У будь-якої людини, будь-якої вікової категорії можуть виникати набряки на будь-яких частинах тіла. Як правило, вони проявляються під очима, на руках, кистях, пальцях, але найчастіше на ногах. Переважно, це процес властивий літнім людям і при вагітності. Причини появи можуть бути абсолютно різноманітними, проте набряки ніг вимагають більшої уваги, ніж може здатися.
Принцип недуги — надмірне скупчення рідини в тканинах, причину якого складно визначити з першого погляду.
Інколи набряки свідчать про важливих і небезпечних порушення в організмі, вони є практично першою ознакою серцевої недостатності. Але найчастіше, люди звикли списувати ці прояви важкі будні. Особливо це стосується жінок. Прийшли ввечері з роботи, не встигли роззутися, відчули легку біль в області стопи, печіння і виявили опухлість на щиколотці. Стає ясним, довгі піші прогулянки до зупинки у взутті на підборах, можливо тісний або маленька взуття, день пройшов в біганині, на ніч напилась багато води, не виспалась, втомилася.
Так, дійсно набряки можуть з’явитися з-за банальної втоми, особливо у літніх жінок, але не варто постійно прикриватися цими «відмовками», потрібно пам’ятати, що викликають проблеми з ногами і інші внутрішні захворювання.
Причини виникнення набряків на нижніх кінцівках
Природа появи проблем з ногами різноманітна. Питання, чому кінцівки набрякають, з’являється при систематичному освіту.
Основні причини такі:
Проблеми серцевої недостатності — При захворюваннях серця, як правило має опухати відразу дві ноги. Це відбувається з-за слабкого серця, частих інфарктів, високого тиску. Серцевому м’язі не вдається через її ослаблення проштовхувати кров в легені і ця кількість крові повертається назад. Потім вона накопичується у венах. Іноді набрякає лише стопа правої ноги, але це вже окремий випадок.
Страждає від надмірного скупчення сусідній орган, печінка, вона теж починає набухати. Цей взаємопов’язаний процес викликає розширення вен на ногах, потім з часом рідина проходить у тканини. Трапляються набряки і при слабкій лівій стороні серця, утворюючи застій у легенях. Тому у хворих опухають кінцівки, а також спостерігається утруднене дихання, що супроводжується кашлем.
Вагітність — у жінок в положенні це швидше побічний ефект, викликаний накопиченням зайвої рідини, а не порушенням в організмі.
Травми включають в себе: вивих гомілки, перелом або забій ноги в нижній частині, розтягнення голеностопа. Будь-яке пошкодження і порушення цілісності тканин стопи, щиколотки або інші травми, можуть стати причиною набрякання кінцівок. З’явитися набряк може не в момент отримання удару, а через деякий час, іноді це може свідчити про запальний процес, що відбувається в організмі з-за травми. Необхідно з’ясувати основні причини, щоб правильно призначити лікування.
Утома — фізична втома, довгі піші прогулянки в незручному взутті або у взутті на високих підборах. Також можна страждати від довгої подорожі або їзді на автомобілі, автобусах, коли ноги знаходяться довгий час в нерухомому стані або незручному становищі.
Зворотного причиною набряку при фізичної втоми може стати малорухливий спосіб життя, що лежить пасивний відпочинок.
Щитовидна залоза — проблеми зі щитовидкою, ниркова або печінкова недостатність, із-за нестачі білка в організмі, або як наслідок алергічної реакції.
Повнота — усунути хворобливі пухлини при цьому можна через щадну дієту.
Погане повітря — забруднення повітря, екологія часто стають причинами багатьох захворювань у людини.
Нерви — щоденні стреси та депресії.
Спадковість — Важливим критерієм є спадкова схильність, а також стать ; жінки частіше піддаються впливу цього фактора.
Вік — Все частіше помітити набряклість ніг можна у літніх людей, пов’язано це може з ослабленим організмом, поруч порушень серцевої діяльності, витончення тканин, зайвої рідини.
Ось основні проблеми та аспекти, пов’язані з тим, чому набрякають ноги, але якщо помітите безпричинне освіта опухлість, що супроводжуються болями і іншими симптомами, краще всього звернутися за професійною медичною допомогою.
Як правильно підібрати лікування
Лікування залежить від первісної причини їх утворення. При утворенні припухлості, першими діями повинні бути холодні компреси, які допоможуть зняти хоч на трохи болючість, створювану їм.
Якщо набряки ніг з’явилися з-за серйозних проблем серцевої недостатності, то це питання краще вирішувати разом з кардіологом, який проведе діагностику, визначить захворювання, випише ліки. В даному випадку, це всього лише маленький симптом, що приховує більш важливу небезпека в організмі, лікування якого необхідно довірити професіоналу.
Не варто залишати без уваги такі симптоми як набряки ніг, часом вони приховують саме несподіване захворювання.
[youtube]z0IT_HrcfSw[/youtube]
Зняття набряку нетрадиційним способом
Зняти припухлість можна в домашніх умовах, за умови, якщо застосовується лікування за призначенням, тобто для усунення основної причини. В домашніх умовах можна починати лікування, якщо хвороба викликана втомою, перенагрузкой, травмою або забиттям.
При забитті стопи, гомілки, як правило, на щиколотці утворюється припухлість ноги і іноді з’являється синець. Це нормальний процес при травмі, розтягуванні або ударі. Знімається набряк за допомогою прикладання холоду до проблемного місця. Подібні методи не стосуються, наприклад, лікування набряку гортані.
Зняти набряк при вагітності можна за допомогою сечогінних трав, фіто чаїв. Це поширена проблема і виникає вона з-за надмірного вживання рідини вагітної, малорухливого способу життя і ін незначних причин.
При втоми і перевтоми позбутися від недуги допоможуть трав’яні теплі ванни і легкий масаж ступень. Більшого ефекту допоможуть добитися спеціальні мазі. Трави можна вибирати будь-які протизапальні і з ефектом охолодження, типу м’яти. Можна скористатися старовинним методом, лежачи на дивані підняти ноги і покласти їх на поверхню стіни це допоможе поліпшити кровообіг і зменшити набряк.
