майсигел, насигел черрі, цеолат, алмакон.

При лікуванні метеоризму у вагітних необхідно також використовувати препарати для відновлення нормальної мікрофлори: біфідум-бактерин, экофлор, трилакт.

І трошки позитиву: медики з’ясували, що найбільша кількість професійних захворювань зустрічається у астрономів; лунатизм, метеоризм, зіркова хвороба, не кажучи вже про цілу групу венеричних захворювань.

І нехай вагітних жінок ніколи не турбує «астрономічна хвороба».

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Здоровий спосіб життя