Функція потовиділення пов’язана з терморегуляцію тіла і виведенням з організму шкідливих речовин. Обидва явища вкрай важливі для життєдіяльності, однак у деяких випадках рясне виділення поту стає справжнім випробуванням для людини. Підвищена пітливість, або гіпергідроз, зазвичай не пов’язана з умовами зовнішнього середовища і не має практичної користі для організму. При цьому виділення поту тягне за собою появу неприємного запаху і інші проблеми, здатні зіпсувати людині життя. У такій ситуації непогано знати, як позбутися від пітливості будинку народними засобами.
Причини виникнення пітливості
У нормальних умовах у здорової людини процеси потовиділення проходять практично непомітно. При підвищенні температури і вологості зовнішнього середовища, а також при появі фізичного навантаження або при запальних процесах в організмі, коли у людини піднімається температура, підвищене потовиділення також вважається нормою. Іноді поява поту пов’язане з підвищеним тривогою або страхом, коли крім іншого частішає серцебиття, у кров надходить адреналін. У таких ситуаціях можна вести мову про фізіологічному гіпергідрозі.
В інших випадках підвищена пітливість виявляється пов’язана з внутрішніми проблемами організму, і називається патологічним гіпергідрозом. Він може характеризуватися рясним потовиділенням по всьому тілу або в окремих місцях – сильно потіти можуть долоні, ступні ніг, під пахвами, обличчя. У жаркий час року проблема природним чином стає набагато гостріше.
У випадку з патологічним гіпергідрозом можна боротися з симптомами або виявляти і усувати першопричини. Часто ними виявляються нейроендокринні порушення в організмі. Зазвичай на усунення наслідків рясного потовиділення спрямовані зовнішні засоби. Для боротьби з причинами захворювання зовнішні засоби використовуються разом з прийомом тих чи інших лікарських засобів всередину.
Гіпергідроз може бути супутнім недугою при цукровому діабеті, вегетосудинної дистонії, гіпертонії та ішемічної хвороби серця, порушення функції щитовидної залози і нирок, зараження паразитами. Також підвищене потовиділення зазвичай супроводжує інфекційних і простудних захворювань, харчових отруєнь. Іноді підвищене виділення поту пов’язане з віковими та природними гормональними змінами (перехідний період у підлітків, клімакс у жінок) і проходить через якийсь час без стороннього втручання.
Причини неприємного запаху при потовиділенні
Потові залози розташовані по всій поверхні шкіри людини, але в окремих місцях їх концентрація значно вище, з цієї причини область чола, долонь, ступень і пахв потіє сильніше. При виділенні поту з організму виводиться рідина з вмістом солей і органічних речовин, включаючи аміак і сечовину, які мають виражений різкий неприємний запах. До нього також додається запах сальних залоз людини та продуктів життєдіяльності бактерій, які починають особливо активно розмножуватися в теплій вологому середовищі.
По суті, разом з потом з організму людини виходять шлаки і накопичені токсичні речовини, і не будучи своєчасно видалені з поверхні шкіри, вони можуть викликати подальше посилення потовиділення, поява неприємного запаху, закупорку пір і виникнення подразнення, у тому числі, і утворення прищів. З цієї причини з підвищеною пітливістю необхідно боротися, не відкладаючи цю справу в довгий ящик, і тут на допомогу приходять народні засоби проти поту.
Способи боротьби з підвищеним потовиділенням
Першим, найбільш простим і логічним способом боротьби з потом і його наслідками є особиста гігієна. Приймання душу та інших водних процедур, а також обтирання вологим рушником якщо і не позбавить вас від самої проблеми потовиділення, то як мінімум, допоможе усунути її наслідки – неприємний запах і сліди поту на одязі. При цьому бажано користуватися pH-нейтральними засобами для миття, щоб не пересушувати шкіру. Також можна застосовувати найпростіше дігтярне або хвойне мило.
Також до корисних порад можна віднести носіння вільного одягу з натуральних тканин, відмова від синтетики і виключення з щоденного раціону окремих продуктів. Йдеться про напої та їжу, містять алкалоїди пуринового ряду. За такою складною назвою ховаються як мінімум два відомих кожному речовини – кофеїн і теобромін. Перше в великій кількості міститься в каві і чаї, друге – в какао, шоколад, кока-колі, обидві входять до складу газованих енергетичних напоїв.
Народні рецепти від пітливості
Щоб підсушити шкіру і знизити активність потових залоз можна два рази на день протирати проблемні місця розчином соди (чайна ложка соди на склянку теплої води). Тим же ефектом володіє лимонний сік: протерти спітнілі місця можна невеликий часточкою лимона. Крім іншого лимон перекриє неприємний запах свіжим ароматом. Також можна протирати проблемні ділянки прохолодною з заваркою зеленого або чорного чаю.
05 Ефективне народне засоби для усунення пітливості пахв – спиртова настоянка хвоща. Для її приготування необхідно залити 20 грамів сухого хвоща склянкою медичного спирту і дати рідини настоювати в закритому скляному посуді в темному прохолодному місці протягом двох тижнів. Потім настоянку розбавити водою до загального об’єму в пів літра і використовувати вийшло кошти для протирання пахв два рази в день.
У разі, якщо ви побоюєтеся пересушити шкіру пахв спиртовою настоянкою, можна приготувати відвар з хвоща і листя берези або листя волоського горіха. Взяти по дві столові ложки кожного рослинної сировини, подрібнити і залити півлітра окропу, довести до кипіння і варити на повільному вогні протягом 5 хвилин. Отриманий засіб остудити, процідити і використовувати щодня для протирань два-три рази в день.
Народні рецепти від пітливості ніг
Існує кілька народних рецептів, спрямованих спеціально на позбавлення від підвищеного потовиділення ступень.
Влітку можна обкладати ноги зеленими березовими листям, надягаючи поверх них носок. Листя берези необхідно міняти мінімум двічі в день. Також допомагає засипана в носок подрібнена кора дуба. Однак обидва способи необхідно застосовувати з обережністю, щоб в гонитві за звільненням від потовиділення не заробити мозолі і натоптиші, з якими потім доведеться боротися.
При пітливості ніг і пов’язаним з цим різким неприємним запахом можна пройти десятиденний курс з прийняттям теплих ванночок з додаванням олії чайного дерева. На 1,5-2 літри води потрібно всього 7-10 крапель олії.
Ванни та ванни при підвищеному потовиділенні
При гіпергідрозі всього тіла, можна приймати ванни з додаванням відварів з лікарських трав. У цьому випадку у ванну з теплою водою додають 2-3 літри лікувального відвару від підвищеної пітливості і приймають ванну не менше 20 хвилин. Якщо пітливість проявляється, наприклад, на долонях або ступнях ніг, можна використовувати ванночки окремо для цих частин тіла. Тоді в декількох літрах води розчиняють один-два склянки кошти.
Ванни з відваром з ромашки. Сім столових ложок квіток ромашки аптечної заварюють в двох з половиною літрах окропу, доводять до кипіння і залишають на повільному вогні 15-20 хвилин. Отриманий відвар проціджують і додають у воду для прийняття ванни.
Ванни з відваром кори дуба. Дві-три столові ложки подрібненої кори дуба заливають двома літрами окропу, доводять до кипіння і варять на повільному вогні протягом 20 хвилин. Отриманий відвар проціджують і додають у воду для прийняття ванни.
Також можна використовувати ванни або ванночки з відварами з м’яти, шавлії, листя волоського горіха. Всі ці рослини містять дубильні речовини та ефірні олії, які стимулюють звуження потових залоз, нормалізують їх роботу і усувають неприємні запахи.
Народні засоби при підвищеній пітливості для прийому всередину
Кошти з лікарських рослин, що приймаються всередину для усунення надмірного потовиділення, як правило, спрямовані на відновлення нервової системи. Існує декілька дієвих народних рецептів, що усувають нейроендокринні порушення в організмі і нормалізують потовиділення.
Відвар шавлії та кропиви. По половині столової ложки кожної рослини засипати в емальований посуд, залити півлітра окропу і варити на повільному вогні протягом 15 хвилин. Остудити, процідити і приймати по третині склянки два-три рази в день протягом місяця.
Настій з шавлії, квіток конюшини, листя чорниці та сухоцвіту болотної. Взяти по дві чайної ложки кожного інгредієнта, перемішати і залити півлітра окропу. Настояти протягом двох годин, процідити і приймати по півсклянки 3-4 рази на день за півгодини до їжі.
Настій з ісопу. Дві чайні ложки листя і квітучих суцвіть гісопу лікарського залити склянкою киплячої води, настояти протягом двох годин, процідити і приймати по третині склянки три рази в день.
Також при підвищеному потовиділенні рекомендується приймати відвари з трав, що володіють заспокійливою дією: валеріана, беладона, меліса, пустирник, шавлія. У цьому та всіх інших випадках перед вживанням лікарських рослин в будь-якій формі проконсультуйтеся з фахівцем!
Клініки, які надають послуги з лікування гіпергідрозу:
- Медичний центр «Біоніка», Санкт-Петербург
- Медичний центр «Віта», Москва
