Обгортання іспанський плащ: відгуки, результати, протипоказання

Зміст:

  • Як зробити обгортання «іспанський плащ» в домашніх умовах?
  • Користь і шкода
  • Важливо знати!
  • Протипоказання
  • Результати

Напевно, почувши словосполучення «іспанський плащ», багато злегка здригнуться: здається, в цьому є невиразний відгомін чогось середньовічного і інквізиторського, чогось на кшталт страхітливого «іспанського чобота». Але не лякайтеся: нічого спільного зі знаряддями тортур середньовічної Європи «іспанський плащ» не має. Це просто вид обгортання, спрямованого на те, щоб омолодити і оздоровити організм.

Винайшов цей вид боротьби зі старістю і хворобами зовсім не іспанець, а німець на ім’я Себастьян Кнейпп. Ця людина ще в юності захворів на туберкульоз. У XVIII столітті туберкульоз був практично невиліковний, але Кнейпп зумів впоратися з ним, застосовуючи методи водолікування, в тому числі і «іспанський плащ». Сам же він стверджував, що не придумав нічого нового: цей спосіб використовували ще в давнину, правда, потім надовго незаслужено забули. Напевно, все та ж інквізиція винна: у середні віки церква вважала надмірну турботу про тіло і переслідувала знахарів і цілителів як чаклунів.

Влаштовуємо салон краси на дому: що знадобиться

Впоратися з модним нині обгортанням цілком можна самостійно, не звертаючись в салони краси. Але бажано залучити помічника: з ним буде простіше. Що вам потрібно?

Список такий:

  • — довга сорочка з натуральних тканин: льону, полотна (її може замінити простирадло);
  • — холодна вода;
  • — вовняну ковдру;
  • — диван, покритий чим-небудь непромокальним;
  • — довгий фільм на диску (або веселий співрозмовник).

Процедура почалася – засікаємо час!

Простиральце або сорочку слід занурити в холодну воду, віджати, після чого обернути нею все тіло. Якщо це простирадло, дивіться, щоб не залишилися відкритими ніякі частини тіла. З сорочкою буде легше, якщо зшити її довжиною до підлоги і з довгими рукавами. Природно, голова повинна залишатися відкритою. Обертываться потрібно дуже швидко, щоб не перебувати на повітрі. Потім відразу потрібно укутати в ковдру, теж дуже щільно. Звичайно, самому ці процедури нелегко виконати, тому помічник тут якраз і стане в нагоді. Зверху можна ще накритися шубою або пуховиком.

У такому вигляді доведеться пролежати години півтори-два. Щоб не нудьгувати, дивіться кіно або базікайте з товаришем, що робить вам дружню допомогу. Через 2 години необхідно відправитися в душ, а потім нанести на тіло живильний лосьйон або крем. Все, процедура закінчена.

Якщо ваші роки вже дають про себе знати деякими захворюваннями або ви відчуваєте себе ослабленим, можна замість холодної води використовувати гарячу. Крім того, альтернативою простій воді (як холодною, так і теплою) послужить відвар сінної потерті, соснових гілок (або розчин, одержаний при витримуванні цих рослин) або настій липового цвіту, придбаного в аптеці.

Липовий цвіт володіє рядом додаткових чудових властивостей: він може знімати запалення і свербіж, допомагає прибирати набряки, заспокоює нервову систему. Він добре справляється з деякими порушеннями самопочуття, що виникають у жінок у період перед настанням менопаузи завдяки вмісту в ньому фитогормонам.

Холодне обгортання допоможе змоделювати фігуру, а також миттєво підтягти шкіру.

Огляд таблеток, які допомагають схуднути, а також їх користь і шкоду розглянуті в цій статті.

Знайти бажану стрункість неможливо без правильного харчування, і тут вам допоможе дієта на сирі і яблуках, опис яких ви знайдете за посиланням http://modishlady.ru/vkusnaya-dieta-tvorog-i-yabloki/

Як домогтися максимального ефекту

Яку дію виконує «іспанський плащ» на організм? Він створює ефект своєрідної міні-сауни за рахунок того, що температура тіла підвищується в повністю закритому просторі, в яке немає доступу повітря. При цьому в наявності всі «плюси» сауни:

  • — розкриття пор;
  • — «вигнання» шлаків;
  • — тонізуючу дію на м’язи і судини;
  • — ефект загартовування.

А ось «мінуси» сауни, головний з яких – дуже високі температури, які не кожному корисні станом здоров’я, виключені.

Таке обгортання вам допоможе «почистити» печінку і нирки, покращити кровообіг, налагодити обмін речовин, а природний наслідок правильного обміну речовин, нормалізація ваги. Так що ще один відмінний «бонус» обгортання – зниження ваги. Звичайно, за одну процедуру цього не досягнеш – тільки зайва рідина вийде – але поступово зайві кілограми будуть йти.

Як правильно провести процедуру?

Почати слід з підготовки – потрібно повністю очистити кишечник. Якщо важко домогтися цього природним шляхом, можна зробити клізму. За 3 години до обгортання слід припинити всякі перекуси. Бажано також не пити воду.

А ось під час самої процедури рекомендується кілька склянок води – скільки зможете, але не більше 6. Це допоможе прискорити процеси очищення організму. Можна до води додати трохи лимонного соку. Обгортання можна робити 2 рази на тиждень, не частіше, тому що при удаваній безневинності «іспанського плаща» він досить сильно впливає на організм. До речі, про силу впливу: а чи існують протипоказання – або «завертатися в плащ» можна всім підряд?

Протипоказання

На жаль, як у будь-якої процедури, косметичною чи лікувальною, у цій теж є свої обмеження.

  • Не варто без консультації з лікарем проводити її тим, хто страждає від високого тиску або від перепадів тиску – так можна спровокувати напад.
  • З обережністю треба використовувати «плащ» тим, хто хворий на цукровий діабет.
  • Будь-які шкірні хвороби також можуть послужити причиною заборони лікарського до оздоровлення з допомогою «іспанського плаща».
  • Людям, які мають хронічні запальні захворювання нирок, сечового міхура, придатків матки, потрібно спочатку ввести свою хворобу в стан стійкої ремісії, і тільки потім застосовувати обгортання.

Втім, все це – відносні протипоказання. Абсолютними можна вважати хіба що вагітність і період «критичних днів» у жінок.

«Іспанський плащ» — розмір підійде!

Ось такий він – «іспанський плащ», на ділі виявився зовсім не іспанським. Застосовуйте його регулярно, і ви через деякий час відчуєте прилив сил, шкіра стане краще, організм ніби позбавиться від декількох прожитих років. А якщо не їсти близько 3 годин до процедури і пару годин після – буде дуже помітним схуднення, причому без жодних спеціальних зусиль.

Якщо ви не можете з якихось причин відвідувати сауну – влаштуйте її «полегшений варіант» прямо у себе вдома. Витративши мінімум коштів, ви збережете здоров’я та красу.

Ну що, ви вже готові приміряти «іспанський плащ»?

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Здоровий спосіб життя