Очищення організму рисом

Одним із шляхів оздоровлення організму є позбавлення від токсинів і шлаків. Очищення рисом – зрозуміла і доступна процедура, що зробило її популярною. Існує кілька методик рисової чищення організму. Правильне використання будь-якої з них дає очікуваний ефект.

Поширені методи очищення організму рисом

Що дає організму «рисовий» спосіб?

Головний результат – очищення організму від шкідливих утворень і солей у суглобах. Рисом ефективно чиститься кишечник і печінку. Це досягається абсорбцією вымоченными зернами небезпечних елементів.

Найпоширеніші способи очищення організму за допомогою рису включають два варіанти. Будь-який з них вимагає використання бурого зерна, не очищеного від оболонки. І обов’язкового вимочування рису. Тоді з нього вимивається компонент, який відповідає за утворення слизу. Після цього рис набуває пористість і відмінно вбирає шкідливі освіти і солі.

Метод рисового очищення організму рекомендується застосовувати раз на рік або рідше. Багатьом людям він дійсно допомагає. Поліпшується самопочуття, і навіть вирішуються деякі проблеми зі здоров’ям. І все ж перед процедурою слід порадитися з лікарем.

Варіант 1 — тривалий

Тривалість – 40 днів. Дії крок за кроком:

  • Потрібні банки ємністю півлітра (5 шт.) і пронумерувати їх.
  • Промити до чистої води 3 ст. л. рису. Перекласти його в банку № 1 і залити до країв очищеною водою.
  • Через добу воду злити і вимитий рис залити водою. Одночасно в банку № 2 помістити рис таким же способом, як в банку № 1.
  • На наступну добу воду злити з обох банок, рис промити і додати воду.
  • Аналогічним способом підготувати наступні банки.
  • На 6-й день вранці з першої банки вилити воду, і промитий рис залити киплячою водою.
  • Через 40 хвилин, рис потрібно з’їсти, нічого до нього не додаючи. Він повинен бути теплим, кожну порцію ретельно пережовувати. Перед їжею допускається випити теплу воду (1 скл.). Після рису три години забороняється що-небудь вживати.
  • В банку № 1 помістити рис, налити води і продовжити з іншими банками за вказаною схемою.
  • В процесі очищення сирим рисом можна зберегти колишнє меню. Єдина вимога – виключення жирних страв і збільшення споживання продуктів, багатих калієм.

    Регулярне очищення організму від шлаків допоможе забезпечити нормальну роботу всіх систем.

    Хочете позбутися від токсинів і шлаків? Дізнайтеся, як зробити очисну клізму в домашніх умовах.

    Варіант 2 — експрес-метод очищення кишечника рисом

    Метод займає три дні. В цей період не можна нічого їсти, крім рису. Оптимальне число прийомів – тричі на день. Рис потрібно їсти повільно, ретельно пережовувати.

    Спосіб приготування рису. Ретельно промиту крупу залити водою. Зерно трохи поварити, але форма зерняток повинна зберегтися. Готовий рис можна зберігати не довше доби без втрати корисних властивостей.

    До їжі можна випити воду. Але потім три години пити не можна. На весь час очищення допустимо обмежена кількість води або чаю. Рис виводить з організму разом зі шлаками також зайву рідину.

    Рис, як засіб для виведення солей

    Виведення солей рисом триває близько двох місяців. Таким чином, очищуються судини, суглоби, органи і тканини.

    Підготовка рису

    У каструлю 8-10 л покласти близько 3 кг рису. Протягом семи днів (або більше) щодня слід промивати рис під проточною водою.

    Цю процедуру рекомендується продовжувати до півгодини. Коли вода від рису перестане бути каламутною, крупу потрібно добре висушити і помістити в паперовий пакет.

    Спосіб вживання

    На сніданок столову ложку рису варити 25 хвилин, весь час помішуючи. У процесі варіння воду міняти 1-2 рази. Готовий рис промивається теплою водою і ще теплим з’їдається натщесерце. Пити і їсти допускається мінімум через 4 години.

    Ефект очищення суглобів рисом від солей можна підвищити, якщо за годину до рису з’їсти 2-3 яблука.

    Протягом курсу потрібно відмовитися від:

    • солі,
    • м’яса,
    • копченостей,
    • алкоголю,
    • гострих страв,
    • жирної їжі.

    В раціон необхідно включати:

    • капусту,
    • буряк,
    • морква,
    • овочеві салати,
    • яблука,
    • настоянку шипшини,
    • пшеничну кашу на воді.

    Що відбувається з організмом?

    По закінченні рисового сніданку настане голод через процес виведення солей. Приблизно на 30-й день суглоби і сечостатева система почнуть звільнятися від солей і шлаків. Доказ — помутневшая сеча.

    З 3-го тижня чотиригодинне утримання від їжі буде переноситися дуже важко. Нездужання, слабкість, запаморочення, ознаки виведення з організму не тільки солей, але і калію. Для поповнення його запасів слід вживати:

    • печена картопля,
    • ізюм,
    • кашу,
    • горіхи,
    • курагу,
    • чай з медом і калиною,
    • яблучний оцет.

    Середня тривалість курсу близько 40 днів. Шлаки з солями будуть йти з організму близько трьох місяців після завершення прийому рису.

    Очищення суглобів рисом

    Очищення суглобів рисом

    Спосіб чергування

    Стакан вимитого рису залити водою (2 скл.). Поставити на ніч настоюватися. На наступний день рис відварити і промити. Розділити його на чотири порції, які потрібно з’їсти за день.

    На наступний день повторити схему, але перед вживанням рису випити воду (0,5 скл.). В цей же день з’їсти 200 г яблук і 0,5 кг вареної буряків.

    Після триденної перерви все повторити. Таким чином, чергувати дводенне очищення з триденними перервами протягом 2 місяців.

    Існують певні обмеження за віком для очищення рисом: пенсіонерам і літнім людям проводити цю процедуру не рекомендується.

    Екзотичний метод

    Для цього рецепта потрібні інгредієнти:

    • три склянки вареного рису,
    • ложка кунжутного зерен,
    • пластина норії (темної сухий водорості),
    • лососина, смажена на грилі,
    • чверть ложки васабі,
    • дві склянки гарячого зеленого чаю.

    Рис потрібно розкласти по глибоких тарілках. Зверху посипати обсмаженими і подрібненими кунжутним зернами. Запашні норії покласти на рис. Додати васабі, рибу. Все залити гарячим зеленим чаєм.

    Очищення організму рисом — відгуки лікарів і простих людей

    Що кажуть лікарі-дієтологи

    Олександр. Люди не повинні забувати, що тривале вживання рису не рекомендується при наявності проблем з кишечником (запори). Але при сильному бажанні раджу за 20 хвилин до їжі випити мінеральну воду без газу (1 скл.) і активоване вугілля (1 табл.). При очищенні рисом не забувайте про фізичні вправи на зміцнення м’язів живота.

    Володимир. З-за нестачі білків в поєднанні з сучасним ритмом життя може різко змінюватися рівень глюкози, що спровокує постійну слабкість. Раджу не забувати про комплекси вітамінів і куразі. Впевнений, що для очищення бурим рисом достатньо 7 днів.

    Марина. Вважаю, що неприпустимо харчуватися занадто довго одним рисом із-за незбалансованості раціону. Навіть, приступаючи до курсу, слід бути впевненим у своєму здоров’ї. Найкращий початок очищення рисом – у молодому віці. Краще процедуру проводити у відпустці при мінімальних навантаженнях і можливості присвятити себе здоров’ю.

    Очистити організм від шлаків і скинути зайву вагу допоможе дієта на чорносливі, особливості якої викладені ви нашій статті.

    Про корисні властивості, калорійності і хімічному складі чорносливу дізнайтеся тут. А також, як правильно зберігати і готувати цей сухофрукт.

    Популярні методи очищення печінки від токсинів http://ialive.ru/zdorovie/ochishhenie-organizma/ochishhenie-pecheni-v-domashnih-usloviyah.html подарують вам нову якість життя.

    Відгуки про рисовому очищенні організму тих, хто вже спробував

    Наталя, 41 рік. Рисом харчуюся другий тиждень. Вже звикла не є чотири дні після рису, а спочатку було важко. Відчуваю в організмі легкість, трохи підтяглася. Настрій бадьорий. Навіть зайнялася спортом – бігаю і граю в теніс нарівні з молоденькими дівчатами. А адже мені вже п’ятий десяток.

    Олена, 29 років. Після трьох тижнів очищення з допомогою рису відчула перші результати. Поки не особливо приголомшливі. По-перше, не було жодних проблем зі здоров’ям (як у деяких). По-друге, стала очищатися шкіра, роблячись гладкою і пружною. Скинула кілька кг. І це, незважаючи на те, що після ранкової голодування вечорами «надолужую». Уявляю, яка буду струнка, коли візьму себе в руки і перестану наїдатися на ніч.

    Ірина, 32 роки. Їм рис третій тиждень. Звикла. Через чотири години випивають воду з медом і яблучним оцтом. За день з’їдаю трохи сухофруктів. Присідаю 60 разів. У всьому тілі приємна легкість. Іноді вечорами трохи болить серце. Знаю, що через вимивання калію. Збираюся брати калієвий препарат. Обов’язково буду продовжувати.

    Людмила, 34 роки. Вчора доїла останню дозу рису. Пройшла курс очищення в 42 дні (6 тижнів). Ніяких негативних вражень і побічних ефектів. Можливо, тому, що відразу почала приймати полівітаміни з мінералами і випивати в день півлітра кефіру. За цей час пішло 6,6 кг Рухаюся легше. Зовні виглядаю молодше. Результатом задоволена. Планую через рік обов’язково повторити.

    При грамотному підході очищення рисом покращує роботу всіх систем організму.

    Медики визнають корисність процедури, наполягаючи на деяких обмеженнях. Вона категорично забороняється особам з порушеним метаболізмом. У літньому віці і при наявності хронічних хвороб потрібна попередня консультація з лікарем.

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
    Здоровий спосіб життя