Остеохондроз: симптоми, лікування, причини, діагностика

Зміст

Симптомы и лечение остеохондроза позвоночникаОстеохондроз-це захворювання з притаманними йому дистрофічними порушеннями в суглобових хрящах.

Можливий розвиток захворювання практично в будь-якому суглобі, однак міжхребетні диски страждають найчастіше.

Виходячи з розташування остеохондрозу, сьогодні виділяють три виду хвороби: шийний, поперековий і грудний.

Виникає остеохондроз через малорухливого способу життя, при сильному навантаженні на хребет і міжхребетні диски. Прояви остеохондрозу знайомі багатьом людям. Як з ним впоратися, які існують методи лікування, а також профілактики ви дізнаєтеся в цій статті.

Причини остеохондрозу

Багато вважають остеохондроз проблемою, пов’язаною з прямоходінням. Насправді, жоден чотириногий звір не страждає від цього. Основна причина, з якої з’являється остеохондроз – непропорційний розподіл навантаження на хребет, при цьому з’являється слабкий м’язовий корсет. Саме тому тренування, заснована на вправах для спини, допомагає впоратися із захворюванням.

При даних ситуаціях ймовірність розвитку хвороби збільшується:

  • м’язовий корсет слабшає при малорухливому способі життя;
  • підвищені навантаження;
  • зайві кілограми;
  • різноманітні травми спини;
  • неправильна постава і тривале перебування в незручному для спини положенні, наприклад, під час роботи;
  • порушення обміну речовин;
  • недостатнє вживання вітамінів і мікроелементів.

Навіть при оптимальному режимі дня можливий розвиток остеохондрозу через брак необхідних організму компонентів. Сьогодні ця проблема величезна, оскільки харчування людини перенасичене швидкими вуглеводами, користь яких досить сумнівна.

Фактори ризику

Найбільше страждають люди після 30 років. Також особливо ризикують представники малорухомих професій – інженери, програмісти, бухгалтери і т. д.

Важливий фактор – зайва вага і погані звички. Остеохондроз вражає від 50 до 90% населення всієї планети. Перші ознаки можуть з’являтися ще в пубертатному періоді.

Стадії остеохондрозу хребта

Симптомы и лечение остеохондроза позвоночника1. Перша стадія розвитку остеохондрозу. Знижується висота стояння диска з-за дегідратації пульпозного ядра. Патологія не виходить за межі міжхребцевих дисків.

2. Друга стадія остеохондрозу. Через зниження висоти стояння диска, точки прикріплення зв’язок та м’язів наближаються. З’являється позвонково-рухова нестабільність. Також на цій стадії відбувається змішання або зісковзування хребців відносно один до одного.

3. Третій етап остеохондрозу. На міжхребцевих дисках з’являються протрузії та пролапси. Сформировываются артрози та підвивихи в міжхребцевих суглобах.

4. Четверта стадія остеохондрозу. На 4 етапі хвороби відбувається дегенеративне відновлення хребта. Характеризується пристосувальними змінами в хребті. Наш організм адаптується і долає зайву рухливість хребців. З’являються остеофіти або кісткові розростання. Поступово хвороба призводить до того, що хребет стає стовпом – кістковим і нерухомим.

Симптоми остеохондрозу

При розвитку остеохондрозу найчастіше проявляються такі симптоми, які пов’язані з неприємними ощущеними в одному або кількох відділах хребта. Дискомфорт і біль можуть бути незначними, а іноді стають тупими, сильними, що тягнуть і навіть нестерпними – при прострілах.

Крім цього, проявляються такі ознаки захворювання:

  • мерзлякуватість ніг і рук, надмірна чутливість в різних частинах на тілі.
  • біль у плечі, лопатки, потилиці, шиї.
  • швидка стомлюваність при будь-яких фізичних напругах, а також при розумовій роботі.
  • біль, що віддає в ноги.

При шийному остеохондрозі відбувається запаморочення, зниження гостроти зору, з’являється швидка стомлюваність очей.

Симптомы и лечение остеохондроза позвоночникаПри поперековому остеохондрозі можливі проблеми з боку сексуальної сфери, а саме дисфункції різного плану. Саме тому у багатьох пацієнтів чоловічої статі після лікування остеохондрозу активізується чоловіча сила. Для жінок крижово-поперековий відділ і нормалізація його роботи означає нормальне протікання вагітності і легке зачаття.

Симптоми грудного остеохондрозу наступні: біль, оніміння і поява «мурашок» біля грудей, живота і в ногах. Багато ознаки остеохондрозу грудного відділу неспецифічні, тому хвороба легко переплутати з іншою патологією. Втім, грудний остеохондроз трапляється рідко.

Діагностика остеохондрозу хребта

Остеохондроз, діагностика якого проводиться лікарем-неврологом. Досліджується хребет в положенні стоячи, лежачи і сидячи, в русі, а також у спокої. Лікар за допомогою спеціальної схеми може визначити деформацію і рівень ураження хребта.

При діагностичному огляді проводиться вивчення постави, характерних особливостей тіла, відзначаються лінія остистих відростків, нижні кути лопатки, рельєф м’язів, контури талії і шиї. Завдяки обмацуванню хребта є можливість доповнити показання огляду, ідентифікувати розташування, ступінь ураженості і її характер.

Поряд з хребтом відзначається перенапруження м’язів, підвищується м’язовий тонус. Пацієнта часто просять зігнутися в хребті. Це дозволяє визначити амплітуду руху в кожному відділі хребта. Якщо говорити про медичних дослідженнях, особливо актуальні рентгенографія, комп’ютерна томографія і МРТ. Завдяки сучасним методикам ви з доктором зможете визначити ступінь ураження хребта, уточнити поставлений діагноз, виявити інші проблеми і патології.

Після діагностики лікар зможе призначити найбільш підходяще лікування і подальші профілактичні дії.

Лікування остеохондрозу

Симптомы и лечение остеохондроза позвоночникаМожна проводити лікування остеохондрозу в домашніх умовах. Якщо консервативне лікування не ефективно, застосовується хірургічне або іншими словами оперативне втручання. Залежно від поразки і розвитку хвороби знадобляться певні обсяги оперування остеохондрозу.

Тривалість терапії залежить від вікового зміни, ступеня захворювання, старанності виконання рекомендацій лікаря. Часто достатньо одного або пару місяців для того, що подіяли консервативні методи лікування. Якщо мова йде про оперативне втручання, відновлення займе приблизно один рік.

Деякі пацієнти до початку терапії відчувають збільшення болю. Це відбувається, оскільки м’язова система так реагує на нове вплив. Біль скоро зникає завдяки використанню сучасних технік масажу, мануальної терапії, а також медичних препаратів. Від хворого вимагається воля і наполегливість, певне терпіння до повного одужання. Важливий позитивний настрій.

Що включає лікування остеохондрозу? Це фізіотерапія, масаж, фізкультура, витягування хребта, медичні препарати, а також рефлексотерапія.

  • 1) Основним методом вважають лікувальну фізкультуру (див. вправи при остеохондрозі). В даному випадку пацієнту лікар виписує спеціальні вправи, спрямовані на зміцнення м’язів, вироблення нормального руху і створення гармонійної постави. Суглобова гімнастика та реабілітаційне обладнання дозволить збільшити кровообіг, поліпшити обмін речовин в тканинах, сформувати нормальний м’язовий корсет, зменшити навантаження на хребет.
  • 2) Фізіотерапія, а саме магнітотерапія, лазерна терапія, струми низької частотності, ультразвук допомагають зняти біль, запальні процеси, а також допомогти пацієнтові реабілітуватися після перенесеної операції. Завдяки тому, що при лікуванні фізіотерапевтичними методами знижується ризик виникнення ускладнень, збільшується користь від медикаментозної терапії, поліпшуються обмінні процеси в організмі і хребті зокрема, цей метод дуже актуальне.
  • 3) Масаж допомагає зняти напругу в м’язах, активізувати імунітет, прибрати болю. Для того щоб він був ефективним, а не пошкодив хребта, слід звертатися до фахівця.
  • 4) Мануальна терапія – ще один метод боротьби з остеохондрозом. Допомагає зняти больові відчуття і збільшити діапазон рухів, виправити поставу. Відновлюється нормальна рухливість органів, поліпшується рух лімфи і крові, обмін речовин, імунітет, що вкрай важливо для лікування остеохондрозу.
  • 5) Тракція або спеціальне витягування хребта покращує міжхребцевий простір, знімає біль, відновлюючи гармонійну форму хребта і спини, загалом. Для даної процедури необхідно спеціальне обладнання.
  • 6) При остеохондрозі з болями, неврівноваженістю, зайвими кілограмами і проблемами зі сном використовують такий спосіб лікування як рефлексотерапія. Лікар впливає на спеціальні акупунктурні точки, стимулює природне одужання організму, приводячи організм в гармонійний стан. Щоб зняти запальний процес, прибрати біль, а також посилити обмін речовин в зоні спини і хребта, використовуються медичні препарати, в основному це таблетки і мазі. Фастум гель, Финалгон, Долобене гель, Хондроксид має різний вплив на тканини і на організм в цілому.
    Для масажу рекомендується використовувати бджолина отрута і муміє. Компоненти, що містяться в цих мазях, допомагають зняти біль, поліпшити кровообіг, надають регенеруючу і протизапальну дію. Анальгін і Кетанов застосовують за рекомендацією лікаря при болях.

    Лікування остеохондрозу народними засобами

    Симптомы и лечение остеохондроза позвоночникаВ основному остеохондроз в домашніх умовах лікують за допомогою препаратів хімічного та рослинного походження. Такі народні засоби, як – спирт, скипидар, анальгін знеболюють і зігрівають, збільшують кровообіг, зменшують спазм і больові відчуття.

    Наступний рецепт ідеально допоможе при сильному болі. Необхідно застосовувати растірку з метою оперативного зняття больових відчуттів.

    Вже через 4-5 процедур ви помітите суттєве полегшення.

    Складові растирки:

    • десять таблеток анальгіну;
    • трохи йоду;
    • триста мілілітрів медичного спирту;
    • 10 мл камфорного спирту.

    Всі компоненти перемішуються, розчиняються. Суміш дуже ефективно допомагає при болю, якщо нею натирати хворі місця. Після того, як ви нанесли її, можливо відчуття печіння. Якщо є уражені ділянки шкіри, розчин використовувати не рекомендується.
    При потребі використовуйте цей розчин, і він обов’язково зніме біль.

    Яка існують курсова терапія при остеохондрозі? Якщо таблетки впливають лише незначно, використовуйте цей засіб. Ви відчуєте поліпшення власного самопочуття вже через пару місяців.

    Отже, для приготування лікарської суміші потрібно два склади:

  • 50 мл камфорного спирту і горілки, 50 грамів сухого порошку гірчиці, 3 збитих яєчних білка. Перемішавши всі складові суміші, настоюйте протягом 12 годин.
  • 150 мг горілки, 50 грам алое, сто грам меду. Цей склад також розмішати до однорідного стану і настоюється протягом такого ж періоду часу. Використовується для лікування одного з відділів хребта.

    Як застосовувати? Необхідно ставити суміш у формі компресу на турбує відділ хребта. Застосовуються компреси двічі за добу. Можна використовувати звичайну тканину, змочуючи її розчином. Курс наступний: 3 дні використовуйте складу номер один, наступні 3 дні – суміш під номером два, після чого чергуйте їх за порядком за три дні. Отримати значне полегшення ви зможете, якщо не будете переривати лікування.

    Гімнастика при остеохондрозі

    Її можна виконувати після того, як пройде гостра стадія хвороби.

    При шийному типі остеохондрозу рекомендовані такі вправи:

    • голову потрібно закинути назад. Правим вухом торкніться правого плеча, а після цього лівим доторкніться до лівого плеча. Повторити кілька разів.
    • опустіть підборіддя до шиї. Акуратно повертайте голову вліво, а потім вправо.
    • трохи погойдуйте голову, спочатку як ніби ви машете «ні», а потім ніби з чимось погоджуєтеся.

    При поперековому остеохондрозі рекомендовано:

    • почергове підняття правої ноги й лівої руки, стоячи на четвереньках. Потім навпаки.
    • повороти торсу лежачи на спині в різні сторони.
    • притягання колін до грудей.
    • прогинання і вигинання спини, стоячи на колінах.

    Для розминки і ефективної гімнастики використовуйте також великий гімнастичний м’яч.

    Ускладнення остеохондрозу

    Якщо не займатися лікуванням остеохондрозу, то можливе виникнення наступних ускладнень:

    • люмбаго;
    • радикуліт;
    • міжхребцева грижа;
    • остеофитоз;
    • ВСД;
    • інвалідизація;
    • мігрень;
    • ішіас;
    • спонділоліз.

    Цих та інших наслідків ви зможете уникнути, якщо вчасно звернетеся до фахівця.

    Профілактика остеохондрозу хребта

    Які рекомендації можна дати людям, що прагнуть провести профілактику остеохондрозу?

  • 1) Раціональне харчування. Дуже важливо, щоб у вашому раціоні була достатня кількість вітамінів, мінералів. Прянощі, спеції, соуси, страви на пару і в духовці, обов’язково тваринний білок – все це повинно бути на вашому столі. А ось кількість солі, а також солоних продуктів, цукру, швидких вуглеводів, винограду, алкоголю, кави слід обмежити. Харчуватися краще всього дрібно, приблизно п’ять-шість разів на день. Не забувайте про користь кисломолочних продуктів: доведено, що з-за браку кальцію виникає остеохондроз. При нестачі того чи іншого вітаміну або мінералу лікар призначить їх прийом додатково.
  • 2) Масаж. Навіть самостійно ви можете проводити щоденну процедуру самомасажу. Для цього добре, але акуратно масажуйте спину, поперек, ноги.
  • 3) Фізкультура. Підібрати вправи для спини і всього тіла сьогодні легко. Головне виділити для цього час: 10 хвилин на робочому місці або вдома, щоб послабити тиск на хребет. Якщо у вас вже був остеохондроз, тоді виконуйте спеціальну витяжку хребта.
  • 4) Плавання. Якщо є така можливість, плавайте в басейні на спині. Це допоможе розвантажити спину.
  • 5) Більше рухів. В обідню перерву або надвечір гуляйте пішки. Така проста на перший погляд, прогулянка допоможе активізувати обмінні процеси.
    • Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
    Здоровий спосіб життя