Обгортання для схуднення живота в домашніх умовах: рецепти, відгуки та результати

Зміст:

  • Правила проведення жиросжигающих обгортань
  • Показання та протипоказання
  • Рецепти домашнього обгортання

Всі дівчата та жінки мріють мати струнку фігуру і осину талію. Але якщо одним красива статура дається природою, іншим доводиться постійно боротися із зайвими кілограмами. Особливо складно позбавитися від зайвого жиру в області живота. Найчастіше одних дієт і фізичних вправ виявляється недостатньо. У таких випадках на допомогу приходить така процедура, як обгортання.

Як діють обгортання?

Для проведення такої процедури використовується поліетиленова плівка, яка обертається навколо живота. Завдяки цьому значно підвищується температура в проблемній зоні. Це призводить до того, що пори шкіри максимально розкриваються і через них вся зайва рідина виходить з підшкірних шарів. Обгортання дають вражаючий ефект. За одну процедуру вдається зменшити обсяг талії на 0,5 см. Крім того, обгортання вкрай сприятливо позначаються і на стані шкіри.

Для того щоб отримати максимальний ефект, такі процедури доведеться повторювати кожні два дні протягом цілого місяця. Після цього краще всього зробити перерву на 20 днів. Потім курс можна повторити, але його тривалість повинна складати не більше 15 днів.

Основні правила проведення обгортань в домашніх умовах

Сьогодні більшість косметичних салонів пропонують своїм клієнтам послуги обгортання. Але як правило, такі процедури коштують недешево і віднімають багато часу. Тому багато жінок вважають за краще проводити їх самостійно прямо у себе вдома. Тим більше, що робити це зовсім нескладно. Головне пам’ятати кілька важливих правил:

  • 1. Не варто проводити процедуру на ситий шлунок.
  • 2. Проводити обгортання можна тільки при наявності у вас достатньої кількості вільного часу, так як після процедури обов’язково необхідно трохи відпочити і розслабитися. Від будь-яких фізичних навантажень краще утриматися.
  • 3. Суміші для обгортання краще всього готувати безпосередньо перед застосуванням, заготовлювати їх запас не варто.
  • 4. Слідкуйте за тим, щоб тривалість однієї процедури становила не більше 40 хвилин. В іншому випадку ви можете пересушити шкіру.
  • 5. Якщо під час обгортання ви відчули сильне відчуття стягнутості або сухості шкіри, то варто відразу ж припинити процедуру.
  • 6. Слідкуйте за тим, щоб плівка під час обгортання не була обгорнута занадто туго і не порушувала кровопостачання.
  • 7. Для того, щоб досягти максимального парникового ефекту, під час процедури поверх плівки необхідно вдягати теплий одяг або укутувати живіт пледом.
  • 8. У період проведення курсу таких процедур постарайтеся зробити свій раціон харчування більш легкими. Вживайте якомога більше рослинної їжі і молочних продуктів.

Повністю відмовтеся від фаст-фуду і смаженої жирної їжі. Пийте більше чистої води і чаїв на основі натуральних трав.

З яких етапів складається процедура обгортання?

Запорукою успіху стане правильне проведення процедури. Спочатку необхідно прийняти теплий душ і обробити живіт скрабом. Так ви зможете очистити і розпарити шкіру. Це допоможе прискорити процес виведення зайвої рідини. Після цього обов’язково потрібно розтерти шкіру за допомогою махрового рушника. Потім слідує етап нанесення спеціального складу для обгортання і безпосереднє обмотування живота харчовою плівкою. Після цього залишиться тільки надіти теплий светр або укутати талію вовняним пледом. Тривалість процедури повинна становити від одного до двох годин. При цьому ви цілком можете займатися будь-якими домашніми справами.

На заключному етапі слід зняти плівку і видалити залишки засобу за допомогою контрастного душу. Після цього шкіру краще всього змастити будь-яким живильним кремом.

Кому необхідно робити обгортання, і які протипоказання є у цієї процедури?

Обгортання допомагають жінкам боротися з такими проблемами, як:

  • 1. Целюліт. Безумовно, тільки обгортаннями таку серйозну проблему не вирішити, але в сукупності з іншими методами боротьби процедури дають вражаючий ефект.
  • 2. Зменшення об’єму талії.
  • 3. Поліпшення зовнішнього вигляду шкіри, додання гей еластичності і пружності.
  • 4. Рятування від розтяжок.

Серед протипоказань до проведення такої процедури можна особливо виділити такі:

  • 1. Вагітність і період годування малюка грудьми.
  • 2. Поява алергічної реакції на компоненти засобів для обгортання.
  • 3. Наявність гінекологічних захворювань.
  • 4. Ниркова недостатність.
  • 5. Захворювання серцево-судинної системи.
  • 6. Варикозне розширення вен.

Рецепти домашніх засобів для обгортань

Ефективні склади для проведення такої процедури цілком можна готувати самостійно з найпростіших інгредієнтів:

  • 1. Обгортання для живота з медом. Візьміть невелику кількість попередньо розтопленого бджолиного меду і рівномірно нанесіть його на очищену і розпарену шкіру. Оберніть талію поліетиленовою плівкою і залиште приблизно на годину. Такий засіб допоможе не тільки вивести зайву рідину, але і позбавитися від накопичених токсинів і шлаків.
  • 2. Масло. Одну столову ложку оливкової олії змішайте з невеликою кількістю рідкого меду. Час проведення процедури з використанням такого складу повинна складати не менше 80 хвилин. Масло допоможе захистити і заспокоїти шкіру. Крім того, воно надає прекрасне живильна дія.
  • 3. Обгортання для живота з гірчицею. Дві столові ложки гірчичного порошку розведіть в невеликій кількості теплої чистої води. У вас повинна вийти консистенція, нагадує сметану. Додайте в суміш трохи бджолиного меду і можна наносити на шкіру обличчя. Такий склад робить чудове тонізуючу дію і сприяє виведенню зайвої рідини з найглибших шарів шкіри.
  • 4. Сіль. Три столові ложки рідкого меду змішайте з двома чайними ложками дрібно помеленої солі. Такий засіб слід тримати на шкірі не більше години. При цьому під час процедури краще всього сидіти або лежати. Такий засіб в кілька разів підвищує потовиділення під час проведення процедури.
  • 5. Камфорне масло. Підігрійте на водяній бані три столових ложки камфорного масла. Його слід наносити на шкіру живота акуратними масажними рухами. Вже в процесі нанесення засобу ви почнете відчувати тепло.
  • 6. Перець і кориця. У невелику ємність налийте шість столових ложок олії оливи. Додайте до нього по три столові ложки кориці, чорного перцю. Ретельно перемішайте всі компоненти. Розподіліть засіб по животу і обмотайте плівкою. Під час проведення процедури рекомендується виконувати нескладні фізичні вправи.
  • 7. Оцтові обгортання для живота. Змочіть чисте вафельний рушник в достатній кількості оцту. Краще всього віддати перевагу яблучному. Обмотайте рушником живіт і зафіксуйте зверху за допомогою плівки. Таке обгортання слід проводити протягом двох годин. Після цього компрес можна буде зняти і протерти вологою тканиною або рушником. Залишиться тільки нанести шар живильного крему. Такі процедури допоможуть не тільки зменшити обсяг талії, але і зробити шкіру молодше, надати їй еластичність і пружність.
  • 8. Кава. Відмінні антицелюлітні властивості кофеїну відомі вже досить давно. Саме тому кава є одним з найбільш дієвих компонентів коштів для обгортань. Змішайте невелику кількість кавової гущі з оливковою олією. Отриманий склад нанесіть на проблемну зону масажними рухами.
  • 9. Апельсинове масло. Три столові ложки рідкого бджолиного меду ретельно перемішайте з декількома краплями ефірного апельсинового масла. Такий засіб допомагає поліпшити вигляд шкіри, вирівняти її рельєф і забезпечує відмінний лімфодренаж.
  • 10. Муміє. Дві таблетки аптечного муміє розчиніть у невеликій кількості води. Утворену кашку змішайте з вашим звичним кремом або лосьйоном для тіла. Завдяки такому складу ви не тільки підтягніть живіт, але і повернете шкірі колишню еластичність і пружність.
  • 11. Шоколад. На водяній бані розтопіть дві плитки гіркого шоколаду. Рясно нанесіть його на чисту шкіру живота і оберніть харчовою плівкою. Такий засіб допоможе зробити живіт підтягнутим, а шкіру оксамитовою і гладкою.

Як бачите проводити обгортання цілком можна самостійно. Ефективність від таких процедур досить велика. Після того як ви закінчите повноцінний курс обгортань, ви побачите, як сильно ваша фігура змінилася в кращу сторону.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Здоровий спосіб життя