Оцтове обгортання для схуднення живота в домашніх умовах: рецепти та відгуки лікарів

Зміст статті:

  • Ефективність оцтового обгортання для схуднення
  • Протипоказання до проведення обгортання
  • Підготовка шкіри до процедури
  • Як правильно робити обгортання в домашніх умовах
  • Рецепти сумішей для обгортання
  • Відгуки лікарів і тих, що худнуть

З допомогою оцтового обгортання боролися із зайвими кілограмами наші бабусі та прабабусі. Вони змочували в розчині бавовняну сорочку чи рушник і обмотували тканина навколо талії після банних процедур. З тих пір в косметичній індустрії з’явилося багато інших способів для схуднення, але домашня процедура все так само популярна. Однак тепер склад став більш легким і безпечним. Щоб «лікувальна сорочка» з оцтом подіяла, необхідно ретельно підготувати шкіру живота і змішати компоненти в правильній пропорції. Обов’язковою умовою перед обгортанням є консультація з лікарем і вивчення списку протипоказань.

Ефективність оцтового обгортання для схуднення

Оцет — похідний продукт від спирту, у Франції його називають «кислим вином». У косметології використовується з часом Стародавнього Єгипту, Вавилону та Ассирії. Він володіє здатністю тонізувати шкіру, покращувати кровообіг і обмін речовин у тканинах. У складі рідини оцтова кислота, мінерали, пектин, вітаміни групи A, B, C.

В домашніх умовах оцет є базою для приготування косметичних засобів по догляду за обличчям, тілом і навіть волоссям.

Процедуру оцтового обгортання можна назвати самостійним засобом для схуднення. Такий формат використання підійде тільки тим, у кого є невеликий целюліт на животі або жирові складки на боках. Для кардинального вирішення проблеми одних домашніх процедур буде недостатньо. Їх слід застосовувати в комплексі зі збалансованою дієтою та фізичними навантаженнями.

Головне завдання оцту під час схуднення — забезпечити тканин «підігрів» зсередини, щоб прискорити процес спалювання жиру. Також обгортання допомагають запобігти «обвисання» живота після різкої втрати ваги. Вітамін С сприяє синтезу колагену, фруктові кислоти оновлюють верхній шар епідермісу, а мінерали живлять клітини. Шкіра стає пружною і еластичною, з неї виводяться шлаки і токсини.

Протипоказання до проведення обгортання

Обгортання на основі оцту — щодо безпечний вид домашніх процедур. Протипоказання до застосування засоби:

  • захворювання серцево-судинної системи;
  • хронічні захворювання нирок і гострі патології;
  • гінекологічні захворювання;
  • наявність пошкоджень на шкірі;
  • менструація;
  • вагітність та грудне вигодовування.

Не варто застосовувати оцет відразу після прийняття сонячних ванн, солярію, процедури депіляції. Обгорілі ділянки мають підвищену чутливість до фруктових кислот, тому процедура може викликати дискомфорт або утворення опіків.

Серед відносних протипоказань — ослаблений імунітет на тлі простуди, переохолодження. Не дивлячись на те, що засіб часто використовують для зниження температури, воно може викликати ускладнення і спотворити клінічну картину хвороби.

Підготовка шкіри до процедури

Оцтове обгортання — не найприємніша косметична процедура. Щоб знизити печіння під час дії складу, необхідно підготувати шкіру і організм в цілому. Основні етапи:

  • Напередодні сеансу випийте 3-4 склянки теплої води з лимонним соком з інтервалом 30-40 хвилин. Це допоможе уникнути зневоднення.
  • Прийміть теплий душ. Використовуйте м’який скраб з антицелюлітним ефектом. Його можна приготувати самостійно, змішавши мед і кавову гущу. Після помасажуйте живіт махрової рукавичкою або мочалкою.
  • Витріть шкіру насухо.
  • Змастіть руки і шкіру на животі масажним маслом і виконайте легкий масаж. Почніть з кругових і похлопывающих рухів. Потім протягом 30 секунд пощипайте шкіру, щоб викликати приплив крові.
  • Очистіть шкіру живота від залишків масажного масла.
  • Коли шкіра тіла розігріта, можна приступати безпосередньо до обгортання.

    Як правильно робити обгортання в домашніх умовах

    Процедура оцтового обгортання займає близько 2 годин, з урахуванням підготовки шкіри і приготування чинного складу. Інструкція по нанесенню засоби:

  • Просочіть розчином льняне або бавовняне простирадло.
  • Обмотайте тканина навколо талії у кілька шарів.
  • Зафіксуйте простирадло з допомогою харчової плівки.
  • Для створення теплої ефекту утепліть обгортання ковдрою або одягніть флісову піжаму.
  • Залиште складу на 1-1,5 години. Тим часом прийміть зручне положення і розслабтеся.
  • Після закінчення часу зніміть плівку і простирадло.
  • Змийте залишки оцтового розчину теплою водою.
  • На завершення процедури змастіть шкіру зволожуючим кремом або косметичним маслом.

    Рецепти сумішей для обгортання

    Найважливіше при приготуванні розчину для обгортання — правильно розрахувати концентрацію оцту. Велика кількість кислоти у складі може викликати опік. Оптимальна фортеця для косметичних цілей — 3%. Якщо на прилавку не знайшли потрібний продукт, не страшно. Щоб отримати необхідний розчин, можна взяти 6%-ний і розвести його водою 1:1.

    Інші компоненти додайте за бажанням. Антицелюлітний ефект підсилюють мед, дрібна морська сіль, кавова гуща, ефірні і базові масла.

    Оцтово-медове обгортання

    Перед оцтово-медовим обгортанням слід переконатися, що немає алергії на компоненти

    Для приготування оцтово-медової суміші знадобиться:

    • 200 г рідкого меду;
    • 2 ст. л. яблучного оцту.

    Змішайте компоненти до однорідної консистенції. В цьому випадку вода не потрібна, так як в ролі розчинника виступає мед. Нанесіть на тіло і зафіксуйте суміш плівкою. Залиште для дії на 30 хвилин. Повторюйте процедуру 2 рази на тиждень протягом 1,5-2 місяців.

    Перед нанесенням складу бажано не їсти, а пити тільки лимонну воду.

    Оцтове обгортання з ефірною олією

    Компоненти для приготування суміші:

    • 100 мл столового або яблучного оцту;
    • 100 мл чистої води;
    • 15 г рідкого меду;
    • 5 крапель ефірного масла грейпфрута або мандарина.

    Спочатку змішайте оцет і воду, потім введіть мед і ефір. Однорідним складом просочіть простирадло. Обмотайте тканиною талію і зафіксуйте на 1 годину. Ініціюйте двічі в тиждень. Загальна кількість процедур — 15.

    Оцтово-гірчичне обгортання

    Для хорошого результату рекомендується купувати якісні інгредієнти

    Для приготування обгортання візьміть:

    • 50 г сухої гірчиці;
    • 2 ч. л. цукрового піску;
    • 100 мл оцту;
    • 100 мл води;
    • мед.

    Приготуйте оцтовий розчин. В окремій ємності змішайте гірчицю і цукор. У суху суміш поступово влийте рідину до консистенції густої сметани. Дайте масі настоятися протягом доби. Потім введіть мед у співвідношенні 1:1, перемішайте. Нанесіть на шкіру, утепліть плівкою і пледом, залиште на 50 хвилин. Повторюйте сеанси через день. Курс — 12 процедур.

    Відгуки лікарів і тих, що худнуть

    Реальних відгуків лікарів про обгортанні з яблучним оцтом для схуднення живота і стегон в домашніх умовах на просторах інтернету є величезна кількість. У методу є і прихильники, і противники.

    Використовувати оцтове обгортання для схуднення запропонував німецький лікар — Себастьян Кнайп. Він прославився своїми роботами в області дієтології, зміцнення організму, загартовування і омолодження. Всі способи активно застосовував на собі.

    Безсумнівним достоїнством процедури є її доступність та ефективність. Оцет дійсно благотворно впливає на стан шкіри, доказом чого служать численні дослідження. Однак, є ризик нашкодити організму, якщо нехтувати правилами нанесення і протипоказаннями. В цілях безпеки рекомендуємо попередньо консультуватися з лікарем.

    Самі худнуть методом задоволені, адже вже після першого сеансу йде до 1-2 кг ваги. Багатьом засіб допомогло відновити форму після пологів, позбавитися від «апельсинової кірки». Також оцтові обгортання підходять для застосування в профілактичних цілях, перед пляжним сезоном або для екстреного зменшення об’єму талії.

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
    Здоровий спосіб життя