Народні засоби від болю в колінах при згинанні і ходьбі: готуємо в домашніх умовах

Зміст статті:

  • Причини болю в колінах
  • Характер хворобливих відчуттів
  • Протипоказання до застосування народних засобів
  • Народні рецепти для зняття болю в колінах
  • Рекомендації для здорових колін

Лікування болю в колінах народними засобами можливе як частина комплексної терапії. Виявити причину появи неприємних відчуттів може тільки лікар після проведення діагностичних заходів. Він же складе лікувальний курс, що включає терапію домашніми методами і фитосредствами.

Причини болю в колінах

Народні засоби від болю в колінах при згинанні і ходьбі: готуємо в домашніх умовахНайчастіше хворобливі відчуття виникають при розтягуванні зв’язок при надмірному навантаженні або після довгого сидіння в незручному становищі. Але вони можуть також сигналізувати про патологічні зміни. Найпоширенішими причинами больового синдрому є наступні захворювання:

  • Артроз. Дегенеративні зміни внаслідок навантажень, старіння і метаболічних порушень здатні привести до деформації колінних, а також тазостегнових суглобів і втрату їх рухливості. У групі ризику літні та заможні люди, спортсмени і ті, хто страждає остеопорозом. При артрозі кульшового суглоба біль може іррадіювати в коліно і в стопу.
  • Артрит. Запалення з-за проникнення інфекції або як наслідок інших хвороб призводить до сильних болів і навіть інвалідності. Найчастіше захворювання розвивається у людей зі зниженим імунітетом, зайвою вагою і пристрастю до тютюнопаління.
  • Періартрит. Запальний процес охоплює і деформує сухожилля. Від недуги частіше страждають повні дами «бальзаківського віку».
  • Пошкодження меніска. Зазвичай виникає внаслідок травми, особливо у спортсменів. Без лікування провокує розвиток деформуючого артрозу.

Хворобливі відчуття в колінах можливі і причини порушення кровообігу в ногах. Це може бути пов’язано з швидким зростанням кінцівок у підлітків, застійними явищами у людей, ведучих малорухливий спосіб життя. Причиною можуть бути недуги судин: варикоз, тромбофлебіт.

Характер хворобливих відчуттів

Щоб діагностувати причину прояви болю, необхідні інструментальні дослідження. Опис характеру больового синдрому також допомагає в її виявленні.

Народні засоби від болю в колінах при згинанні і ходьбі: готуємо в домашніх умовахВиди переломів колінної чашечки

Якою буває біль в коліні:

  • Раптової різкою. Найчастіше виникає із-за розриву зв’язок, блокади зчленування або відділення кісткового уламка. Якщо біль локалізується на зовнішній стороні коліна, гостро проявляється при натисканні, виникає припухлість і почервоніння, це може бути проявом гострого бурситу.
  • Простреливающей. Проявляється при артритах і артрозах, коли патологічні процеси зачіпають нерви.
  • Регулярною, посилюється при розгинанні і згинанні. Неприємні відчуття здатні викликати м’язові спазми, синовіт, артроз та артрит.
  • Нестерпним – при переломі колінної чашечки, загостренні запального захворювання і серйозних дегенеративних змін в суглобі.

Якщо коліна починають нити – це сигнал хронічного запального процесу або початку артрозной дистрофії суглоба. При зміні погоди такий симптом характерний для судинних недуг.

Ріжуча біль при русі виникає при пошкодженні меніска або защемленні нервового закінчення, іноді і на спині. Якщо хворобливі відчуття локалізуються збоку коліна з внутрішньої сторони, і стають сильнішими при підйомі або спуску, це часто говорить про періартрит.

Протипоказання до застосування народних засобів

Народні методи здатні полегшити життя і знизити гостроту больових відчуттів, а також загальмувати розвиток запального процесу. Однак є обмеження у їх використанні.

Що не можна робити в домашніх умовах

При травмуванні коліна навряд чи допоможуть настої або декокты. Також не рекомендовано в цьому випадку накладати теплі компреси, щоб не посилити запалення і не збільшити внутрішню кровотечу. Навпаки, потрібно прикласти лід, знерухомити суглоб еластичною пов’язкою та отримати медичну допомогу в травмпункті, а в серйозному випадку – викликати «швидку».

З акуратністю до народного лікування слід підходити тим, хто схильний до алергічних реакцій, наприклад, на продукти бджільництва. Те ж саме стосується і хворих цукровим діабетом, онкологічними недугами, вагітних і годуючих мам.

Не слід застосовувати їдкі зовнішні засоби, якщо шкіра на ногах ніжна і чутлива.

Якщо біль в коліні супроводжується високою температурою, сильним набряком і серйозним погіршенням самопочуття, не варто експериментувати з народною медициною. Тут потрібна термінова медична допомога.

Народні рецепти для зняття болю в колінах

Надійність домашніх методик перевірена часом, але без дозволу лікаря застосовувати їх не варто. Експерименти над здоров’ям чреваті не тільки відсутністю результату, але і неприємними побічними ефектами.

Цілющі компреси

Народні засоби від болю в колінах при згинанні і ходьбі: готуємо в домашніх умовахКомпреси з настоїв квітів бузку допомагають при ревматизмі і відкладення солей

Накладають на місця, де локалізується біль, закріплюють і утеплюють. Тримають зазвичай 10-12 годин, після зняття шкіру промивають. Повторюють процедури в середньому протягом тижня.

Компреси і примочки, здатні зняти хворобливі відчуття створюють на основі:

  • жовтої глини, розведеною водою;
  • двотижневому горілчаному настої квіток бузку, каштана і кульбаб в рівних частках;
  • свинячого сала;
  • подрібнених в блендері огірків;
  • листя полину, лопуха або капусти, обданных окропом.

Використовують для примочок і желатин. Дві великі ложки заливають водою, а коли склад стане однорідним, обмазують хворе коліно. Змивають через годину.

Домашні мазі

Для лікування хворих колін можна використовувати не тільки покупні мазі, але і створені домашніх умовах:

ІнгредієнтиЩо робити?
Звіробій і деревій (1:2), вазелінТрави подрібнити і змішати з вазеліном.
Мед і муміє (20:1)З’єднати інгредієнти в однорідну суміш.
Цибулина і натуральний віск (маленька ложка)Обсмажити цибулю і об’єднати з воском, відфільтрувати.
Мед, сіль, сода, порошок гірчиці (20:1:1:1)Розтопити мед і перемішати з іншими інгредієнтами.
Чистотіл і оливкове масло (1:10)Подрібнену рослинну сировину настояти в олії 14 днів, профільтрувати.

Всі засоби втирають в хворе місце перед сном. Середній курс терапії домашніми мазями – два тижні.

Настоянки для зовнішнього застосування

Народні засоби від болю в колінах при згинанні і ходьбі: готуємо в домашніх умовахНастій на мухомори знімає біль, прискорює обмінні процеси, сприяє регенерації тканин

Розтирання добре допомагають, коли ниє і болить коліно при згинанні і ходьбі. Для процедур використовують домашні настоянки:

  • Горілчану на каланхое. Півкіло рослинної сировини наполягають в літрі горілки тиждень, фільтрують.
  • Білково-гірчичну. Яєчний білок збивають з великою ложкою порошку гірчиці і заливають 500 мл горілки. Через 24 години фільтрують.
  • Олійну на часнику. Наполягають подрібнені часточки на соняшниковій олії добу.
  • На соснової хвої. Свіжі гілки запарюють в окропі добу, проціджують.

Самий екстремальний варіант – горілчаний настій на мухомори. Отруйний гриб тримають у 500 мл спиртного напою місяць.

Відвари і настої для прийому всередину

Застосовують для поліпшення метаболічних процесів в суглобових тканинах і зняття запалень. До безпечним фиторецептам відносять:

  • чай з малинових листя – в будь-який час;
  • суміш з пари мелених лимонів, сельдерейного стебла і 500 мл меду – по чайній ложці тричі на добу;
  • настій брусничних листя на окропі – по 150 мл на день;
  • настій меленого кореня хрону на окропі – по великій ложці тричі на день.

Хорошим протизапальним впливом володіє відвар лаврового листа. Тримають 50 г рослинного засобу в 300 мл води на малому полум’ї до закипання. Фільтрують і пропивають в рівних частках протягом чотирьох діб по трохи в проміжках між сніданком, обідом і вечерею. Повторити курс можна лише через 6 місяців.

Певні захворювання вимагають індивідуального підходу і в народній медицині. Якщо знати, чим допомогти, можна впоратися з болями навіть при серйозних недугах.

При артрозі

При цьому недугу корисно пити відвар з кульбаби. Маленьку ложку рослинної сировини запарюють у чашці окропу 60 хвилин. Пропивають протягом дня по невеликих порціях.

Ще одне незвичайне народні ліки від болю при артрозі – солоний сніг. На чистий пласт снігу сиплють велику сіль і накладають на хвору ділянку. Обертають пластиковою плівкою і тримають три години, потім змащують розігріваючою маззю.

Хворе коліно розтирають настоєм з картопляних відростків. Щоб приготувати засіб для колін, потрібно паростки картоплі залити горілкою і тримати в темному приміщенні 20 днів. Відфільтрувати і рідиною розтирати хворий ділянку двічі на день до полегшення стану.

При артриті

Народні засоби від болю в колінах при згинанні і ходьбі: готуємо в домашніх умовахМед з аспірином швидко знімає біль. Є протипоказання

Протизапальними і знеболюючими властивостями володіє аспіріновий мед. Десять таблеток медикаменту товчуть і розводять у склянці рідкого продукту бджільництва. Тримають у теплі півтора тижні, періодично перемішуючи. Накладають на коліно на ніч, обмотавши поліетиленом.

Знімають запалення при артриті примочки з тертої редьки, хрону, сирої картоплі.

При подагрі

Хворобливі відчуття, викликані цією недугою, зніме ножна ванна з квітів і плодів кінського каштана. Приблизно 100 г меленої сировини варять 30 хвилин у 500 мл води, потім фільтрують і додають у ванну, в якій гріють коліна чверть години.

При подагрі знімають біль примочки з червоної глини з додаванням винного оцту.

При ревматизмі

Вгамувати біль у колінах допоможе спиртовий настій листя фікуса. Рослинної сировини потрібно 20 р. Його подрібнюють і настоюють у склянці спирту тиждень в холодильнику. Після фільтрують і змащують хворі місця двічі на добу.

Ефективні ванночки з морською сіллю, ропою або цілющою гряззю.

При травмі

Якщо коліно травмована, знизити неприємні відчуття можна прикладанням м’ятої капустяного листа або примочкою з сушеної бодяги, розведеною водою до сметанообразного стану. Але краще все-таки прикласти холодний компрес і здатися лікаря, щоб виключити суглобне крововилив.

Рекомендації для здорових колін

Від застійних явищ в колінах допоможуть щадні фізичні вправи. Добре, якщо комплекс підбере лікар.

Поради для людей з проблемними колінами:

  • Мінімізуйте ризик падінь – дотримуйтесь обережності при ходьбі по сходах і в ожеледь.
  • Нормалізуйте масу тіла.
  • Носіть зручне вільну взуття на невеликих підборах.
  • Не перенапружуйтеся – як фізично, так і психологічно.
  • Збагатите раціон продуктами, багатими на кальцій і желатином.
  • Зав’яжіть з шкідливими звичками, особливо з тютюнопалінням.

Для нормальної роботи суглобів уникайте зневоднення – організму потрібно не менше двох літрів рідини на добу.

При дотриманні цих правил знижується ризик хвороб колінних суглобів, і ні медикаментозне, ні народне лікування не знадобляться.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: