Низьке, знижений тиск при вагітності: як підвищити, симптоми гіпотонії, що робити, щоб підняти в 1, 2 і 3 триместрах

На кожному плановому прийомі у гінеколога вагітної жінки вимірюють артеріальний тиск. Цей показник відображає силу напору крові на стінки судин і особливо небезпечним вважається перевищення його норми. Однак якщо тиск впав нижче, ніж 100/60, то лікар може запідозрити гіпотонію — стан, здатне негативно вплинути на самопочуття майбутньої мами і розвиток плоду.

Зміст

  • Норми при вагітності
  • Ознаки зниженого тиску
  • Чому тиск низький
  • Чим загрожує низький тиск при вагітності
    • Небезпеки по триместрах
    • Низький тиск і рідкісний пульс
    • Низький тиск і частий пульс
  • Як швидко підвищити тиск
    • Відгуки жінок
  • Харчування при зниженому тиску у вагітних
    • Фотогалерея: корисні продукти для нормалізації артеріального тиску
  • Лікування гіпотонії
    • Медикаменти
    • Народні засоби
    • Фотогалерея: засоби лікування
  • Відео: лікар про гіпотонії вагітних

Норми при вагітності

Низьке, знижений тиск при вагітності: як підвищити, симптоми гіпотонії, що робити, щоб підняти в 1, 2 і 3 триместрахЛікар вимірює тиск при кожному плановому візит вагітної жінки, щоб вчасно виявити відхилення від норми

Фахівці заявляють — норма артеріального тиску у кожної людини індивідуальна, однак існують загальні рекомендації для всіх людей. Результати вимірювання тиску тонометром визначаються у двох значеннях:

  • верхнє систолічний (скорочення серцевого м’яза);
  • нижня діастолічний (тонус судин).

Середнє значення — 120/80, при цьому допустимі невеликі відхилення. Для вагітних жінок допустимий верхній поріг становить 140/90, нижній — 90/60. Якщо тиск дуже низький, можлива постановка діагнозу «гіпотонія». Цей стан потребує лікування або корекції, особливо при вагітності.

Ознаки зниженого тиску

Низьке, знижений тиск при вагітності: як підвищити, симптоми гіпотонії, що робити, щоб підняти в 1, 2 і 3 триместрахПри зниженому тиску можливі запаморочення, нудота, слабкість

Часто низький тиск називають «симптомом вагітності» і вважають станом, властивим майбутнім мамам, нарівні з токсикозом. Однак проблеми з самопочуттям, викликані зниженням ПЕКЛО, не можна ігнорувати, необхідно звернутися до лікаря, який з’ясує причину і призначить лікування. Це можуть бути:

  • головний біль, запаморочення;
  • пульсація в скронях або потилиці;
  • швидка стомлюваність, зниження працездатності;
  • нудота, сонливість;
  • потемніння або поява «мошок» в очах;
  • втрата свідомості;
  • тремор кінцівок;
  • шум або дзвін у вухах;
  • підвищене потовиділення;
  • погіршення пам’яті, уваги;
  • прискорений пульс, аритмія, дискомфорт в області серця;
  • задишка при незначних фізичних навантаженнях.

При погіршенні самопочуття в домашніх умовах скористайтеся електронним або механічним тонометром — апаратом, визначальним показник артеріального тиску.

Чому тиск низький

Низьке, знижений тиск при вагітності: як підвищити, симптоми гіпотонії, що робити, щоб підняти в 1, 2 і 3 триместрахПри зниженому тиску відчуваються слабкість і сонливість

При настанні вагітності і протягом всього періоду виношування в організмі жінки відбуваються гормональні зміни. Це може впливати і на показник тиску. У більшості випадків знижений АТ (артеріальний тиск) спостерігається в перші місяці, але може зберігатися протягом всього періоду вагітності. Якщо низький тиск було властиве жінці ще до зачаття, то і під час виношування може залишатися невисоким, але не заподіювати їй дискомфорту. Відповідно, якщо показник АТ знаходиться на нижній межі норми і не робить негативного впливу на самопочуття жінки, то мова йде про фізіологічні причини такого стану і зазвичай не небезпечно. Короткочасне і різке зниження тиску може виникнути із-за недостатнього забезпечення киснем в задушливому приміщенні або при перегріві в спеку, від тривалого стомлення, зневодненні або голодуванні. В цих випадках мова не йде про гіпотонії. Найбільшу небезпеку для плода представляє постійне знижений тиск, викликаний патологічними чинниками. Спровокувати гіпотонію можуть такі проблеми зі здоров’ям:

  • анемія (дефіцит заліза в організмі);
  • захворювання серцево-судинної системи;
  • ендокринні захворювання (гіпотиреоз);
  • інфекції;
  • відхилення в роботі нирок;
  • хвороби шлунка;
  • сильні крововтрати.

За статистикою, знижений артеріальний тиск частіше зустрічається у вагітних жінок худорлявої статури. Можливо, це пов’язано з браком або недостатньо різноманітним харчуванням.

Чим загрожує низький тиск при вагітності

Низьке, знижений тиск при вагітності: як підвищити, симптоми гіпотонії, що робити, щоб підняти в 1, 2 і 3 триместрахЗгідно зі статистикою, майбутні мами з пониженим тиском знаходяться в групі ризику розвитку ускладнень вагітності

Знижений тиск іноді свідчить про те, що тканини організму мами і плоду недостатньо забезпечуються киснем. На ранніх термінах це може призвести до викидня, на пізніх — до гіпоксії плода або передчасних пологів. Порушується кровопостачання плаценти — органу, що забезпечує харчування малюка в утробі. Негативно впливає погіршення самопочуття на емоційний фон майбутньої мами, що також негативно позначається на малюка.

Небезпеки по триместрах

Низьке, знижений тиск при вагітності: як підвищити, симптоми гіпотонії, що робити, щоб підняти в 1, 2 і 3 триместрахГіпотонія може бути небезпечна для розвитку плоду на будь-якому терміні виношування

Залежно від етапу розвитку плода гіпотонія створює певні ризики:

  • 1 триместр. Тиск знижується внаслідок гормональної перебудови в організмі. При показниках артеріального тиску нижче, ніж 90/60 сповільнюється кровотік, що може призвести до внутрішньоутробним проблем розвитку, кисневого голодування, замерзлої вагітності і викиднів на ранніх термінах виношування.
  • 2 триместр. В цьому періоді відбувається активний розвиток життєво важливих органів і систем плода. Недостатній кисневий обмін у крові та наступний дефіцит поживних речовин при низькому АТ може призвести до порушень формування органів, що згодом негативно позначиться на здоров’ї малюка.
  • 3 триместр. Гіпотонія на останніх місяцях вагітності може негативно вплинути на самопочуття малюка в утробі — він може відчувати кисневе голодування або нестачу поживних речовин. Низький артеріальний тиск, як правило, служить причиною слабкої пологової діяльності, уповільнення скорочень матки в пологах, може стати причиною кровотеч.

Низький тиск і рідкісний пульс

Найчастіше знижений АТ супроводжується рідким пульсом. Частота серцевих скорочень опускається нижче норми у 60 ударів в хвилину. Це стан медики називають брадикардією. Якщо пульс падає нижче позначки в 40 ударів в хвилину і верхнє систолічний тиск також значно опускається, то жінці потрібна термінова медична допомога.

Низький тиск і частий пульс

Поєднання низького артеріального тиску і прискореного пульсу зустрічається досить рідко. Якщо цей стан короткочасне, наприклад, при підвищених фізичних навантаженнях, то, як правило, не небезпечно. Інша справа, якщо жінка часто відчуває прискорене серцебиття в стані спокою, при цьому її тиск нижче норми. У цьому випадку можливі збої в роботі нервової або серцево-судинної систем. Майбутня мама може відчувати утруднення дихання, запаморочення, нудоту. Необхідно звернутися за допомогою до лікаря.

Як швидко підвищити тиск

Низьке, знижений тиск при вагітності: як підвищити, симптоми гіпотонії, що робити, щоб підняти в 1, 2 і 3 триместрахКава зазвичай не рекомендується пити при вагітності, але при хронічному зниженому тиску одна чашка в день дозволена

Якщо ви відчуваєте, що у вас знизився тиск, можна спробувати нормалізувати його своїми силами. Можливо, це явище короткочасне і не вимагає застосування медикаментозних препаратів. Однак якщо показник артеріального тиску нижче норми більше ніж на 10 одиниць і стан не проходить протягом 15-20 хвилин, необхідно звернутися за медичною допомогою. Відчувши нездужання, насамперед приляжте і відпочиньте, забезпечте приплив свіжого повітря в кімнату, підкладіть подушку під ноги, щоб підняти їх, випийте води або чаю. Якщо лікар не забороняє, візьміть чашку свіжозавареного натуральної кави. Цей напій підвищує тиск і не рекомендований майбутнім мамам з підвищеним показником ПЕКЛО, а ось при гіпотонії чашка якісної кави піде на користь. Щоб підняти тиск, скористайтеся наступними рекомендаціями:

  • з’їжте шматочок гіркого шоколаду;
  • прийміть контрастний душ;
  • лежачи на спині, упріться ногами в стіну, щоб кров відлила від кінцівок до верхньої частини тіла;
  • перекусіть сухофруктами, йогуртом або крекером, лежачи в ліжку;
  • помасажуйте кінчиками пальців особа;
  • займіться дихальною гімнастикою.

Щоб не допустити «нападів» зниженого тиску, дотримуйтесь режим дня, харчуйтеся різноманітно, проводьте більше часу на свіжому повітрі, намагайтеся висипатися і не перепрацьовувати фізично. Для поліпшення тонусу судин рекомендується займатися плаванням, йогою, легкими фізичними навантаженнями, якщо вони не протипоказані.

Відгуки жінок

у мене до вагітності знижений 90 на 60 ,під час вагітності почало падати до 80/50 рятуюся кави, свідомість 4 рази падала,але зараз вже краще,майже не падаетОтзывы жінок: як підвищити тиск при вагітності

agatis

http://forum.forumok.ru/index.php?showtopic=10519

У мене теж така проблема — низький тиск, при говорять preg.gif це нормально. Мій тиск завжди було 110/70, а зараз 90/60. Лікар дозволила мені пити вранці по 7 крапель елеутерококу (але тільки вранці і після того, як померяю тиск і воно дійсно буде низьким dont.gif ). А ще кажуть гранат піднімає тиск. А ще я дозволяю собі іноді з’їсти цукерок з лікером або коньяком (від такої кількості коньяку нічого страшного не буде, але якщо це дійсно напівнепритомний стан). І частіше бувати на вулиці, хоча я гуляти намагаюся завжди з чоловіком (т. к. панічно боюся впасти в непритомність!).

Ванилька

http://forum.forumok.ru/index.php?showtopic=10519

Я так само страждала в першу Б — рятувала шоколадка, але народила доцю 4 кг:) Один раз впала в обморок на роботі — пішла на б/л, потім у відпустку, потім в декрет.

Ируся

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/planirovanie_beremennosti/nizkoe_davlenie_pri_beremennosti/

Всю вагітність допегит пила. Народила на 37 тижні, ЕКС. До 36 тижня вже по 4 таблетки на добу пила. його можна доводити до 6 таблеток на добу, але треба спостерігатися у лікаря і під його контролем табли приймати. Під час вагітності всі допплери показували, що все просто відмінно. а в пологах була гіпоксія. Але вона ще і з=за того, що стрімкі пологи, ледве встигли прокесарить

Ось і я мама Тимура

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/davlenie_vo_vremja_beremennosti/

Гарячий зелений чай швидко-швидко випити дрібними ковтками. На якийсь час допоможе.

Rittta

https://www.u-mama.ru/forum/waiting-baby/pregnancy-and-childbirth/151259/index.html

Харчування при зниженому тиску у вагітних

При гіпотонії фахівці радять приділити особливу увагу раціону, постаратися збагатити його цінними вітамінами і мінералами, необхідними для здоров’я серця і зміцнення судин. Слід дотримуватися принципів збалансованого харчування, уникати «пустих» і потенційно шкідливих продуктів (занадто солодких або солоних страв, що містять транс-жири і ГМО). Керуйтеся наступними принципами:

  • збільшити частку споживання продуктів, багатих білком і складними вуглеводами (молочні продукти, м’ясо, риба, висівки і злаки);
  • вживайте свіжі фрукти, ягоди, овочі;
  • регулярно їжте продукти, багаті залізом (печінка; морепродукти, горіхи, шпинат та інші);
  • забезпечте себе поживним сніданком, можливо, прямо в ліжку;
  • пийте більше рідини, якщо немає набряків;
  • харчуйтеся часто — 5-6 разів на день з перервами не більше 2-3 годин.

Відомо, що деякі продукти допомагають організму нормалізувати тиск. Наприклад, при гіпотонії актуальні свіжі селера і суниця. Підняти тиск, як не дивно, може допомогти йодована сіль. Норма споживання при зниженому АТ — до 9 г на добу. Сіль стимулює спрагу, а збільшення об’єму рідини в організмі сприяє підвищенню тиску. Сік зі свіжої буряків очищає кров, зміцнює стінки судин і сприяє нормалізації тиску.

Фотогалерея: корисні продукти для нормалізації артеріального тиску

Низьке, знижений тиск при вагітності: як підвищити, симптоми гіпотонії, що робити, щоб підняти в 1, 2 і 3 триместрах

Молочні продукти багаті білками, кальцієм для побудови тканин плоду, а магній і калій дозволять нормалізувати тиск у майбутньої мами

Низьке, знижений тиск при вагітності: як підвищити, симптоми гіпотонії, що робити, щоб підняти в 1, 2 і 3 триместрах

Фрукти багаті вітамінами і мінералами, необхідними для стабілізації тиску при вагітності

Низьке, знижений тиск при вагітності: як підвищити, симптоми гіпотонії, що робити, щоб підняти в 1, 2 і 3 триместрах

Відомо, що суниця допомагає впоратися зі зниженим тиском

Низьке, знижений тиск при вагітності: як підвищити, симптоми гіпотонії, що робити, щоб підняти в 1, 2 і 3 триместрах

Залізо необхідно для профілактики анемії вагітних

Низьке, знижений тиск при вагітності: як підвищити, симптоми гіпотонії, що робити, щоб підняти в 1, 2 і 3 триместрах

Сік зі свіжої буряків робить позитивний вплив на склад крові

Низьке, знижений тиск при вагітності: як підвищити, симптоми гіпотонії, що робити, щоб підняти в 1, 2 і 3 триместрах

Морепродукти багаті цінними нутрієнтами, корисними для розвитку плода і нормалізації артеріального тиску у жінки

Низьке, знижений тиск при вагітності: як підвищити, симптоми гіпотонії, що робити, щоб підняти в 1, 2 і 3 триместрах

Для стабілізації тиску рекомендується їсти свіжий корінь селери

Лікування гіпотонії

В залежності від форми гіпотонії лікар може призначити майбутній мамі курс лікування із застосуванням медикаментів або порекомендувати фітотерапію. Так, при зниженому тиску, викликаному фізіологічними причинами, лікування не потрібно. При субкомпенсированной стадії (нестійкому зниження на 5-10 одиниць) терапія проводиться амбулаторно і лише при відсутності ефекту лікування потрібна госпіталізація. Найбільш серйозна форма — декомпенсована гіпотонія, характеризується постійним низьким тиском, втратами свідомості, блювотою, блідістю шкірних покривів, чутливістю до змін метеоумов. В цьому випадку проходить лікування в умовах стаціонару.

Медикаменти

При підозрі на гіпотонію вагітну жінку направляють на консультацію до терапевта. Лікар обстежує пацієнтку, встановлює діагноз і призначає курс прийому препаратів, що нормалізують тиск і загальне самопочуття, не протипоказані в період виношування малюка. Зазвичай це препарати на рослинній основі. Серед часто призначаються:

  • Пантокрин. Діюча речовина — екстракт з рогів благородного оленя. Препарат тонізує організм, зміцнює стінки судин, стимулює нервову систему. Випускається у формі розчинів для ін’єкцій, таблеток, настоянок.
  • Екстракт елеутерококу. Активна речовина — витяжка з трави елеутерококу. Засіб має тонізуючу, загальнозміцнюючу дію.
  • Кофеїн. Призначається у вигляді ін’єкцій в умовах стаціонару.
  • Родіола рожева. Виготовляється з екстракту однойменного рослини у вигляді настоянки. Зміцнює стінки судин, покращує кровообіг, позитивно впливає на діяльність мозку.
  • Заманиха. Препарат заснований на екстракті рослини заманихи, призначається при стомлюваності, зниженому артеріального тиску, погіршення працездатності.
  • Апілак. Препарат заснований на бджолиному матковому молочку. Містить вітаміни групи В, сприяє утворенню нових клітин і стимулює кровопостачання плаценти.

У складних випадках лікар може призначити хімічні препарати, якщо ризик ускладнень гіпотонії при вагітності вище, ніж негативний вплив компонентів ліків на плід. Такі ліки застосовуються строго за призначенням лікаря:

  • Рибоксин;
  • Панангін;
  • Фетанол;
  • Ізадрін та інші.

Народні засоби

Найбільш нешкідливими засобами для нормалізації тиску при вагітності вважають відвари і настої цілющих трав. Однак і в цьому випадку рекомендується отримати схвалення лікаря перед застосуванням, адже компоненти рослин можуть чинити небажаний вплив на самопочуття жінки в положенні. Серед найбільш популярних народних засобів для підвищення тиску:

  • Каркаде. Квітки суданської троянди заварюють і п’ють як чай. Вважається, що каркаде покращує кровообіг і стабілізує артеріальний тиск. У день дозволено випити до 3 чашок чаю з додаванням лимона і меду при бажанні.
  • Калина. Яскраво-червоні ягоди багаті мінералами і позитивно впливають на здоров’я серцево-судинної системи. Найбільш корисні ягоди у свіжому вигляді, але з-за гіркуватого присмаку рекомендується готувати з них морс. Ягоди товчуть або подрібнюють у блендері, заливають окропом, додають цукор за смаком і наполягають протягом години. Потім напій проціджують і п’ють протягом дня.
  • Зелений чай. Листя містять кофеїн, але в менш агресивній формі, ніж кава. Зелений чай допомагає виводити зайву рідину із тканин, бадьорить і підвищує ПЕКЛО. У день рекомендується пити 2 чашки напою в теплому вигляді.
  • Календула. Найбільш ефективна для боротьби з гіпотонією калина у вигляді настою. Сушені квітки (20 г) заливають окропом (0,5 л) і настоюють в термосі протягом 2-3 годин. Приймають по ? склянки вранці і ввечері.

Фотогалерея: засоби лікування

Низьке, знижений тиск при вагітності: як підвищити, симптоми гіпотонії, що робити, щоб підняти в 1, 2 і 3 триместрах

Кофеїн внутрішньом’язово може бути призначений в умовах стаціонару

Низьке, знижений тиск при вагітності: як підвищити, симптоми гіпотонії, що робити, щоб підняти в 1, 2 і 3 триместрах

Екстракт виробляють з пантів благородного оленя

Низьке, знижений тиск при вагітності: як підвищити, симптоми гіпотонії, що робити, щоб підняти в 1, 2 і 3 триместрах

Екстракт елеутерококу має тонізуючу дію

Низьке, знижений тиск при вагітності: як підвищити, симптоми гіпотонії, що робити, щоб підняти в 1, 2 і 3 триместрах

Свіжа калина терпка на смак, тому варто приготувати з неї морс

Низьке, знижений тиск при вагітності: як підвищити, симптоми гіпотонії, що робити, щоб підняти в 1, 2 і 3 триместрах

Чай каркаде червоного кольору і з кислинкою смак

Низьке, знижений тиск при вагітності: як підвищити, симптоми гіпотонії, що робити, щоб підняти в 1, 2 і 3 триместрах

Корисний для нормалізації тиску натуральний свіжозаварений зелений чай без добавок

Низьке, знижений тиск при вагітності: як підвищити, симптоми гіпотонії, що робити, щоб підняти в 1, 2 і 3 триместрах

Екстракт рослини укрпляет стінки судин, покращує циркуляцію крові

Відео: лікар про гіпотонії вагітних

Незначно знижений артеріальний тиск при вагітності, в більшості випадків, не призводить до критичних станів, однак вимагає уваги і постійного спостереження. При гіпотонії висока небезпека недостатнього харчування і кровопостачання плода на будь-якому терміні виношування, тому без консультації лікаря не обійтися. Щоб подбати про власне хорошому самопочутті і правильному розвитку плоду, майбутній мамі необхідно прийняти заходи по нормалізації артеріального тиску.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: