Низький гемоглобін: причини, лікування, чим небезпечний низький гемоглобін


Залізодефіцитна анемія, в народі — недокрів’я, — досить поширене захворювання. Неправильне харчування, стреси призводить до того, що в крові знижується кількість еритроцитів — клітин, що відповідають за переміщення повітря по організму. Саме завдяки еритроцитів, а саме, що містяться в них пігментів, кров набуває червоний колір. Як же проявляє себе низький гемоглобін? Які причини цього явища? І, звичайно ж, яке лікування цієї патології…

Симптоми анемії

Як тільки рівень гемоглобіну опускається нижче норми, спостерігається погіршення стану людини: ми спостерігаємо стомлюваність, зниження імунітету, проблеми при пересуванні, болі в суглобах, головні болі, шуми в серці.

Визначити низький рівень гемоглобіну можна побічно і за такими симптомами: блідість, запаморочення, сухість шкіри, погіршення стану волосся і нігтів.

Причини низького гемоглобіну

Як правило, причинами такої анемії є неправильне харчування, раціон з малою кількістю залізовмісних продуктів, особливо для людей в особливі періоди розвитку організму (діти, вагітні та жінки), невірне дотримання дієт, зловживання монодієти.

Зниження рівня гемоглобіну може бути наслідком перенесених захворювань, переливань крові, захворювань, пов’язаних з втратою великої кількості крові.

Норми гемоглобіну в крові

Лікування недокрів’я

Сучасна медицина пропонує величезну кількість методів і способів лікування залізодефіцитної анемії: медпрепарати, крапельниці, процедури. Однак для людей, які страждають на хронічну залізодефіцитну анемію, або постійно хворіють нею, вживання таких препаратів загрожує наслідками для багатьох органів: серця, шлунка, печінки.

Тому перевагу слід віддати натуральним і корисних продуктів.

Дієта при низькому гемоглобіні

Великий вміст заліза є в печінці, рибі, крупи (гречка, бобові) фрукти (яблука), ягодах (полуниці, суниці, чорної смородини, чорниці), зелені, яйцях, м’ясі тварин, особливо яловичині, овочі (картопля, буряк, редис). Дуже корисна диня (хоча вона, звичайно, лише сезонний продукт), хурма, інжир, груші, горіхи.

У напоях перевагу краще віддати компотів з фруктів, ягід, трав, горобинового і гранатовому соку. Особливо корисний шипшина, кропива, медунка.

Взаємодія заліза з іншими мікроелементами, норми гемоглобіну у вагітних

Треба зауважити, що пшениця та інші злаки заважають повноцінному засвоєнню заліза, тому м’ясні продукти рекомендується їсти з овочами, але ніяк не з хлібом і не кашами. Так само не варто поєднувати залізовмісні продукти з кальцієм (молочні продукти, сири, сир) в один прийом їжі.

З напоїв в цьому стані краще не вживати чай та каву, таніни, що містяться в них, не дають добре засвоюватися залозу.

Лікування анемії народними засобами

Існує величезна кількість рецептів народної медицини, які дозволяють підвищити рівень гемоглобіну. Відмінним ліками є суміш подрібненої гречки, волоських горіхів, меду. Дану суміш приймаємо по столовій ложці раз на день протягом 10 днів.

Дієвий рецепт — мікс бурякового та морквяного яблучного соку.

Суміш кураги, родзинок, чорносливу, волоських горіхів, лимона і меду подрібнюється і вживається по ложці три рази в день.

Відмінним цілющим напоєм буде залиті окропом суміші таких трав: полину і деревію або головки червоної конюшини, або кропиви, деревію, корінь кульбаби.

Слід виключити вживання алкоголю і відмовитися від куріння.

Чим небезпечний низький гемоглобін

Однак перш ніж приступити до лікування, необхідно проконсультуватися з лікарем. В організму може бути непереносимість будь-яких препаратів, алергія на продукти. Не варто займатися самолікуванням — іноді низький гемоглобін може бути супутнім симптомом серйозного захворювання.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Здоровий спосіб життя