Набряклість рук: причини та поради як її зняти

Зміст

  • Чому з’являються набряки на руках
  • Лікарі рекомендують

Набряки на руках сьогодні виникає у людей різного віку, схильні до цього недугу і старі, і малі. Найчастіше її основна причина – затримка рідини в організмі, тоді це є вторинною ознакою якихось порушень в організмі, прихованого внутрішнього захворювання. Звідси лікар радить починати лікування з пошуків його причин, які визначать напрямок терапії і позбутися цього неприємного симптому. Особливо уважним треба бути людині, якщо набряки проявляються в несиметричною формі, більш виражені на одній з рук. Причини набряклості рук знайти завжди складно, їх пошук пов’язаний з відповідальністю перед можливою помилкою.

Чому з’являються набряки на руках

Набряки викликаються різною патологією, і можуть відрізнятися:

  • часом і місцем появи,
  • швидкістю прояву і поширення,
  • ступенем ураження.

Часто руки набрякають разом з іншими частинами тіла – ногами, обличчям, шиєю. Це те, що видно зовні, проте слід пам’ятати, що скупчення рідини відбувається і всередині організму, а набухання на руках є лише зовнішнім проявом. Іноді вони з’являються з незрозумілої причини і самі проходять, тоді людина не звертає на них уваги і не поспішає за лікарською допомогою. Іноді вони тримаються довго, проходять важко, тоді це говорить про серйозні захворювання, з якими може впоратися тільки лікар.

Відмінними рисами внутрішніх патологій, які зазвичай супроводжуються набряками на руках, є порушення проникності капілярів, судин, відповідальних за відведення лімфи.

Також показовим може стати несподіване збільшення маси тіла. Причини тому – в механічній перешкоді, що затримує нормальний струм венозної крові і висновок лімфи з тканин. Для ніг і рук життя підносить найвищі навантаження, тому вони найбільш схильні до утворення набряків. Порушена механіка відтоку лімфи – не єдина причина, по якій чоловік до вечора відчуває набряклість, бачить збільшені в розмірах руки.

Серед усіх причин набрякання рук можна виділити найбільш поширені:

  • низький рівень білка в крові;
  • зміна складу лімфи;
  • ураження стінок кровоносних судин;
  • гормональні порушення;
  • різні розлади нервової системи;
  • внутрішні захворювання;
  • травми, забиття;
  • хвороби лімфатичної системи – лімфедема, лімфостаз.

Всередині капілярів тиск може підвищитися з причин безсоння, хронічної втоми, що призводить до скупчення рідини під шкірою рук, до зміни кольору і зовнішнього вигляду шкіри. Всім знайома причина набряклості на руках, обличчі – нездоровий спосіб життя, пияцтво. У такому разі набряклі руки мають особливий синюшний колір шкірних покривів. Зняти зовнішню симптоматику допоможе тільки усунення основних причин набряків.

І у дорослих, і у дітей набряки можуть з’являтися у жаркі сухі дні, коли з природних причин рідина гірше виводиться з організму. Це призводить до застою лімфи в тканинах, до погіршення її відтоку. В такому випадку мова йде про судинно-лімфатичних порушення. Можливі й побутові причини – у сні людина просто незручно лежав, довго спав, в результаті чого утворився набряк рук.

Лікарі рекомендують

Різноманітність причин, за якими виникає набряклість, має привести людину до висновку, що самому розібратися в причинах неможливо, слід звертатися за лікарською допомогою. Максимум, що можна зробити самостійно, щоб зняти набряки, це випити сечогінний чай, і то це треба робити з оглядкою на роботу серця.

Лікарські препарати без призначення лікаря приймати не рекомендується, так як неправильне дозування або тривалий прийом одного і того ж препарату можуть призвести до ускладнень.

Основні рекомендації, як зняти набряки на руках, якщо вони з’являються регулярно, полягають у збалансованому харчуванні, раціональному прийомі рідини, виконання спеціальної гімнастики. Із широко відомих продуктів, які допомагають зняти набряки, лікарі радять кавун, зелений чай, чорну смородину, виноград. Допомагає зняти набряки на руках введення в раціон кисломолочних продуктів.

Прості і доступні засоби фітотерапії – відвари кореня лопуха і листя брусниці, настій із квіток волошки. Будь-які засоби, що допомагають зменшити набряки рук, повинні мати властивість підтримувати в організмі баланс калію, щоб не нашкодити роботі серця. Але насамперед треба знайти причини, подбати про лікування внутрішніх органів, щоб не просто зняти набряки, але й усунути фактори викликають їх.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Здоровий спосіб життя