Відчуття оніміння пальців частіше виникає через здавлювання судин і нервів на руках. У рідкісних випадках затікання пальців може бути ознакою якихось відхилень в організмі.
Причини затікання пальців на руках
Затікання пальців може бути викликано безліччю причин:
Як правило, порушення обміну речовин, а слідчо і оніміння пальців рук відбувається в результаті:
- Нестачі вітамінів. З-за цієї причини пальці найчастіше німіють навесні та взимку. Німіють тільки кінчики пальців, а також спостерігається інтенсивне лущення шкіри.
- Недолік кальцію і калію. З-за цієї причини спостерігається часте оніміння пальців рук у вагітних жінок.
Причини оніміння мізинців на руках
Найбільш частою причиною оніміння мізинця на правій руці є тривала робота за комп’ютером. Якщо у людини з’явилося оніміння в правому мізинці, то варто зменшити навантаження на цю руку. У тому випадку, якщо на праву руку протягом дня не робляться ніякі навантаження, але мізинець все одно німіє, варто звернутися до лікаря.
Щодо оніміння мізинця на лівій руці, то тут можуть бути більш серйозні причини:
Тунельний синдром з’являється у людини з-за тривалого навантаження на сухожилля кисті рук. Найчастіше такий синдром проявляється у людей, чия професія пов’язана з використанням дрібної моторики, а саме музиканти, водії і офісні співробітники. Також варто відзначити, що люди-лівші більш схильні до такого захворювання.
Під час стиснення нерва в ліктьовий області оніміння проявляється не тільки на мізинці, але і на безіменному пальці. Стиснення нерва в ліктьовий області може відбуватися за невриту або радикуліту.
Ще однією причиною оніміння мізинця на лівій руці є захворювання серця і судин. Якщо це ішемія або передінсультний стан, то оніміння може супроводжуватися досить болючими відчуттями.
Що робити якщо оніміння пальця на руці не проходить?
Якщо оніміння пальця на руці спостерігається вже досить тривалий час, і немає ніяких ознак згасання цього симптому, не варто панікувати. Спочатку потрібно виконати декілька спеціальних вправ, які повернуть надходження крові до пальців.
Якщо після виконання даних вправ оніміння пальців так і не відбулося, рекомендується через кілька годин повторити вправи. Якщо після повторного виконання вправ симптоми оніміння не підуть необхідно звернутися до лікаря.
Як запобігти оніміння пальців?
Як правило, людина починає виконувати якісь вправи, які позбавляють від оніміння тільки тоді, коли воно вже сталося. Це неправильно, оскільки існують прості вправи, які допоможуть запобігти виникненню оніміння в пальцях і не потребують багато часу для їх виконання. Достатньо приділити на їх виконання за 5 хвилин, вранці і ввечері.
Ці вправи досить легкі, головне, не лінується.