Озонотерапія при вагітності: показання, протипоказання, відгуки

Під час вагітності жінка побоюється високотехнологічних медичних процедур; раптом розрекламований метод боротьби із захворюваннями зашкодить майбутньому дитині. У назві «озонотерапія» нічого страшного немає — навпаки, зі шкільних років відома цілюща сила озону. Але коли газ застосовують у лікувальних цілях, це все ж насторожує. Придивимося до процедури уважніше і з’ясуємо, таїться в ній загроза нормального виношування плоду та здоров’ю жінки.

Зміст

  • Що і як лікує озон
    • Користь озонотерапії для вагітних
      • Боротьба з гіпоксією плода
      • Усунення симптомів гестозу
      • Зниження загрози викидня або передчасних пологів
      • Боротьба з анемією
      • Інші корисні властивості процедури
  • Як проводять озонотерапію майбутнім мамам
    • Деталі процедури
    • Вибір клініки і лікаря
    • Протипоказання до озонотерапії
    • Можливі ускладнення
  • Чим замінити озонотерапію
  • Відгуки

Що і як лікує озон

Газ, молекули якого містять по три атома кисню, без кольору, зі специфічним запахом — як після дощу — називають озон (у перекладі з давньогрецької — «пахну»). Це модифікація кисню, нестійке з’єднання, яке при високих концентраціях протягом півгодини розпадається; озон перетворюється в кисень.
Озонотерапія при вагітності: показання, протипоказання, відгукиУ озону запах дощу і близьку спорідненість з киснем

Завдяки тому, що озон — потужний окислювач (здатний окислювати майже всі метали і багато неметали), йому притаманні дезінфікуючі властивості, тому газ знайшов застосування в медицині. Після антисептичного вчені відкрили й інші властивості газу; так в медичну практику ввійшла озонотерапія — процедура, що допомагає наситити організм цілющим речовиною.

В Європі і США озонотерапія відома вже більше 50 років; вважається офіційною физиопроцедурой в Австрії, Німеччині, Іспанії. До Росії метод лікування озоном дістався в середині 80-х років минулого століття.

У нас такий спосіб оздоровлення організму відносять до альтернативної медицини, тобто науково не обґрунтоване. Озон — газ токсичний, згубно діє в першу чергу на органи дихання; крім того, озонотерапію підозрюють у тому, що вона провокує розвиток злоякісних пухлин. Частина лікарів уникає призначати процедуру пацієнткам, посилаючись на ризики для здоров’я. Проте в медичних цілях застосовують не чистий газ, а суміш кисню і озону, що різко зменшує токсичність фізрозчину при збереженні лікувальних властивостей.

Але ряд представників традиційної медицини сумніваються з приводу безпеки подібної фізіотерапевтичної процедури навіть з урахуванням малих концентрацій газу. З іншого боку, під час клінічних випробувань доведено корисні властивості модифікованого кисню, які важко заперечити, у тому числі і скептикам.

Ось на що здатний медичний озон, потрапивши в організм:

  • вбиває хвороботворні бактерії, віруси, грибки;
  • надає оксігенірующее дія — швидко поширює молекули кисню по органам і тканинам, в тому числі розташованих на периферії організму;
  • розширює судини;
  • бореться із запаленнями;
  • прискорює обмін речовин, допомагає засвоюватися корисним елементів;
  • знижує густину крові, прискорює кровотік — тому перешкоджає утворенню тромбів і допомагає виводити з організму сполуки, що провокують біль;
  • зміцнює імунітет;
  • надає омолоджуючу дію, тому його застосовують в косметології і називають «молодільним газом».

Під вплив озону потрапляють головні механізми розвитку захворювань, звідси і широкий спектр дії озонотерапії. Газ в суміші з киснем гальмує патогенні процеси розмноження мікробів, пошкодження клітин вільними радикалами, згущення крові. Лікарі, які практикують озонотерапію, запевняють, що та ставить надійний бар’єр на шляху десятків хвороб.

Для кожної патології лікар підбирає індивідуальний склад суміші, режим процедур і курс лікування.

Користь озонотерапії для вагітних

Здоровим жінкам лікування озоном допоможе зняти втому, перемогти безсоння, підвищити опірність інфекціям. Лікарі, які не мають заперечень проти процедури, радять пройти курс озонотерапії жінкам, які планують зачати дитину, щоб до вагітності організм оздоровився, зміцнів. Кажуть, введена в організм жінки суміш озону та кисню підвищує шанси на успішне ЕКО.

А ось що стосується жінок в положенні, для позитивних висновків поки не вистачає наукових даних про наслідки методу для майбутніх мам. Але поки лікарі сумніваються, все більше вагітних, окрилених хвалебними статтями в інтернеті, просять призначити їм озонотерапію. На жаль, альтернативна медицина — не самий безпечний спосіб лікування для тих, хто виношує плід.

Вагітним заборонено лікуватися самостійно; процедури з озоном має право призначати тільки лікар. Жінкам не слід захоплюватися озонотерапією, коли вагітність протікає без патологій; щоб поліпшити настрій і підняти тонус, використовувати інші методи, немедичні.

Якщо наздогнало серйозне захворювання, лікування озоном здатне допомогти. Тим більше в очікуванні дитини не рекомендується без жорсткої необхідності приймати медикаменти: речовини з ліків проникають до плоду через плаценту. Не кожне зашкодить майбутньому малюку, тому й існують відносно безпечні препарати; але дія деяких компонентів не вивчено до кінця, а значить загрози для майбутнього дитини зберігаються. У ряді випадків озонотерапія замінить лікарські засоби.

Втім, частина патологій доводиться лікувати комбінованим способом, використовуючи і медикаменти, і озонотерапію.

Боротьба з гіпоксією плода

Кисневе голодування малюка в утробі — одне з поширених порушень під час виношування; як правило, патологію провокують такі фактори:

  • згущення крові у вагітної;
  • важкий і тривалий токсикоз;Озонотерапія при вагітності: показання, протипоказання, відгукиТоксикоз отруює організм вагітної, заважає надходженню до плоду кисню і корисних речовин, внаслідок чого у малюка розвивається гіпоксія
  • нервові розлади — депресії, стреси;
  • резус-конфлікт — різні резус-фактори крові у мами і дитини;
  • інфікування плода;
  • обвиття плода пуповиною;Озонотерапія при вагітності: показання, протипоказання, відгукиОбвиття пуповиною уповільнює приплив кисню до тканин плоду і викликає гіпоксію
  • відшарування плаценти, інші патології тимчасового органу, що ведуть до порушення постачання малюка киснем.

Гіпоксія обертається:

  • затримкою внутрішньоутробного розвитку плода;
  • порушеннями формування головного мозку, у результаті з’являються водянка, епілепсія;
  • внутрішньоутробною загибеллю плода — в окремих випадках;
  • малою вагою при народженні;Озонотерапія при вагітності: показання, протипоказання, відгукиМалюки, які гіпоксію в утробі, з’являються на світ з вагою
  • відставанням у фізичному і розумовому розвитку.

Диагностировав гіпоксію плода, лікар іноді призначає пацієнтці сеанси озонотерапії, щоб збагатити кров киснем, оживити кровотік у плаценті та пуповині. У профілактичних цілях лікування озоновою сумішшю застосовують, коли у жінки помічені аномалії судин у дітородному органі або виникла загроза відшарування плаценти; такі стани також загрожують гіпоксією плоду.

Отримавши порцію кисню, малюк повинен відчути полегшення; при позитивному дії процедури мама помічає, що у плода припинилася гикавка, стало менше різких рухів, але в цілому ворушінь більше, а лікар при прослуховуванні констатує нормалізацію серцевих ритмів.

Усунення симптомів гестозу

Ця небезпечна і багато в чому загадкова патологія зустрічається виключно у жінок в положенні, на пізніх термінах. Спочатку виникають набряки і підвищується тиск. Слідом порушується робота нирок, у сечі вагітної виявляється білок. Важка форма гестозу — прееклампсія — супроводжується збоєм в роботі серця, печінки; страждають нервова система і головний мозок. Жінку мучать головні болі, у неї набрякають і кінцівки, і тіло, і особа. Малюк в утробі мучиться від гіпоксії.

За статистикою кожна двадцята майбутня мама знайома з прееклампсією не з чуток; з тих, хто хворів важким гестозом, кожна двухсотая зазнала еклампсію — стан, що загрожує життю.

Озонотерапія при вагітності: показання, протипоказання, відгукиПрееклампсія — важке ускладнення гестозу; один із симптомів патології — болісні головні болі

Якщо вчасно не зупинити розвиток гестозу, жінка ризикує отримати:

  • гіпертонічний криз;
  • набряк легенів;
  • некроз печінки;
  • судоми, іноді закінчуються коматозним станом і смертю вагітної;
  • крововилив у мозок.

Щоб попередити розвиток вже почався гестозу, майбутній мамі можуть порекомендувати озонотерапію. В даний час дієвих методів лікування гестозу не існує, лікарі лише намагаються дещо пригальмувати хід хвороби, щоб виграти час для завершення внутрішньоутробного розвитку дитини. Процедура покликана пом’якшити симптоми хвороби.

Гестоз також називають пізнім токсикозом — при патології органів заражаються шкідливими речовинами. Озонотерапевты запевняють, що раз фізрозчин з газом має противотоксическим дією, здатний виводити отруту з організму.

Зниження загрози викидня або передчасних пологів

Ризик переривання вагітності переслідує майбутніх мам в кожному триместрі. Механізм виношування плоду тендітний: негативні впливи ззовні, серйозні порушення в роботі органів у жінки призводять до небажаних наслідків.

Серед головних причин викидня або дострокових пологів — гіпертонус матки, збій в роботі плаценти, тимчасового органу, живить і захищає маленький організм. Лікування озоновою сумішшю знижує тонус дітородного органу, а також оживляє кровообіг в плаценті, відновлюючи в тій втрачені функції.

Але на ранніх термінах застосовувати озонотерапію вкрай небажано, тому при загрозі викидня питання слід обговорити з лікарем.

Боротьба з анемією

При залізодефіцитній анемії в організмі виробляється менше білка гемоглобіну — головного переносника кисню; газ, від якого залежить нормальна робота організму, перестає вчасно надходити до тканин і органів. В тій чи іншій мірі анемією страждає майже кожна вагітна, проте важка форма захворювання здатна завдати непоправної шкоди плоду: той отримує кисень виключно з материнської крові.

Анемія провокує:

  • хронічні запалення у жінки, важке протікання вагітності — наприклад, майбутню маму має яскраво виражений токсикоз, з-за чого до плоду надходить менше корисних речовин;
  • гіпоксію плода, як наслідок — уповільнення розвитку малюка в утробі;
  • передчасні пологи.

На допомогу анемічній майбутній мамі іноді приходить озонотерапія; насичення крові сумішшю озону і кисню покликане усунути небезпечні наслідки анемії, налагодити роботу органів, очистити тканини від токсичних речовин.

Інші корисні властивості процедури

Майбутні мами розраховують на цілющу дію озону, коли страждають:

  • простудні болячками — оскільки озон володіє бактерицидними і противірусними властивостями, а значить пригальмує розвиток інфекцій, які небезпечні як для жінки, і для плоду;Озонотерапія при вагітності: показання, протипоказання, відгукиБоротися із застудою слід негайно, щоб в організмі не поширилася інфекція
  • запаленнями — в тому числі інфекційними — сечовидільної системи та статевих органів;
  • суглобовими болями, які викликані збільшенням навантаження через зростання плоду;
  • варикозним розширенням вен, тромбофлебітом;Озонотерапія при вагітності: показання, протипоказання, відгукиВарикоз часто супроводжує вагітність; озонотерапія допоможе ліквідувати застій крові у великих судинах
  • хворобами нирок;
  • захворюваннями серця, судин (крім ішемічної хвороби, загрози інфаркту або інсульту).

Також озонотерапія на думку ряду лікарів посилює пологову діяльність; якщо лікар бачить, що вагітної чекають виснажливі пологи зі слабкими переймами, може призначити процедуру збагачення організму киснем.

Як проводять озонотерапію майбутнім мамам

Лікування озоновою сумішшю застосовують починаючи з 20 тижня вагітності і до 36 тижня. На більш ранніх термінах, коли у плода формуються головні органи і системи, введення газової суміші визнають ризикованим: будь-яке втручання ззовні здатне засмутити процес. А після 36 тижня виношування озонотерапія іноді викликає передчасні пологи.

Процедуру роблять у приватних клініках і медичних центрах; оскільки метод не визнаний офіційною медициною, в жіночих консультаціях кабінетів озонотерапії не знайдете. Якщо надумали полікуватися озоном, розпитайте про метод лікуючого лікаря; грамотний лікар докладно розповість про плюси і мінуси процедури, дасть слушну пораду — вдаватися до озонотерапії чи ні. І обов’язково згадає про те, що потрібно пройти попереднє обстеження для виявлення можливих протипоказань.

Деталі процедури

Медичний озон генерує спеціальний апарат — озонатор. Готують суміш газів прямо перед процедурою, оскільки озон нестійкий і протягом короткого часу розпадається. Фізрозчин з озоном, як правило, вводять внутрішньовенно.

Ось два способи озонотерапії:

  • аутогемотерапія — у жінки беруть з вени 100 мл крові, яку змішують із заздалегідь приготовленим розчином; після збагачену киснево-озоновим коктейлем кров знову вводять пацієнтці;
  • фізіологічний розчин вводять з допомогою крапельниці, концентрація газу становить 2-6 мкг/мл

При вагітності робити аутогемотерапію небажано — процедура досить важко переноситься пацієнткою і частіше викликає запалення на шкірі.

Крапельне введення триває до 40 хвилин, більш швидке насичення крові вагітної фізрозчином протипоказано.

Коли у жінки болять суглоби, поперек, озоновий коктейль вводять ультратонкими голками підшкірно, щоб зменшити больовий синдром. Причому підшкірний метод допускає застосування і на останніх тижнях вагітності.
Озонотерапія при вагітності: показання, протипоказання, відгукиМедичний озон майбутній мамі вводять підшкірно, коли потрібно знизити больові відчуття; при підшкірному введенні газ діє як анальгетик

Курс терапії індивідуальна, для кожної жінки його визначає кваліфікований лікар. Як правило, рекомендують 5 сеансів по 30 хвилин; за всю вагітність дозволяють проводити максимум 10 процедур. Між курсами обов’язковий перерву до 10 тижнів. Не виключені ситуації, коли пацієнтці роблять з проміжками відразу дві процедури за добу — наприклад, якщо потрібно вилікувати небезпечну патологію.

Після сеансу озонотерапії жінці краще відпочити хвилин 15-20; не виключено запаморочення. Лікарі також не радять протягом що залишився після процедури дня водити автотранспорт.

Вибір клініки і лікаря

Озон належить до групи токсичних сполук, тому працює з газом лише кваліфікований персонал. Розпитайте лікаря і знайомих про клініках, де проводять озонотерапію; прийшовши в установу, не соромтеся попросити книгу відгуків; можете попередньо переглянути думки пацієнтів на отзовиках в інтернеті. Велика кількість позитивних відгуків переконає в правильності вибору.

Більше того: не буде нетактовним детальніше дізнатися про кваліфікації медика, якого призначили провести процедуру. Напевно заспокоїть сертифікат про те, що медсестра або лікар-терапевт володіє необхідними навичками. Крім того, грамотний лікар неодмінно:

  • пояснить пацієнтці, в чому полягає процедура;
  • коротко розповість, як озон діє на організм;
  • розпитає про присутність хвороб, при яких озонотерапія заборонена;
  • дасть інформацію про побічні реакції.

Озонотерапія при вагітності: показання, протипоказання, відгукиДовіра до лікаря допоможе майбутній мамі перенести процедуру озонотерапії

Коли медпрацівник прямо з порога вказує вагітної на кушетку і без попередніх пояснень просить оголити руку, це вагомий привід насторожитися, а може і відмовитися від послуг «спеціаліста».

Ціни на процедуру в столичних клініках варіюються від 800 до 4000 рублів. Вартість послуги залежить від:

  • репутації клініки;
  • якості суміші озону і кисню;
  • кількості сеансів (чим їх більше, тим дешевше кожна процедура), проте вагітним прописано суворе число сеансів, збільшувати яке не варто.

Протипоказання до озонотерапії

Ряд хвороб та станів у майбутньої мами унеможливлюють лікування озоном. Так, заборонено введення фізрозчину з газовою сумішшю жінкам, у яких:

  • індивідуальна непереносимість озону; якщо з’явилася алергія на газ (печіння шкіри, кропив’янка), значить той діє тільки в якості токсину; цікаво, що в окремих випадках озон застосовують і для лікування алергії, оскільки той знищує антигени в крові;
  • порушена згортання крові, є гемофілія — озон зробить кров ще більш рідкою і перебіг захворювання ускладниться;
  • знижений рівень тромбоцитів у крові;
  • цукровий діабет;
  • гіпертиреоз — підвищена вироблення гормонів щитовидної залози; при гіпертиреозі порції озону, введені в організм, порушують обмінні процеси в тканинах;
  • ішемічна хвороба серця, ризик інфаркту, інсульту;
  • розлади психіки — наприклад, шизофренія;
  • судомні напади, зокрема напади епілепсії — озон стимулює роботу нервових клітин і здатний підсилити судоми;
  • панкреатит — запалення підшлункової залози; озон стимулює дію ферментів, що руйнують орган;
  • кровотечі з матки — газ розріджує кров і робить кровотечі рясніше;
  • знижений артеріальний тиск;
  • гіпоглікемія — зменшення концентрації глюкози в крові; озон ще більше знизить вміст моносахариду.

При отруєнні організму алкоголем або наркотиками озонотерапія тільки посилить дію токсичних речовин.

Також процедуру можна проходити тим пацієнткам, які приймають препарати з ацетилсаліциловою кислотою (Аспірин, Кардіомагніл, Тромбо АСС) або антикоагулянти — такі ліки покликані розріджувати кров, так що разом з озонотерапією вийде небажаний подвійний ефект.

Можливі ускладнення

Незважаючи на те, що лікування озоновою сумішшю відносять до безпечних процедур, негативні наслідки не виключені. Жінкам в положенні слід враховувати: при неправильному проведенні озонотерапії або при індивідуальних особливостях організму газова суміш не поправить, а засмутить здоров’я. Тому важливо детально обговорити з лікарем можливість лікування озоном і ретельно вибрати клініку.

Після озонотерапії трапляються:

  • часті і рясні сечовипускання — оскільки зростає загальна кількість сечі;
  • ниркові кольки — тому що з ниркових мисок активніше виходять камені і пісок; в рідкісних випадках жінку мучить блювота, підвищується тиск, болі стають гострими — все це збільшує загрозу викидня;
  • збої в роботі печінки — біохімічний аналіз крові вказує на підвищений вміст печінкових трансаміназ (ферментів, активність яких свідчить про патології в органі);
  • підвищення температури тіла.

Відчуття тепла внизу живота важко віднести до негативних реакцій, але воно також говорить про зростання температури.

Коли пацієнтка відчуває дискомфорт під час озонотерапії, сеанс переривають. Після потрібна консультація — але не озонотерапевта, а лікуючого лікаря. Як правило, той не радить майбутній мамі продовжувати процедури.

Чим замінити озонотерапію

Частина жінок панічно боїться введення голки у вену; з цієї та інших причин іноді лікарі рекомендують лікування чистим киснем у барокамері — так звану гіпербаричну оксигенацію.

Пацієнтку поміщають у герметичну капсулу, забезпечену віконцями і телефоном — для постійного зв’язку з медперсоналом. Камера заповнена чистим киснем, який вагітній доведеться вдихати від 20 до 60 хвилин, в залежності від розпорядження лікаря. З-за великого тиску всередині капсули у жінки шумить у вухах; як правило, інших проблем під час сеансу не виникає.
Озонотерапія при вагітності: показання, протипоказання, відгукиДихати киснем в барокамері і корисно, і приємно; крім закладеності у вухах — ніяких негативних відчуттів

Плюси процедури в порівнянні з озонотерапією:

  • не потрібно терпіти біль від уколу в вену;
  • переноситься легше;
  • побічні реакції слабкіше;
  • застосовують з 12-го тижня вагітності, а не з 20-ї.

Гіпербаричну оксигенацію призначають при тих же симптомах і загрози, що вимагають використання озонотерапії. У обох процедур приблизно однакові протипоказання. Вартість також розрізняється не сильно — сеанс терапії в барокамері обійдеться пацієнткам московських клінік у 720-4000 рублів.

Мінус барокамери — низький ефект у порівнянні з внутрішньовенним введенням озонової суміші. Так і клаустрофобія серед майбутніх мам не рідкість; для таких жінок довге перебування в барокамері загрожує обернутися кошмаром.

Ще один варіант збагачення організму киснем — так звані кисневі коктейлі. Беруть сік або морс, вводять в рідину пенообразующую суміш; отримують склад, насичений молекулами цінного газу. Виробники «пінки» стверджують: півлітра кисневого коктейлю замінює двогодинну прогулянку по лісі. Однак частина докторів відноситься до оксигенотерапії скептично, пояснюючи, що наповнити клітини киснем можливе тільки через органи дихання, а ось через травну систему не вийде.
Озонотерапія при вагітності: показання, протипоказання, відгукиУ кисневих коктейлів спірні лікувальні властивості, але в помірних дозах здоровому організму склад точно не зашкодить

Так чи інакше, вагітним кисневі коктейлі не заборонені — правда, на вражаючий ефект не розраховуйте. Якщо надумали застосувати оксигенотерапію, заручитися схваленням лікаря; киснева піна часто викликає метеоризм, утруднює дихання. При бронхіальній астмі або гіпертонії від коктейлів отримаєте тільки шкоду.

Відгуки

За відчуттями у мене все було добре, я скакала як кінь в прямому сенсі цього слова і працювала до пологів. А ось по аналізах і по УЗД лікарі проблему бачили, її усували. Мені двох дітей ці крапельниці практично врятували. Робила курсом, лікар мій підбирав дозування. Вони досить дорогі, але крапельниці з імуноглобуліном теж недешеві.

No way out

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/ozonoterapija_vnutrivenno_kto_delal/

Це фізрозчин, він збагачує кров киснем і трохи розріджує кров, тиск в норму призводить. Я після цих процедур відчувала себе відмінно і маля теж.

Танюша

https://www.babyblog.ru/community/post/living/3089383

Мені теж призначили озонотерапію, відчуваю себе добре, трохи в сон хилить після неї. До речі, у мене хронічне безсоння, після першої процедури стала легше засинати, дитина відчуває себе чудово. Читала відгуки дівчаток на форумі, які використовували озонотерапію, і знаєте, жодного поганого відгуку не знаходила, навпаки, зустріла цікавий випадок, коли дівчинці після 2-х викиднів призначали цю процедуру і їй нарешті вдалося народити! З приводу «токсичність озону»… Якщо б це дійсно було шкідливо, вже давно б такий метод лікування/терапії заборонили і ми б читали про випадках з поганими наслідками і т. д.

Лера Пономарьова

https://www.babyblog.ru/community/post/living/3089383

Як тільки здала гемостазиограмму і дізналася причину загрози своїй вагітності (а це гіперкоагуляція), лікуючий лікар призначив курс озонотерапії. Хоч і дорого, я вирішила спробувати, адже від цього залежить життя мого маленького. Дуже загусла кров при вагітності, і ось озоном разжижали мою кров… Ефект лікування відчувається відразу. Поліпшується в самої настрій, з’являється легкість. А дитинці набагато краще стає теж: завдяки озонотерапії збагачується киснем, на кровотік плаценти добре впливає озон. Доступ кисню дуже важливий при тонусі під час вагітності, тому я ходила на крапельницю з задоволенням. А також ще дуже багато плюсів є: від застуди і грипу захищає, при загрозі викидня (як у моєму випадку), для лікування гестозу вагітних, серцю теж допомагає (я схильна до тахікардії, і завдяки курсу стала почуватися набагато краще, заспокоїлася), шкіра обличчя і тіла покращилися у мене. Це було на ранніх термінах вагітності, в 6-7 тижнів, потім на 20 тижні, знову при загрозі викидня, призначили ще курс. На останніх термінах отримала третій курс лікування і народила здорового малюка в термін, природним способом.

Витамишка

https://irecommend.ru/content/ozonoterapiya-sposob-sokhranit-rebenka-1

Лікування озоном не безперечний метод оздоровлення організму, проте отримує позитивні відгуки пацієнток і широке поширення. Вагітним озонотерапія, як правило, не протипоказана; навіть якщо виявиться марною, не принесе шкоди. Головне — заручитися підтримкою лікаря, уточнити курс, вибрати надійну клініку. Якщо раптом відчуєте, що цілющі порції озону не покращують, а навпаки погіршують самопочуття, відмовтеся від терапії; в арсеналі медицини знайдуться і інші методи лікування.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: