Новонароджена дитина
Цей день буде сповнений турбот, але він запам’ятається вам, як один з найщасливіших: ви повернулися з пологового будинку.
З чого починати? Насамперед з встановлення режиму. Чіткий розпорядок допоможе дитині освоїтися з цим новим для нього світом, а вам — з новими обов’язками.
Отже, погляньте на годинник. Підходить час, коли ви годували його в пологовому будинку. Але поспішати не треба. Якщо дитина доношена і маса тіла при народженні була не менше трьох кілограмів, його вже можна годувати не 7, а 6 разів на добу з перервою у 3,5 години вдень і 6,5 години — вночі.
Графік годування буде виглядати так: 6, 9-30, 13, 16-30, 20, 23-30.
Годувати — це і радість, і труд, і наука. Але насамперед радість! Посмотритесь в дзеркало: чи в порядку у вас волосся, може бути, треба їх заколоти або надіти хустку? Звичайно, ви наділи чистий халатик, підійде і расстегивающаяся блузка, але нехай ця домашня одяг буде яскравою.
Підготуйте груди: її треба обмити кип’яченою водою, а ще краще — двопроцентним розчином борної кислоти або блідо-рожевим розчином марганцевокислого калію. Сядьте зручніше і обов’язково підставте під ногу низьку лавочку.
Перші кілька крапель молока зцідіть. В ротик дитини вкладіть не тільки сосок, але і навколососковий кружок. Інакше він буде сильно наминати своїми гострими яснами ніжну шкіру соска, і на ній можуть утворитися тріщини. З-за цього і годувати стане боляче і, головне—виникне загроза розвитку маститу. Крім того, коли дитину неправильно прикладають до грудей, він разом з молоком заковтує багато повітря і після годування зригує. Те ж саме відбувається, якщо малюк жадібно смокче і швидко .
Поспішного, звичайно, важко змусити їсти повільніше; а ось вайлуватого, який смокче в’яло, то і справа дрімає, треба поквапити: потреплите його злегка по щічці, візьміть за вушко, спонукаючи смоктати.
Годування не повинно тривати більше 15-20 хвилин. Енергійний дитина може висмоктати всю належну порцію навіть за 10 хвилин. І якщо він спокійно відвернувся від грудей — значить, ситий.
Але буває так: посмоктала з жадібністю хвилин 5, а потім випустив сосок, відвертається і кричить… Це може бути, коли груди занадто туга чи мало молока. Натисніть на сосок, і якщо молоко не бризне цівкою, а потече краплями, значить, дитина голодна. Доведеться, як крайність, прикласти його до іншої груді. А в наступний раз спочатку дасте йому ту грудь, з якої докармливали, а потім, при необхідності, знову докормите з першої.
Але це сигнал: треба вжити заходів, щоб збільшити лактацію, тобто вироблення молока. Що ж зробити?
Після годування сцеживайте все молоко без залишку — чим краще опорожнена груди, тим краще вона і наповнюється.
Чималу роль відіграє і ваше харчування: воно повинне бути різноманітним і регулярним. Ніякої їжі на ходу, всухом’ятку. Три-чотири рази на день сідайте за стіл, щоб спокійно поснідати, пообідати, повечеряти. Перед годуванням випийте склянку молока, чаю з молоком. Корисний і фруктовий сік: вітаміни, які ви отримуєте, збагатять ваше молоко, зроблять його більш корисним для дитини Адже для нього важливо не тільки кількість, але і якість цього поки єдиного продукту харчування?
Часто говорять про риси людини, які він «ввібрав з молоком матері». Про грудному дитині це можна сказати не тільки в переносному, але й у буквальному сенсі.
Здавна помічено: якщо мати хвилюється, то і дитина поводиться неспокійно. Як нещодавно з’ясувалося, для цього у нього є всі підстави: виявляється, гормон тривоги — адреналін, викид якого посилюється в момент нервово-емоційного напруження, потрапляє в молоко, викликаючи збудження дитини.
Дитині передається і спокійний, радісний стан матері. Це теж давно відомо з досвіду, а зараз все більше підтверджується науковими фактами…
Необхідно, щоб годуюча мати не перевтомлювалася, щоб у неї був гарний настрій, — ці слова я адресую молодому батькові і всім членам родини! Постарайтеся не засмучувати і не хвилювати її, по можливості візьміть на себе частину турбот по дому.
Між годуваннями
Ви погодували дитину, і він майже відразу заснув. Спати малюк ще не в змозі, спить 20-22 години на добу. Так що між годуваннями у вас залишається досить вільного часу.
Раджу мамі хоча б на півгодини виходити погуляти. Через кілька днів можна буде на 5-10, а потім на 15-20 хвилин і більше вийти з дитиною. Поки ж йому корисна мамина прогулянка: вона сприяє поліпшенню якості молока.
Багато домашні справи краще тимчасово відкласти, але чого не відкладеш, так це прання! За день вам доведеться переповити дитину раз 15, а то і всі 20. Стілець у нього може бути 3-4 рази на день: для такого малюка це норма. Про розладі кишечника у нього свідчить не стільки частота, скільки характер стільця: він не повинен бути ні водянистим, ні зеленим, ні слизовим. Так що звикнете, перш ніж викинути підгузник, оглянути. Якщо щось вас бентежить, залиште його до приходу лікаря. Адже в перший день після виписки з пологового будинку дільничний педіатр обов’язково відвідає дитини.
Дитячу білизну можна прати синтетичними порошками, користуйтеся тільки милом. Пелюшки і підгузки принаймні в перший місяць треба кип’ятити і прасувати з двох боків гарячою праскою.
Роботи багато, але якщо хоча б половину прання і прасування візьме на себе вечорами чоловік, вона виявиться не такою обтяжливою.
До невідкладних справах відноситься і щоденне ретельне прибирання: в кімнаті, де живе дитина, має бути бездоганно чисто, і він повинен дихати чистим, свіжим повітрям. Частіше провітрюйте кімнату; якщо холодна вода не потрапляє безпосередньо на ліжечко, можна тримати кватирку прочиненими і коли він спить, укритий ковдрочкою.
Купання
Як правило, дитину виписують з пологового будинку після того, як у нього зарубцювалася пупкова ранка, і, значить, його можна і потрібно викуповувати вже сьогодні. Ванна не тільки необхідна гігієнічна, але і общетонизирующая і закаливающая процедура.
Купають дитину перед передостаннім або останнім годуванням. Перша ванна має тривати зовсім недовго — три хвилини, а потім збільште її тривалість до 5-7 хвилин. Якщо температура в кімнаті не нижче 21-22 градусів, ніякого додаткового обігрівання не потрібно. Температура води повинна бути 36-37 градусів, а для обливання — на градус нижче.
Приготуйте все необхідне заздалегідь, не хвилюйтеся, не метушіться, і купання дитини стане дуже приємним моментом і для нього і для вас. Води у ванну налийте стільки, щоб вона прикривала груди малюка, коли він буде напівлежати головкою на вашій долоні, а тілом — на передпліччі.
У перший час зручніше купати малюка удвох: тато, припустимо, тримає його, а мама миє спочатку голову, потім тіло і ноги, ретельно промиваючи всі складки, обмиває водою з окремою чашки личко. Тепер швидко, але без різких рухів виймайте дитину з ванни і, тримаючи на руці спинкою вгору, облийте водою з глечика і відразу накиньте на нього простиральце. Тіло треба обсушити, як би промокаючи, а не терти, тому що шкіра у малюка ще дуже ніжна, її легко пошкодити.
Особливо ретельно обсушіть шию, шкіру за вухами, під пахвами, в паху, і змажте ці місця прокип’яченою рослинною або вазеліновою олією, дитячим кремом.
Зазвичай ванна діє заспокійливо, і, якщо викупати дитину перед нічним сном, він міцніше спить. Але деяких дітей вона, навпаки, збуджує — якщо це буде так, перенесіть купання на більш ранній час.
Шість нічних годин
Як кажуть «по ідеї» дитина повинен вночі спати, не прокидаючись. Але так виходить не завжди. Приготуйте заздалегідь стос чистих пелюшок, щоб вона була у вас під руками, коли доведеться його переповити. На тумбочці повинна стояти і пляшечка з кип’яченою водою — якщо малюк заплаче, спробуйте дати йому трохи попити, це його заспокоїть. Вдень теж давайте воду, але без цукру, для ночі можна її злегка підсолодити.
До плакав дитині нехай підійде тато, бо мамі необхідно відпочити, щоб до ранку прибуло молоко. Так і дитина, опинившись на материнських руках, почне просити груди, а треба всіляко намагатися не годувати вночі. Лише якщо плач стає все більш наполегливим, і малюк неспокійно крутить головою, як би шукає сосок,—можна прикласти його до грудей. Але якщо наполегливий плач буде повторюватися кілька ночей поспіль, обов’язково порадьтеся з лікарем! Він допоможе розібратися, чи дійсно голодна дитина, і, якщо це так, внесе корективи в режим годування.
Дитина прокинувся близько шостої ранку — і ще довго він буде прокидатися так рано. Швидко перепеленайте його, погодуйте і укладіть знову. А між другим і третім годуваннями, коли і ви встигнете вмитися, поснідати, привести себе в порядок, і дитина вже не буде таким сонним, — помийте і його.
Ранковий туалет
Кип’яченою водою кімнатної температури помийте обличчя і ручки; джгутиками, згорнутими з вати і злегка змоченими прокип’яченою рослинним маслом, обережно обертальними рухами, прочистіть носові ходи. Подмойте теж кип’яченою водою (дівчинку—обов’язково спереду назад), змастіть всі шкірні складки, як після купання.
А тепер надіньте розлітайку, запахнув її на спині (зав’язувати не треба!), поверх неї — байкову кофточку з зашитими рукавами, щоб не мерзли ручки, і загорніть малюка тільки до пахв і не надто туго, щоб не позбавляти свободи рухів, дуже важливою для правильного розвитку.
Одягаючи малюка, зверніть увагу на його позу: добре згинаються ручки і ніжки у всіх суглобах, однаково чи рухливі, не занадто напружені або, навпаки, мляві, розслаблені, не тремтять чи ручки і підборіддя, коли він плаче?
Якщо ви виявите, що в дитини трохи набрякли грудні залози, не лякайтеся, це явище природне, до кінця 2-3-го тижня припухлість пройде. У діточки можуть бути кров’янисті виділення з піхви — це теж прояв так званого статевого кризу новонароджених, виникає тому, що в останні тижні внутрішньоутробного життя в організм дитини через плаценту, а в перші тижні після народження з молоком потрапляють гормони матері. Такі виділення припиняються через 2-3 дні самі собою, без лікування.
Але медична допомога може знадобитися, якщо у дитини з’явилися на тілі хоча б невеликі гнійники або сильна попрілість.
Про все, що викликає у вас тривогу, поговоріть з лікарем! Раджу завести зошит, щоб записувати свої питання і спостереження: коли дитина вперше посміхнувся, почав тримати голову, цікавитися іграшками, агукати… Такі записи допоможуть краще контролювати його розвиток. Збережіть цей материнський щоденник, через багато років вам буде дуже приємно перечитати його.
Ст. Бисярина