Правильне харчування — запорука здоров’я, але і прекрасний профілактичний засіб проти недуг. Отже, якщо лікар діагностував оніхомікоз, їжа як ліки може стати досить ефективним ліками.
Дотримання дієти є важливим складовим ефективного лікування грибкових захворювань. Знаючи перелік продуктів, які сприяють розмноженню грибка, ви зможете прискорити процес одужання і підсилите захисні сили організму.
Поява грибкової інфекції важко не помітити. Особливо це стосується запущених форм захворювання, які супроводжуються зміною структури та кольору нігтя. Якщо на початковій стадії ці зміни не сильно помітні, то з перебігом захворювання відзначаються характерні ознаки – підвищена ламкість і деформація нігтів, супроводжуються свербінням і почервонінням нігтьового валика. Самостійно визначити природу захворювання, а також провести ефективне лікування неможливо – при перших ознаках інфекції рекомендується звернутися за кваліфікованою медичною допомогою.
Призупинити процес розвитку захворювання, а також значно знизити його прояв допоможе включення в раціон харчування таких продуктів, як цибуля і часник, свіжа морква, шпинат, шипшина і смородина. Особливу увагу варто приділити продуктам, багатим кальцієм.
Грибкова інфекція завдає невидимий шкоду здоров’ю, який полягає у інтоксикації організму і зниження імунітету. Вкрай важливо в щоденний раціон харчування включити свіжі овочі і фрукти багаті на вітаміни А, Е і С.
Згідно з даними медичних досліджень позитивно на процес лікування грибка нігтів впливає відмова від тваринної їжі. Комбінація свіжих овочів і злаків, а також клітковини забезпечує надходження необхідної кількості поживних речовин, мікроелементів і вітамінів, посилюючи опір організму.
Що можна їсти?
- молочні та кисломолочні продукти без барвників та ароматизаторів (за винятком твердих і плавлених сирів);
- яйця;
- кислі ягоди і фрукти;
- цільнозернові каші (крім рису);
- чорний і зелений чай;
- овочеві соки;
- мінеральна негазована вода;
- прянощі та соуси;
- морепродукти та риба;
- рослинне і вершкове масло;
- легкі бульйони та овочеві супи;
- горіхи та гарбузове насіння;
- висівки;
- соя і продукти з сої.
Чорний список
Людям з грибковими захворюваннями рекомендується максимально обмежити або повністю скоротити прийом таких продуктів, як:
- цукор і шоколад;
- дріжджовий хліб і вироби з дріжджового тіста;
- сири;
- гриби;
- крохмаль і сухофрукти;
- солодкі йогурти;
- мед;
- фруктові соки і пюре;
- варення та джеми;
- м’ясо;
- ковбасу та копченості;
- напівфабрикати;
- алкогольні і газовані напої.
Виключення з раціону харчування перерахованих продуктів сприяє очищенню організму від отрут і токсинів, а також знижує витрати енергії на перетравлення їжі. Зміцнення імунної системи сприяє зниженню зростання і поширення грибів, що в комплексі із застосуванням лікарських препаратів сприяє швидкому одужанню.
Слід зазначити, що застосовуються для лікування препарати мають свої побічні дія, знизити які також допомагає дотримання дієти. Прийом клітковини і свіжих овочів сприяє очищенню організму від токсинів, які можуть надійти з лікарськими препаратами.
Різка зміна звичного раціону харчування може супроводжуватися дискомфортом і відчуттям важкості в шлунку. Дуже важливо правильно підготуватися до зміни харчування – під час приготування їжі використовуйте велику кількість прянощів та зелені, завдяки яким організм буде виробляти необхідну кількість травних ферментів.
