Набряк гомілковостопного суглоба: причини і лікування

Час від часу люди стикаються з болем у гомілкостопі, що відбувається з різних причин. Незначні забої, серйозні травми і навіть інфекційно-запальні захворювання часто призводять до скупчення рідини в тканинах, в результаті чого формується набряк гомілковостопного суглоба. Пухлина може супроводжуватися болем і викликати сильну дискомфорт при ходьбі. Така проблема заважає нормального життя, тому важливо вчасно надати собі долікарську допомогу і звернутися до фахівця для з’ясування причини набряку гомілковостопного суглоба і проходження відповідного лікування.

Набряк гомілковостопного суглоба: причини і лікування

Чому суглоб набрякає?

Важливо знати! Лікарі в шоці: “Ефективне і доступне засіб від болю в суглобах існує…” Читати далі…

Гомілковостопний суглоб – це одна з найбільших структур в тілі людини, що складається з кістково-м’язово-сухожильних утворень. Представлений таранної, п’яткової, великої і малої гомілкової кістки. Назва суглоба говорить сама за себе, адже головною його функцією є з’єднання стопи з гомілкою. Протягом усього життя людини він відчуває великі навантаження:

  • забезпечує рухливість стопи і маневреність рухів;
  • регулює вертикальну стійкість тіла;
  • контролює рівновагу.

З плином часу поверхні суглоба зношуються, а сидячий спосіб життя і відсутність регулярних фізичних навантажень підвищують ризик його механічного пошкодження. Найбільше таких проблем схильні люди, які страждають на цукровий діабет, варикозне розширення вен, остеопорозом і ревматизмом. Однак існують і інші провокуючі фактори.

Травми

Це найбільш поширена причина набряку гомілковостопного суглоба, появи болю і припухлості. Існує кілька різновидів травми гомілкостопа:

  • Вивих – цей вид травми гомілкостопа виникає при ходьбі по нерівній поверхні або в результаті сильних навантажень, що призводять до розривів тканин і зв’язок.
  • Перелом – найчастіше трапляється через травматизації таранної кістки. Через «відкритого» місцерозташування вона сильно піддається ударам. Мала і велика гомілкові кістки також піддаються навантаженням. Перелом або тріщина однієї з них призводить до набряку і викликає сильні болі.
  • Рани – відкриті і закриті ушкодження, що порушують кровотік. Відтік крові по венах веде за собою її застій, в результаті чого виникає набряк.
  • Розтягнення зв’язок супроводжується частковим розривом сухожиль і виникає унаслідок падіння, удару або різкого руху. Супроводжується набряканням стопи, болем в зоні пошкодження і освітою синця.
  • Забій, як різновид травми гомілкостопа, що виникає в результаті механічного удару, і ступінь вираженості набряку залежить від того, наскільки сильним цей удар був.

Набряк гомілковостопного суглоба: причини і лікування

Набряк гомілковостопного суглоба: причини і лікування

 

Досить терпіти цей біль в суглобах! Записуй перевірений рецепт…

Читати далі…

Артрит

Запальний процес, при якому прогресивно дегенерує хрящова тканина суглоба починає закостеневать, призводить до того, що людина не може ходити. Головна причина захворювання – інфекція, яка потрапляє в тканини суглоба з крові. Як правило, артрит спостерігається у людей похилого віку, однак останнім часом хвороба стрімко молодшає і діагностується навіть у дітей. Він може бути викликаний порушеннями роботи імунної системи, обміну речовин або бути наслідком подагри і ревматизму.

Набряк гомілковостопного суглоба: причини і лікування

Артрит буває двох форм – гострою і хронічною. При гострій формі хвороба розвивається стрімко, і в області суглоба утворюється великий набряк. Якщо гостра форма ще і гнійна, то відтінок утворився набряку буде червоним. При хронічній формі людина регулярно випробовує утруднення при ходьбі, його мучать болі, але набряк виникає вкрай рідко або він майже непомітний.

Увазі пацієнтів! При відсутності лікування вражений хрящ повністю зруйнується за два роки. Помітивши набряклість, почервоніння шкіри, дискомфорт і біль при згинанні і розгинанні суглоба, потрібно звернутися до професіонала для проходження терапії.

Хвороби судин

Подібні порушення провокують патологічну трансформацію вен, збільшують тиск на стінки судин і порушують відтік крові. До найпоширенішим судинних захворювань відносять:

  • Тромбоз – хвороба судин, при якій відень закупорюється згустком крові, тобто формується тромб. Загустілі частинки заважають нормальному кровотоку, тому в нижніх кінцівках накопичується зайва рідина. Таким чином, виникає сильний біль і набряк в області гомілки. На початкових етапах хвороби припухлість практично непомітна. Але з плином часу набряк проявляється саме на тій нозі, де утворився тромб.
  • Тромбофлебіт – запалення венозної стінки, викликане утворенням тромбу. Хвороба завжди виникає гостро і супроводжується болем, набряком, температурою і загальною слабкістю.

Набряк гомілковостопного суглоба: причини і лікування

Запалення суглобів

Якщо опух гомілковостопний суглоб, причини можуть критися в його запаленні. Найчастіше подібний симптом виникає в результаті таких недуг, як:

  • Бурсит – запалення тканини суглоба, що проявляється постійної тупим болем при ходьбі в задній частині гомілки і п’яті. Неприємні больові відчуття виникають в ахілловом сухожиллі. Вона запалюється, шкіра червоніє і опухає, виникають труднощі при спробах піднятися на носочки і розігнути стопу.
  • Синовіт – рідкісне захворювання, що характеризується запаленням синовіальної оболонки. В результаті з’являються болі і сильний набряк, обмежує руху.

Кардіологічні захворювання

Серцева недостатність та інші проблеми серцево-судинної системи сприяють накопиченню рідини в організмі, в результаті чого часто виникають набряки нижніх кінцівок (зокрема, гомілковостопного суглоба). Крім серцевої недостатності, причинами набряків виступають:

  • зниження серцевого викиду;
  • звуження судин і підвищена їх проникність;
  • хвороби нирок, легенів, печінки.

Вагітність

Практично кожна жінка при гестації страждає від набряклості ніг. Порушення відтоку виникає в результаті збільшення матки або зловживання «солоним». Зазвичай проблема виникає у другому і третьому триместрі, коли плід активно зростає. Набряк супроводжується головними болями, підвищенням ПЕКЛО і судомами.

Інші причини

Провокуючими факторами для утворення набряку в гомілковостопному суглобі можуть також виступати:

  • порушення роботи щитовидної залози, в результаті чого людина стає сонливою і млявим, його часто турбують запори, збільшується вага і розпухає мова;
  • індивідуальна непереносимість деяких лікарських препаратів (гормональні контрацептиви, антидепресанти, ліки від підвищеного тиску і кошти для лікування надниркових залоз);
  • вірусні та бактеріальні інфекції в суглобі або поруч з ним;
  • підвищені фізичні навантаження, які чинять тиск на п’яти (у тому числі зайву вагу або носіння неправильно взуття).

Симптоми набряку

завантаження…

Біль і набряк в гомілковостопному суглобі спостерігається як у активних, так і у малорухливих людей. Якщо причиною того травма, то хворобливі відчуття відразу дадуть про себе знати, посилюючись при спробах зробити рух ушкодженою кінцівкою. Якщо ж набрякання суглоба не пов’язано з механічним пошкодженням, то больові відчуття будуть посилюватися з кожним днем.

В цілому симптоматика представлена:

  • болем при згинанні і розгинанні стопи;
  • прискореному пульсацією в ураженому місці;
  • гематомами, почервоніння, блідість або синюшністю (у важких випадках);
  • підвищеною температурою тіла;
  • набряклістю, яка може періодично зменшуватися або посилюватися;
  • загальною слабкістю.

Клінічні прояви допоможуть лікарю визначити, які у набряку гомілковостопного суглоба причини. Виходячи з цього буде визначатися тактика лікування.

Перша допомога

Коли гомілковостопний суглоб опухає і болить, необхідно з’ясувати причину такого стану. Якщо ви впевнені, що причиною набряклості є травма (розтягнення, поранення, перелом або забій) та надмірні фізичні навантаження на ногу, то зняти симптом і зменшити біль можна в домашніх умовах:

  • Звільніть ногу від взуття та одягу.
  • Ляжте на спину, а ногу трохи підніміть (можна покласти під неї подушку або валик з тканини), так набряк буде утворюватися повільніше.
  • Прикладіть лід або холодний компрес до проблемного місця на 20 хвилин, не більше. Але проявіть обережність, щоб не допустити переохолодження ноги.
  • Накладіть еластичну пов’язку, закріпивши стопу нерухомо.
  • Таку процедуру виконуйте з моменту отримання травми раз в 3 години протягом доби.
  • Важливо! Якщо протягом наступного дня біль і набряки спадуть, продовжуйте прикладати лід і застосовуйте мазі проти розтягнень. Якщо протягом 3 днів біль не пішла, а набряк збільшився, обов’язково зверніться до медичної установи.

    Діагностика та лікування гомілковостопного суглоба

    Лікування набряку гомілковостопного суглоба залежить від причини його утворення. Тому перше, що призначить лікар, це комплексне обстеження:

  • Аналіз сечі.
  • Загальний, біохімічний і імунологічний аналіз крові.
  • Рентгенологічний огляд на виявлення артриту.
  • МРТ для визначення стану зв’язок і хрящів в суглобі.
  • УЗД для виявлення змін в м’яких тканинах і суглобовій сумці.
  • Артроскопія суглоба.
  • “Лікарі приховують правду!”

    Навіть “запущені” проблеми з суглобами можна вилікувати будинку! Просто не забувайте раз на день мазати цим…

    >

    На підставі отриманих даних фахівець зможе судити про те, чому утворилася пухлина гомілковостопного суглоба, лікування буде більш ефективним з урахуванням причини нездужання.


    Загальні цілі терапії патологій гомілковостопного суглоба включають:

    • визначення та усунення причини захворювання;
    • підвищення тонусу вен;
    • покращення кровообігу в пошкодженому місці;
    • відновлення пошкодженого суглоба або кістки, якщо це потрібно.

    Медикаментозне лікування

    Застосування тих чи інших лікарських препаратів повинно здійснюватися суворо за призначенням лікаря, інакше можна серйозно погіршити стан ураженого суглоба. Залежно від причини, по якій опух гомілковостопний суглоб, ніж мазати і що пити для усунення патології буде визначатися з наступних рекомендацій:

    • Сечогінні препарати (Кетазон, Фуросемід, Бенемид). Сприяють зменшенню застійних явищ, оскільки виводить надлишки рідини з організму.
    • Негормональні протизапальні препарати нестероїдних протизапальних засобів (Ібупрофен, Диклофенак, Мелоксикам, Кетопрофен). Рекомендовані для прийому при набряках гомілкостопа, спровокованих запальними захворюваннями – артрит, артроз тощо Крім медикаментозного лікування, у цьому випадку хворому потрібен спокій і постільний режим.
    • Хондропротектори (Терафлекс, Ортофлекс, Алфлутоп, Структум). Необхідні в тому випадку, якщо хрящова тканина в суглобі вимагає відновлення. Такі препарати приймаються протягом тривалого часу, не менше 4-6 місяців.
    • Анестетики місцевої дії (Новокаїн, Анестезин, Лідокаїн).
    • Гормональні препарати для внутрішньосуглобового введення (Гідрокортизон). Призначаються для гальмування процесу руйнування суглоба, однак використовувати їх можна не частіше 1-2 разів на рік. В цілому таке лікування спрямоване на полегшення стану хворого і зменшення вираженості симптомів.
    • Ліки для відновлення кровообігу в зоні ушкодження (Гепарин, Актовегін).

    Якщо опухає гомілковостопний суглоб і причина пов’язана з запальними захворюваннями, може знадобитися прийом антибіотиків. При проблемах з серцем, що спровокували набряклість кінцівок, кардіолог призначає хворому серцеві глікозиди, бета-блокатори. Хвороби нирок зазвичай лікують антибіотиками і сечогінними препаратами. Імуносупресори застосовуються тільки у разі нефротичного синдрому.

    Якщо у хворого виявлена ниркова недостатність, можливо буде потрібно дезінтоксикаційна терапія. При варикозному розширенні вен необхідно носіння компресійного трикотажу встановленого зразка. В якості лікарських препаратів призначаються венотоніки, які випускаються у формі мазей та таблеток.

    Народні засоби

    Коли опухає гомілковостопний суглоб, що робити, якщо немає можливості звернутися до фахівця? На цей випадок знадобляться ефективні засоби альтернативної медицини.

    Трав’яний настій

    Рекомендований для відновлення водно-сольового балансу при проблемах з печінкою.

  • Змішати сухі трави: 20 г адоніса (бажано весняного збору), 20 г чистотілу, 30 г хвоща польового і 30 г деревію.
  • 2 ст. л. цієї суміші залити 1 л окропу і залишити настоятися протягом 45 хвилин.
  • Пити за 30 хвилин до їжі по ? ст.
  • Настій насіння льону

    Сприяє правильній роботі нирок і відновленню кровотоку.

  • У велику ємність засипати 4 ст. л. насіння, залити окропом.
  • Поставити в темне місце, залишивши на 2 години.
  • Відфільтрувати і приймати по 150 мл 6-8 разів на добу.
  • Компрес з льодом

    Його регулярне застосування дозволяє зняти набряк.

  • Заварити сушені суцвіття шавлії і ромашки, остудити і профільтрувати.
  • Розлити в ємність для льоду і відправити на кілька годин в морозильну камеру.
  • Тримати холодний компрес на стопі не більше 15 хвилин.
  • Настій з березових бруньок

    Засіб потрібно готувати завчасно, протягом 21 дня. Прискорює метаболічні процеси і допомагає очистити організм.

  • 20 г висушених бруньок залити 100 мл спирту.
  • Залишити настоюватися в сухому місці далеко від сонячних променів.
  • Вживати по 1 ч. л. кожен день за 30 хвилин до їжі.
  • Компрес з лопуха (картоплі)

    Якщо опухає гомілковостопний суглоб, що робити підкаже наступний рецепт.

  • Свіже листя лопуха або бульби картоплі подрібнити і перетерти до однорідної консистенції.
  • Суміш нанести на пошкоджене місце і зафіксувати зверху вовняною носком.
  • Мед і оцет

    Призначені для внутрішнього застосування.

  • У 200 мл теплої води розчинити по 1 ч. л. меду і оцту.
  • Пити розчин по 3 рази на день протягом 3 тижнів або до усунення набряку.
  • Трав’яні ванночки

    Використовуються для лікування пухлини гомілковостопного суглоба. Найкраще робити перед сном, оскільки такі процедури допомагають не тільки зняти припухлість, але і покращують якість сну.

    Набряк гомілковостопного суглоба: причини і лікування
    Проблеми з суглобами — прямий шлях до інвалідності!

    Як врятувати себе і забути про біль …

    Лікування суглобів Дізнатися подробиці

  • Наповнити теплою водою велику ємність, додати сушені трави – липа, звіробій, нирки берези, мати-й-мачуха та ін.
  • Тримати пошкоджену ногу на протязі 15-30 хвилин в розчині.
  • Дієта при набряках

    При наявності набряку гомілковостопного суглоба необхідно збільшити вживання продуктів, які сприяють виведенню рідини і запобігають її застій. У числі таких:

    • огірки, баклажани, буряк, гарбуз, моркву, морська капуста;
    • кавун, диня, яблука, виноград, лимони;
    • нежирні молочні та кисломолочні вироби;
    • зелень (шпинат, цибуля, кріп, петрушка);
    • яйця;
    • мед;
    • трав’яні чаї (з мелісою, материнкою, шипшиною, брусницею).

    Набряк гомілковостопного суглоба: причини і лікування

    В числі заборонених страв і продуктів:

    • солоне, гостре, жирне, смажене і копчене;
    • алкогольні і газовані напої;
    • жирні соуси (майонез, тартар);
    • м’ясні напівфабрикати;
    • рибні консерви;
    • жирні молочні та кисломолочні продукти;
    • солодощі та здоба;
    • цитрусові;
    • фаст-фуд, чіпси, горішки, сухарики з смаковими добавками;
    • квас, кава і міцні чаї.

    Зразкове меню:

    Ми рекомендуємо!

    Для лікування і профілактики ХВОРОБ СУГЛОБІВ і ХРЕБТА наші читачі використовують метод швидкого і безопераційного лікування, рекомендований провідними ревматологами Росії, вирішили виступити проти фармацевтичного свавілля і представили ліки, яке ДІЙСНО ЛІКУЄ! Ми ознайомилися з даною методикою і вирішили запропонувати її вашій увазі.Читати детальніше…

  • В якості сніданку можна варити каші на воді або легкі овочеві супи.
  • На обід рекомендується вживати кролика або нежирні сорти риби з листовим салатом.
  • На вечерю краще вживати кисломолочні продукти і ягоди.
  • Профілактика

    Щоб запобігти виникненню набряків в області гомілковостопного суглоба, потрібно дотримуватись правил здорового харчування, вести активний спосіб життя і слідувати іншим профілактичним заходам:

    • Заняття спортом. Рекомендується займатися водними видами спорту, особливо аквааеробікою. Такий вид навантаження відмінно тренує м’язи, але при цьому не дозволяє судинах розширюватися і набрякати завдяки тиску води. Ходьба – ще один ефективний вид фізичної активності, спрямований на попередження набряків. Фахівці радять проходити в день не менше 3 км. А ось важка атлетика, футбол, гірські лижі та інші травмонебезпечні види спорту швидше викличуть травму гомілкостопа, що допоможуть запобігти набряк.
    • Розминка для м’язів і правильна взуття. Лікарі не рекомендують носити взуття з підйомом вище п’яти сантиметрів, тому як з таким каблуком литкові м’язи практично не скорочуються. В результаті цього виникає застій і набряк. Візьміть в звичку щодня виконувати просте вправу: переступайте з носка на п’ятку і назад по 20 разів. Замість ліфта використовуйте сходи, це дуже корисно для судин.
    • Компресійний трикотаж. Під час занять спортом і фізичних навантажень надягайте вироби з компресійного трикотажу (гольфи або панчохи). Вони перерозподіляють тиск і підтримують ослаблені судини. Одягайте трикотаж щоранку, не піднімаючись з ліжка. Також корисно в кінці дня тримати ноги вгору протягом 10 хвилин для нормалізації тиску в судинах.
    • Питний режим. Намагайтеся обмежити споживання води та інших напоїв після 19:00. При цьому допустима денна норма рідини повинна становити не менше 1,5 л.
    • Масаж. Намагайтеся хоча б 3 рази на тиждень робити масаж стоп. В якості масажного інструменту підійде щітка з м’якою щетиною або просто жорстке рушник. Техніка виконання така: починаючи з пальців, розтирати стопи та ігри ніг круговими рухами. Після кожної такої процедури змащуйте поверхню шкіри ніг кремом або звичайною рослинною олією.
    • Контроль маси тіла. В силу того, що зайва вага може спровокувати набряк гомілковостопного суглоба, слід докласти всіх зусиль, щоб привести «кілограми» в норму. У цьому допоможе дієта, помірні фізичні навантаження і здоровий повноцінний відпочинок.

    Набряк гомілковостопного суглоба: причини і лікування

    Набряк гомілковостопного суглоба не так безневинний, як може здатися на перший погляд. При відсутності своєчасної терапії можуть розвиватися серйозні патології, що тягнуть за собою часткову або повну втрату можливості здійснювати рух в суглобі. Тому у разі виникнення симптомів набряклості звертайтеся до фахівця. Як правило, лікарські препарати та народні кошти у рівній мірі допомагають позбутися від проблеми. Але краще дотримуватися працюючих профілактичних заходів, які дозволять уникнути проблем у майбутньому.

    Як забути про болі в суглобах?

    • Болі в суглобах обмежує Ваші рухи і повноцінне життя…
    • Вас турбує дискомфорт, хрускіт і систематичні болю…
    • Можливо, Ви перепробували купу ліків, кремів і мазей…
    • Але судячи з того, що Ви читаєте ці рядки – не сильно вони Вам допомогли…

    Але ортопед Валентин Дикуль стверджує, що дійсно ефективний засіб від болю в суглобах існує! Читати далі >>>





    завантаження…

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: