Кожній людині в світі знає, що таке головний біль. Вона має різний характер і може бути передвісником серйозних захворювань. Відрізнити мігрень від звичайної головного болю можна за такими симптомами:
- головний біль виникає в одній половині голови (дуже рідко болить вся голова);
- нудота, іноді
- запаморочення;
- занепад сил, зайве збудження.
Якщо біль супроводжується такими неприємними моментами, це є ознакою мігрені. Це захворювання несе неврологічний характер. Цікаво, що від цього страждають жінки більше і набагато рідше чоловіки.
Причини мігрені
Причини виникнення мігрені дуже різноманітні. До основних відносять:
- — шкідливі звички (зловживання алкоголем, куріння);
- — постійна робота за комп’ютером;
- — стреси, нервові зриви;
- — вживання висококалорійної їжі.
Крім зовнішніх шкідливих для здоров’я чинників, що можуть статті причиною мігрені, є ще інші. На тлі деяких хвороб, надалі може з’явиться і мігрень.
Захворювання, що призводять до появи мігрені
Наприклад, судинна дистонія, гіпертонія, захворювання які вражають центральну нервову систему, проблеми із зором, захворювання судин, клімакс у жінок або менструація.
Люди, які стримують свої емоції, не здатні висловити вголос свій гнів або пригніченість, страждають від мігрені дуже часто. Цьому захворюванню властиво проявлятися до декількох разів у тиждень.
Симптоми мігрені і характеристика нападу
Характеризується нападами сильного головного болю, яка проходить від 30 хвилин до декількох годин. Іноді, організм видає підказки, за якими можна передбачити появу нападу.
Це сонливість, запаморочення, апатія, пригнічений настрій без видимих на це причин. Люди, які страждають від таких нападів, добре розуміють їх провісники. Якщо вчасно прийняти ліки, то можна уникнути чергового нападу мігрені.
Лікування мігрені
Самолікування може бути небезпечним для здоров’я, тому усі медикаменти треба приймати за рекомендацією лікаря. Тільки після того, як лікар підтвердити наявність мігрені у хворого, він призначає комплексне лікування, включаючи препарати, до складу яких входить аспірин, парацетамол, кофеїн.
Додатково приймають медикаменти для нормалізації кровообігу, розширення та еластичності судин, препарати для нормалізації артеріального тиску.
Оскільки від цієї хвороби страждають більше жінки, дуже небезпечним такі напади для вагітних. Список допустимих медикаментів для них дуже обмежений. У таких випадках, допоможуть народні засоби. Вони менш ефективні і не так швидко як таблетки діють, але це краще ніж нічого.
Лікування мігрені народними засобами
- Найбезпечніше це масаж голови.
- Також можна прийняти теплу ванну або душ з додаванням заспокійливий трав.
- Головне – це тиша, спокій, розслаблюючі атмосфера.
- Рекомендується виключити яскраве світло, вимкнути телевізор, комп’ютер, заварити теплий чай з меліси і м’яти, залучити і постаратися заснути.
Профілактика мігрені
Найкраща профілактика від нападів мігрені – це уникати нервових ситуацій і, як кажуть у народі, «не приймати все близько до серця», що дуже властиво вагітним жінкам.
Для того, щоб зменшити кількість нападів мігрені, треба дотримується таких рекомендацій:
- — здоровий спосіб життя;
- — заняття спортом (краще всього плаванням) і гімнастикою;
- — виключити з раціону жирну їжу, алкоголь, газовані води;
- — обмежити вживання кави;
- — по можливості уникати конфліктних та стресових ситуацій;
- — регулярно бувати на свіжому повітрі і провітрювати житлове приміщення.
Запорука здоров’я і профілактика від більшості захворювань, це здоровий спосіб життя і правильне харчування.
