Всі знають популярний вислів «спить як немовля», однак мами розуміють, що місячний малюк далеко не завжди тішить себе і батьків міцним сном. Скільки спить дитина 1 місяць? По-різному, тому дивитися на інших немовлят і вже тим більше слухати спогади авторитетних “мам зі стажем” просто шкідливо як для свого здоров’я, так і для здоров’я малюка.
Як правило, новонароджений спить близько 18 години в день, перериваючись лише на те, щоб поїсти. Так його зміцнюється організм звикає до нової для нього середовищі. Сон малюка в цей період переважно складається з активної фази — тієї, в якій людина бачить яскраві сни. Далі період цієї фази значно зменшується і до півроку становить 14 годин на день. Ближче до 1,5 місячного віку дитина починає відрізняти нічний сон від денного, у світлий час він намагається спати.
Місячна дитина під час сну може «похныкивать», що змушує батьків нервувати. Фахівці розходяться в думці, визначаючи значення такої поведінки, але схиляються до версії «нічний плач — це фізіологічна норма, характерна для даного віку». Деякі вважають, що таким чином дитина дає вихід емоціям, отриманих від денних вражень. Інша роль неспокійного сну і плачу — сканування простору і можливість отримати підтримку від батьків. Якщо дорослі не заспокоюють малюка, він прокидається і продовжує плакати більш інтенсивно.
За даними статистики, кожен шостий місячний дитина мало спить. Якщо розлади сну турбують батьків, вони обов’язково повинні сходити з дитиною до лікаря. Можливо, проблема криється в захворюваннях, пов’язаних з нервовою системою або ж занепокоєння дитини викликано якимись іншими захворюваннями. Деякі діти в місячному віці засипають тільки на руках батьків, іншим достатньо організувати зручне місце, пригасити світло і виключити сторонні звуки. Також педіатри виступають за створення правильної асоціації засипання. Це може бути послідовність дій: купання, годування, спілкування з дорослими, які тримають дитину на руках, залишення дитини одного в своєму ліжечку. Для кожного малюка підхід і подібна програма повинні бути унікальними.