Такі неприємні відчуття, як поколювання в пальцях рук, що переходять часом у оніміння з втратою чутливості, слабкість у кистях знайомі досить багатьом. Причина цього може бути і банальною – уві сні руки взяли незручне становище, і кровообіг порушилося або нерв був пережатий. І варто тільки активно порухатися і попрацювати руками і кистями і все проходить. Але не рідкість, коли пальці німіють постійно або, у всякому разі, досить часто. Зазвичай, це притаманне людям похилого віку. І тоді необхідно звернутися до фахівців за консультацією і провести обстеження. Так чому німіють пальці рук?
Причини оніміння пальців рук
Як такої хвороби «оніміння кистей і пальців» – не існує. Це все синдроми і наслідки того негативного, що відбувається в нашому організмі. Руки, як і все в організмі, взаємопов’язані з іншими органами та процесами в тілі. І не потрібно стійко терпіти і звикати до неприємних відчуттів в кистях, а важливо з’ясувати вчасно і попередити почалася хвороба.
Найбільш імовірною причиною оніміння є хвороби серцево-судинної системи та хребта.
Вважається, що проблема з мізинцем і безіменним пальцем лівої руки найчастіше вказує на хворобу серця. Але остеохондроз хребта в області лопаток часто теж створює схожу реакцію. Він також може впливати на такі ж пальці правої руки. Часто ці дві причини діють спільно і важко помітні.
Інші причини оніміння менш поширені, але цілком можливі. Їх також можна орієнтовно діагностувати по тому, який палець німіє.
Діагностика по поєднанню пальців
- Оніміння середнього пальця і в парі з ним безіменного або вказівного, переходить на зовнішню сторону кисті може бути від запалення ліктьового суглоба або від защемлення нерва в плечі.
- Оніміння вказівного і великого пальця часто буває при захворюваннях в шийному відділі хребта.
- Коли німіють кінчики пальців – це ознака того, що в організмі не вистачає мінералів і вітамінів (А або В).
- Симетричне оніміння обох рук буває при захворюваннях нервів і полінейропатії.
- Перенесені операції, інсульти, стресові ситуації, а також проблеми в роботі нирок, печінки, легень, цукровий діабет та дисфункція діафрагми теж можуть бути причиною.
- Проблеми з пальцями рук можуть бути викликані хворобами і в самої кисті. Защемлення нерва в районі зап’ястя – «синдромом зап’ястного каналу». Спазми судин пальців, що супроводжуються блідістю, синявою і болями (хвороба Рейно).
Що робити, якщо німіють пальці рук? (лікування)
Якісне лікування, можливо, тільки з допомогою фахівців. Оніміння, з’явившись від однієї хвороби, надалі вже не зможе вказати на появу іншого патологічного процесу. Тому на ранніх стадіях легше провести діагностику, а в запущених випадках, можливо, знадобиться комплексне обстеження.
Починати потрібно з серцево-судинної системи та хребта. У кардіолога потрібно перевірити не тільки серце, але і обов’язково судинну систему. Адже причина оніміння може ховатися в її поганому стані, наприклад, артроз або тромбоз, що не забезпечує достатнього харчування рук. Обов’язково потрібно зробити комп’ютерну томографію хребта і проконсультуватися у невропатолога. У нього лікуються і в разі хвороб невралгічного характеру.
Якщо даних патологій не виявлено, то слід звернути увагу на інші можливі причини, зазначені вище.
Якщо оніміння викликана надмірними навантаженнями, то їх необхідно дещо знизити, урізноманітнити харчування, включити в нього продукти з вітамінами і поліненасиченими жирними кислотами. Тут можна обійтися без спеціального лікування.
При перенапруження нервово-м’язового апарату під час монотонних рухів кистями рук, тривалих поїздок за кермом або роботи за комп’ютером нерідкі ускладнення. Тоді необхідно періодично робити перерви з виконанням розслаблюючих вправ і, можливо, допомога лікаря не знадобиться.
При перших ознаках поколювання і оніміння потрібно в ранковий комплекс гімнастики включати вправи для шиї і верхньої частини спини. А також для кистей і пальців по кілька хвилин у вигляді обопільного розтирання долонь, спільного натискання обох рук кінчиками разжатых пальців один на одного, прокручування кистей, обертання рук у плечових суглобах. Корисний почерговий масаж кистей.
Профілактика оніміння пальців рук
- Потрібно дбайливо ставитися до своїх рук – зменшити контакт з холодною водою, носити рукавички в зимовий час, уникати надмірного втоми рук і кистей та їх травм.
- Необхідний активний спосіб відпочинку, підвищення загального тонусу організму та імунітету. Слід правильно харчування, відмовитися від куріння і зловживання алкоголем.
- Бажано виконувати щодня лікувальну гімнастику для хребта і суглобів.